腎為先天之根本，是五臟精氣的源泉，是主宰人體的原動(dòng)力。它猶如人體中的太陽，給五臟六腑注入了陽氣和能量。萬病不治求之于腎，求之于腎的關(guān)鍵，在于全面提升腎氣，通過提升腎氣，強(qiáng)健人體的五臟六腑。
脾胃虛弱，百病皆生。很多的大病之所以會(huì)出現(xiàn)，開始都是因?yàn)槠⑽柑撊踉斐傻模虼?，要讓身體變得健康有力，最好的辦法就是避免出現(xiàn)脾胃虛弱癥狀。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的人不在乎生活作息時(shí)間以及飲食規(guī)律了，久而久之，脾胃的功能，就失調(diào)削弱下滑了。脾胃是后天之本，生命的維持，離不開脾胃這一后天之本。健脾養(yǎng)胃，對(duì)于強(qiáng)健五臟是至關(guān)重要的。脾胃將食物消化吸收以后，才能化生為氣血津液等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能供應(yīng)全身臟腑經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果脾胃的功能受損了，就會(huì)造成脾胃的氣力不足，就會(huì)直接影響食物的正常運(yùn)化。只有脾胃的功能強(qiáng)壯了，消化吸收的功能才能強(qiáng)勁旺盛，人體精血才會(huì)充足，各個(gè)臟腑器官才能和諧的運(yùn)轉(zhuǎn)。
腎臟與脾胃，是互為根本、互為動(dòng)力的，脾腎之元?dú)夂铣蔀楸練狻Ｈ绻練馓撊趿?，就?huì)百病叢生，岌岌可危。因此，養(yǎng)生的重中之重就是把養(yǎng)護(hù)脾腎元?dú)庾鳛樯牡谝灰x。現(xiàn)實(shí)提醒我們，導(dǎo)致亞健康的根本原因，就在于各系統(tǒng)各部位引起的整體體能的虛損。其主要風(fēng)險(xiǎn)就是，飲食不化，氣血虧虛，百病將至，渾然不知。亞健康的本質(zhì)，就是脾胃功能的虛弱所致。
吳文頗，山東作家協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)詩歌學(xué)會(huì)會(huì)員。省學(xué)會(huì)智庫研究院院長(zhǎng)，省學(xué)會(huì)氣血養(yǎng)生協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)暨國(guó)鐵濟(jì)南局老體協(xié)科健養(yǎng)生協(xié)會(huì)主席，國(guó)際衛(wèi)視臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng)兼山東運(yùn)營(yíng)中心部長(zhǎng)。
