冬三月養(yǎng)“藏”，這個大的養(yǎng)生法則里，卻暗藏著“生發(fā)”的儲備與轉(zhuǎn)折。“養(yǎng)藏”不是一味靜態(tài)的收藏，而是與“天地之氣”運(yùn)行規(guī)律相應(yīng)，“時行則行，時止則止”。
民間有諺“冬至大過年”，提示了其中的轉(zhuǎn)機(jī)是一年里最重要的陰陽轉(zhuǎn)換節(jié)點(diǎn)。更有《內(nèi)經(jīng)》直言“陰陽者…變化之父母…萬物之綱紀(jì)…生殺之本始”。
“好的開始，是成功的一半”，將“開始”的智慧解析，放在一年之中，其“時間”在“冬至，一陽來復(fù)”的前后半個月，也就是即將到來的“子”月。這個月過得怎樣，決定著來年十二個月的走向和狀態(tài)好壞。
我們在庚子年，已經(jīng)感受到強(qiáng)烈的“庚子”沖擊。“子”是中國“干支”歷法中“地支”的開首，也是前一輪“十二地支”的終結(jié)。
“天干地支”反應(yīng)著天體宇宙能量對地球的作用?！白印毕鄳?yīng)五行中的“水”，帶著滌蕩之前沉垢的力量，開始一段新生，亦如初生的孩子，在母親胞衣血跡中透出稚嫩和純凈。
孩子在出生前，作為一個生命體在母親的子宮里已經(jīng)孕育了十個月。我們從“孩”字的構(gòu)成中，能看到“十二地支”中開首的“子”與最后的“亥”結(jié)合成“孩”字，這是“始”與“終”合一的生命。在這個界面，我們看到“天地人和”的一個呈現(xiàn)，也看到“以終為始”的循環(huán)。
只是我們從孩童一路走來，有時會漸行漸遠(yuǎn)于天地，生活中的“逆天”，成了現(xiàn)在的某種流行態(tài)。“逆天則亡”的苦果，在天地按下重啟鍵時開始呈現(xiàn)，并一一收割。在此趨勢中，我們?nèi)绾紊起B(yǎng)以“趨吉避兇”呢？
“逆天則亡”的對解，在“順天則昌”。接下來的問題是“如何順天”？
“順天”首先得知道一點(diǎn)關(guān)于“天地”的消息，才好去順應(yīng)。《道德經(jīng)》給我們的一部梯子是“人法地、地法天”，這里面有次第：“順天”之前需要“接地”。
接收天與地給予我們的“消息”，外顯在二十四節(jié)氣，內(nèi)核是《易經(jīng)》系統(tǒng)的“十二消息卦”，天地之氣的運(yùn)行規(guī)律在這卦圖中已合盤呈現(xiàn)。善養(yǎng)者，是善于接收這天地消息，從而調(diào)整自身與之相應(yīng)，是為“靠譜”。
從“十二消息卦”圖中我們可以看到，“大雪”和“冬至”節(jié)氣，相應(yīng)“復(fù)卦”，陰陽節(jié)律，從六爻皆陰的“坤”境界，轉(zhuǎn)入“一陽來復(fù)”。坤土里最內(nèi)層生出“一陽”，這“一陽”落入“震”宮，是為“地雷復(fù)”卦——內(nèi)卦為震；外卦為坤——這時，外顯的是與“坤”相應(yīng)的“藏”相，但作為主導(dǎo)的內(nèi)在能量，已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)椤罢稹?，其五行相?yīng)“木”，主生發(fā)，與人體“肝”系統(tǒng)厥陰風(fēng)木相應(yīng)。
我們順應(yīng)這天地之氣運(yùn)行到“子月”的“消息”，在生命的養(yǎng)護(hù)上，需為一年里最重要的這陰陽轉(zhuǎn)換做好充分準(zhǔn)備。如女子臨產(chǎn)和產(chǎn)后坐月子，會左右作為母親的下半生，也會影響新生兒一生的根基。
“冬至，一陽來復(fù)”恰如一陽新生，出生前后的整個“子月”，即庚子年12月7日-1月5日這30天，最主要的是善養(yǎng)“震”的能量，養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，而并非是一味固腎收納，忽略柔肝調(diào)暢之要法。以性情平和，起居早臥晚起為佳，特別要睡好“子”時覺，也就是晚上11點(diǎn)至凌晨1-3點(diǎn)，一天里肝膽經(jīng)運(yùn)行的時間段，若進(jìn)入深度睡眠，則養(yǎng)血養(yǎng)神。逆之則傷，甚至損傷年運(yùn)，這“時間”帶來的硬傷，只有待來年子月冬至前后，才有再做修復(fù)的機(jī)會。
只是現(xiàn)在很多人習(xí)慣了晚睡熬夜，看手機(jī)電腦追劇傷神，身體上熱下寒，肝郁或肝火旺，心腎不交，想調(diào)養(yǎng)良好睡眠、養(yǎng)足精神，在壓力山大的時局中，確實不易。
且“肝為將軍之官”，帶有偏性的藥物不易入肝。唯有至柔之物，如取地之菁華的天然草本“歡喜湯”能入厥陰肝系統(tǒng)。所以在“子月”的養(yǎng)護(hù)里，在正確行持衣食住行的基礎(chǔ)上，若能輔以足量“歡喜湯”調(diào)諧身心，借力以接入此時天地運(yùn)行的“震”能量，這會是“冬至”前后“順天”養(yǎng)生的重要承接。 如此養(yǎng)護(hù)冬季“子月”一陽來復(fù)的陰陽轉(zhuǎn)換，儲備轉(zhuǎn)化好生命新一輪的生發(fā)力量，當(dāng)來年立春時，才有充足的能量在春三月“發(fā)陳”——發(fā)出陳年宿積，以新生的力量，長養(yǎng)正值當(dāng)年的生機(jī)。
來源:云卜公眾號
責(zé)編:泰安道人
