這家店名：珍寶美現(xiàn)代養(yǎng)生館，養(yǎng)生保養(yǎng)不錯(cuò)，有時(shí)頭暈中暑，人難受，身體地方酸痛，做了效果好，地址：漳州市石亭鎮(zhèn)五洲城，
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人生病的步驟：人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀 ，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌 。萬病之源就是寒濕體質(zhì)，需注意！
特別注意：寒濕氣容易進(jìn)入我們身體
從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng);
從"膻中穴"進(jìn)入的"寒濕氣"容易引起我們的乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀;
從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí)，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等。
其實(shí)我們可以用一個(gè)例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個(gè)“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉，長(zhǎng)蘑菇等;我們女性的子宮，卵巢若長(zhǎng)期放在這樣一個(gè)“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變，所以女性的盆腔一定要保護(hù)好。
如何打破這些生病因素？
艾灸溫補(bǔ)升陽！
有條件的朋友，可以艾灸調(diào)理，能迅速疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)節(jié)氣血，再通過平時(shí)三餐飲食搭配和營養(yǎng)補(bǔ)充、減少壓力熬夜，人的精氣神提升上來，各種病癥自然就會(huì)消除，從而達(dá)到身體健康！正氣存內(nèi)，邪不可干！
“陽精若壯千年壽”，“陽精若在必能生”此之謂也。也就是說，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是陽氣虛衰，而養(yǎng)生灸的主要作用，就是培補(bǔ)陽氣，益其真陰。
張景岳“凡通體之溫者，陽氣也；一生之活者，陽氣也。五官五臟之神明不測(cè)者，陽氣也?！标枤夤堂埽瑺I衛(wèi)調(diào)和，而可防御外邪之侵襲；脾陽健壯，就可運(yùn)化精微，營養(yǎng)全身；腎陽充足，能推動(dòng)整個(gè)機(jī)體，氣血的循環(huán)運(yùn)行，是生命之本，五臟陽氣之根，即“五臟之陽氣，非此不能發(fā)”。故陽氣決定人的衰老和疾病的發(fā)生。
多以氣海、關(guān)元、三陰交為灸之主穴。氣海、關(guān)元此二穴，又皆為任脈之俞穴，特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會(huì)、又居下焦，真陰真陽關(guān)鎖于此。故灸此溫?zé)嶂畾?，能直達(dá)精宮以助元陽。元陽，為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動(dòng)的動(dòng)力。也可以說，是周身陽氣之源，源足乃支流長(zhǎng)也。
三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個(gè)聚合點(diǎn)，艾灸此穴有從陰引陽之意，補(bǔ)益陰精，長(zhǎng)期灸這個(gè)穴位對(duì)肝脾腎都有補(bǔ)益固攝的作用?？伸顫駶幔笛?，還可以用來輔助治療脂肪肝。女人腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào)，都可以通過這穴位來治療。一招輕松治病之法：晚上泡腳補(bǔ)血！最簡(jiǎn)單的補(bǔ)血法——晚上泡腳。腳是陰血的大本營，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。泡腳加點(diǎn)“料”，起到事半功倍之效！血虛、血淤→導(dǎo)致手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣。晚上泡腳 --- 熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血)，活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。也可以放艾葉，溫經(jīng)散寒再好不過了。溫水泡腳可以每天做，加材料的話一周3-5次。
加生姜、陳皮、薄荷泡腳→脾胃虛：可暖脾胃，祛濕邪。
加白芍、益母草、當(dāng)歸→痛經(jīng)：痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
加干姜→風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼。干姜溫中散寒、回陽通脈。
加黃芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病(陰虛所致)?；ń缝顫?黃芪補(bǔ)氣固表;透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發(fā)揮藥力。
泡腳四忌諱
一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí)后。
二忌水溫過高。應(yīng)40-50度。
三忌時(shí)間過長(zhǎng)。應(yīng)20分左右，微微出汗既可。四忌自作主張，亂放中藥。
泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女;有出血癥狀的病人不可泡腳。
泡腳時(shí)： 上半身不出汗，下身出汗→腎寒;上身發(fā)熱，下半身不出汗→氣虛。采用膀胱經(jīng)拔火罐，刮痧，推拿都可以。
