薦詩人：褚鐵純（中國）
作 者 ：徐麗娟（中國）
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海 外 頭 條總 編 火 鳳 凰 （海外）
圖片選自百度
北陵公園晨練有感
作者： 徐麗娟
孟夏晨來微風暖，
夢醒興起去游玩。
何懼飄來霧霾天，
鍛煉熱情未曾減。
驅(qū)車急急北陵前，
腳步匆匆往里趕。
園里園外人喧鬧，
人來人往樂盎然。
站定腳步舉目觀，
熱鬧景像入眼簾。
男女老幼忙鍛煉，
好似快樂大觀園。
身輕敏捷踢花毽，
老漢都變肌肉男。
腦門也能把球傳，
你踢我挑別腿顛。
紅黃各色操隊員，
整齊方陣不零亂。
動作統(tǒng)一腳步緩，
闊胸展臂齊繞肩。
棍棒戧戟和刀劍，
舞龍耍到云里邊。
陀螺地上嗡嗡轉(zhuǎn)，
大爺大媽忙甩鞭。
湖中鴨寶萌翻眼，
圍著鴨媽直撒歡。
綠柳站在兩河岸，
觀魚觀花觀童玩。
岸上大媽舞翩遷，
老漢垂釣好悠閑。
游泳健將好身手，
劈波斬浪水云間。
四輪滑板飛飛傳，
都是運動小青年。
你追我趕如魚貫，
閃入人群看不見。
輪滑隊員何等閑，
稚童滑飛如閃電。
大爺大媽不示弱，
好似金雕獵物般。
美女靚男真養(yǎng)眼，
蝶飛鶯舞花叢間。
矯健身型似飛燕，
青春靚麗風景線。
喜鵲低飛叢林間，
松鼠樹上蹦跳歡。
兒童朗朗把書念，
京劇美韻傳耳畔。
大花裙擺舞翩躚，
華爾茲步不停旋。
橫平豎直大爺練，
儒雅紳士亮眼前。
七旬鶴發(fā)一老漢，
手握一支大筆桿。
階前潑墨把字練，
斗方大字擺庭前。
中華太極美名傳，
陰陽互通不可偏。
仙風道骨人稱贊，
民族精神代代傳。
園丁時刻不停閑，
剪枝除草把地翻。
水車忙著來澆灌，
哺育繁盛百花園。
古代帝陵嬪妃伴，
今朝百姓來游玩。
舊時王謝唐前燕，
今朝花前歡呢喃。
雖已退休在家閑，
少懶惰來勤鍛煉。
開心快樂到永遠，
爭取活到一百年！
徐麗娟 沈陽人 中央廣播電視大學（漢語言文學專業(yè)）畢業(yè)。 愛好文學，更喜歡詩詞， 經(jīng)常寫詩抒發(fā)情懷 。
