下面這段對(duì)話(huà)，耳熟不？曾經(jīng)有一個(gè)說(shuō)法：“給孩子玩手機(jī)，就是毀掉孩子的一生。”30年前，人們覺(jué)得流行音樂(lè)會(huì)毀掉下一代；20年前，人們覺(jué)得電視節(jié)目會(huì)毀掉下一代；10年前，人們覺(jué)得互聯(lián)網(wǎng)會(huì)毀掉下一代；
現(xiàn)在，又覺(jué)得電子產(chǎn)品會(huì)毀掉下一代。不，手機(jī)游戲帶來(lái)的危害并非只是手機(jī)本身，而是由此引發(fā)的家長(zhǎng)們不正確教育方式：不了解、關(guān)系差、缺引導(dǎo)、壞示范。
事實(shí)上，孩子愛(ài)玩手機(jī)游戲與咱們成年人網(wǎng)購(gòu)追劇、刷短視頻直播、打麻將沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別。一味阻止孩子看電視、接觸一切電子產(chǎn)品，阻斷了孩子與外界交流的信息源。
管教，管了沒(méi)教，適得其反，還加重了親子間的隔閡。
某家長(zhǎng)將家中電子設(shè)備綁封條 圖 | 源自網(wǎng)絡(luò)
前段時(shí)間有本書(shū)非?；?，名叫《游戲改變世界》。是一個(gè)未來(lái)學(xué)家寫(xiě)的，他專(zhuān)門(mén)研究未來(lái)的生活會(huì)是什么樣子的。他提出一個(gè)觀點(diǎn)：“未來(lái)屬于愛(ài)打游戲的人，打游戲也可以改變世界?！睍?shū)中講了一個(gè)故事，我想這個(gè)故事會(huì)對(duì)大家有一些啟發(fā)：在大約3000多年前，有一個(gè)小王國(guó)，某年出現(xiàn)了一次大規(guī)模的饑荒，在大家的祈禱等待過(guò)程中沒(méi)有一點(diǎn)好轉(zhuǎn)，那怎么辦呢？他們就想了一個(gè)辦法，用一整天來(lái)玩游戲，這樣就可以分散精力，游戲玩得開(kāi)心了，就顧不上那些輕微的渴和餓了。等他們餓的不行了，連游戲也玩不下去時(shí)，才吃些東西，感覺(jué)有體力了，再繼續(xù)玩游戲。就這樣，他們一熬就熬了18年。這18年中，他們發(fā)明了搖色子，抓子這些游戲。你看，游戲在最原始的時(shí)候，是為了生存、減輕饑餓感的。而今天的我們，其實(shí)也正處于一種饑餓的生活中。
這種饑餓并不是身體饑餓，而是對(duì)于更高地精神追求的渴求，比如有自己的事業(yè)、有美滿(mǎn)的家庭、有更好的成績(jī)、更被人認(rèn)可等。
于是，游戲在我們暫時(shí)還無(wú)法獲得這些精神追求時(shí)，小游戲、直播、短視頻暫時(shí)填飽了我們。
這個(gè)道理，對(duì)于孩子而言也是同樣的。
接下來(lái)，我們來(lái)聊聊怎么用三招讓娃自愿放下手機(jī)。
在這里問(wèn)家長(zhǎng)朋友們一個(gè)問(wèn)題：您覺(jué)得游戲好玩嗎？是的，不光是孩子覺(jué)得好玩，家長(zhǎng)也愿意玩游戲，能讓人得到放松快樂(lè)。：那游戲究竟怎么設(shè)計(jì)的，可以這么吸引我們呢？成就感是吸引孩子玩電子產(chǎn)品的關(guān)鍵。
我們可以總結(jié)一下成就感的來(lái)源：及時(shí)鼓勵(lì)、難度適中 、跳一跳就能夠得到。
鼓勵(lì)孩子很容易做到，重點(diǎn)是后面兩點(diǎn)。這里給大家講個(gè)小案例。前幾天送孩子上小學(xué)的時(shí)候，小C的媽媽找到我，跟我說(shuō)他家小C啊，今年上五年級(jí)了，最近臨近考試，卻開(kāi)始上癮玩游戲了，之前好好的上學(xué)，近期總說(shuō)不想去學(xué)校了。后來(lái)，我去跟這個(gè)孩子聊，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是這個(gè)媽媽要求孩子每次?？家M(jìn)入班級(jí)前五，孩子已經(jīng)非常努力了，但是幾次都只能在班級(jí)20名左右徘徊。用孩子的話(huà)說(shuō)，他現(xiàn)在的狀態(tài)就是：“反正我努力了也考不到那個(gè)名次，那就這樣吧?！蔽蚁嘈鸥魑患议L(zhǎng)聽(tīng)到這里就已經(jīng)聽(tīng)出問(wèn)題所在了，孩子平時(shí)的考試水平就是班級(jí)20名左右，但是現(xiàn)在這位媽媽卻要求孩子進(jìn)入班級(jí)前5，這顯然是目標(biāo)定的太大了。我們把一座大山擺在孩子面前，也不給孩子指明道路，那孩子肯定一看就感覺(jué)很難，自然也就很難達(dá)到目標(biāo)了。
而游戲是跳一跳就能夠到，讓孩子擁有更有把控的成功感受。
目標(biāo)符合孩子的發(fā)展，讓孩子愿意挑戰(zhàn)。還是拿小C這個(gè)例子來(lái)說(shuō)，我們?cè)诮o孩子定目標(biāo)時(shí)要注意：一定要結(jié)合孩子當(dāng)前的能力水平，我們定的目標(biāo)可以稍微高于孩子現(xiàn)在的水平，讓孩子努力一下就能達(dá)到，這樣的才是好目標(biāo)。
小C現(xiàn)在的水平是：數(shù)學(xué)85分，語(yǔ)文84分，英語(yǔ)80分。那我們的目標(biāo)可以定：英語(yǔ)80分，相對(duì)最弱，下次爭(zhēng)取努力到85分。數(shù)學(xué)和英語(yǔ)分?jǐn)?shù)差不多，但是小C更喜歡語(yǔ)文，那就從喜歡的入手，語(yǔ)文下次也提高3分。數(shù)學(xué)就可以先作為下一階段的目標(biāo)。讓孩子下次進(jìn)步8分，這樣的小進(jìn)步就是孩子努力可以達(dá)到并且孩子愿意挑戰(zhàn)的目標(biāo)。
目標(biāo)太大太遙遠(yuǎn)，往往就不容易堅(jiān)持，當(dāng)一個(gè)任務(wù)變得像游戲一樣，可以一關(guān)關(guān)通關(guān)，一個(gè)個(gè)地取得勝利。
這種容易把控的成功，就很容易吸引孩子。
我們發(fā)現(xiàn)很多孩子要是沒(méi)有電子產(chǎn)品，就不知道干嘛了，甚至連玩都不會(huì)了。這就是孩子沒(méi)有發(fā)展出自己的愛(ài)好，除了玩游戲，其他的就沒(méi)有事情可以去做了。
孩子除了電子產(chǎn)品無(wú)事可做，無(wú)人可陪，需要替代的東西。
上圖中類(lèi)似的新聞不算少數(shù)。留守兒童給主播打上刷禮物，花光了爸媽在外地打工的錢(qián)幾萬(wàn)塊辛苦錢(qián)。留守兒童跟老人在一起生活，老人的生命狀態(tài)是向下走的，它起不到那種存在感的滿(mǎn)足，基本上沒(méi)有父母的陪伴。他發(fā)現(xiàn)在給主播刷禮物時(shí)，主播會(huì)在整個(gè)直播室里，不管是幾百人還是幾千人特別感謝他。這個(gè)孩子就瞬間找到了存在感，她刷得越多，那種感覺(jué)就更強(qiáng)烈。這種存在感，很多留守兒童在平日生活中感受不到的。對(duì)此，給大家兩種解決辦法。
其一是替代法，也就是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
我們?nèi)绻胱尯⒆用撾x電子產(chǎn)品，就應(yīng)該給孩子找個(gè)可以替代的東西。比如孩子的興趣愛(ài)好（打羽毛球，去戶(hù)外踢球），尋找孩子格外感興趣的地方。我哥家的孩子，今年上小學(xué)四年級(jí)。今年過(guò)年回家，孩子一直拿著手機(jī)玩游戲，有時(shí)候還會(huì)湊過(guò)來(lái)告訴他媽?zhuān)憧次疫@關(guān)又過(guò)了。嫂子經(jīng)常跟我訴苦。我就問(wèn)嫂子：如果現(xiàn)在沒(méi)有手機(jī)了，小侄子知道玩什么嗎？結(jié)果嫂子說(shuō)：“好像也沒(méi)啥玩的”。后來(lái)，我就帶小侄子出去打羽毛球，慢慢教他，他打了一下午很開(kāi)心，回來(lái)告訴他媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)銖膩?lái)沒(méi)有帶我打過(guò)羽毛球，你以后帶我打球吧?！痹俸髞?lái)，他媽媽真的就開(kāi)始陪他打球，一個(gè)月后嫂子跟我說(shuō)，現(xiàn)在已經(jīng)很少玩電子產(chǎn)品了，每天和家人一起活動(dòng)的時(shí)間明顯增多了，在一起的時(shí)間多，做爸媽的跟孩子的溝通都多了。之前看過(guò)一個(gè)調(diào)查，這個(gè)調(diào)查問(wèn)孩子們，你們喜歡玩游戲還是喜歡和爸媽一起玩，90%的孩子都回答：“喜歡和父母在一起?！焙颖笔〗逃龔d也做過(guò)一個(gè)關(guān)于親子陪伴的調(diào)查，調(diào)查顯示超過(guò)40%的小學(xué)生缺少有效“親子陪伴”。所以，他們就推出了一項(xiàng)措施：讓600多萬(wàn)小學(xué)生家長(zhǎng)簽訂“親子合同”，合同規(guī)定家長(zhǎng)少玩手機(jī)，多陪孩子：“每天至少有效陪伴孩子30分鐘”。當(dāng)我們給孩子找到感興趣的事情，用興趣去替代電子產(chǎn)品，并且家長(zhǎng)也愿意去陪伴孩子去做的時(shí)候，孩子的問(wèn)題基本就很容易就解決了。
所以，第二點(diǎn)就是學(xué)會(huì)陪伴孩子。
平時(shí)我們就可以列出一個(gè)清單來(lái)和孩子互動(dòng)，幫助孩子尋找除了電子產(chǎn)品之外其他的樂(lè)。
陪伴孩子這些事情在不于多難，孩子在乎的是家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中是否投入，是否真誠(chéng)地在陪伴。
獲得自主感
曾經(jīng)有美國(guó)記者采訪蘋(píng)果公司的創(chuàng)始人喬布斯時(shí)問(wèn)：“你的孩子應(yīng)該很愛(ài)玩電子產(chǎn)品吧？”喬布斯卻回答：
“他們都不怎么用電子產(chǎn)品，我們限制孩子在家使用電子產(chǎn)品?！?/span> “我們每晚都會(huì)和孩子討論書(shū)籍、歷史等各種話(huà)題。沒(méi)人會(huì)拿出手機(jī)或者平板電腦?！?nbsp;
而且不僅僅是喬布斯一個(gè)人，很多設(shè)計(jì)游戲的工程師都不愿意讓自己的孩子過(guò)多地接觸電子產(chǎn)品。喬布斯家就是通過(guò)立規(guī)則來(lái)實(shí)現(xiàn)約束孩子們玩電子產(chǎn)品的。
父母在教育過(guò)程中的責(zé)任，就是要給孩子劃定規(guī)則和底線(xiàn)。
可以在家中跟孩子約定一個(gè)合約，比如下圖。
在制作合約的過(guò)程中，有一個(gè)非常重要的點(diǎn)，也就是制定規(guī)則的第一步：商量，讓孩子參與到其中的制定過(guò)程。
很多孩子一聽(tīng)規(guī)則就感覺(jué)要去約束他了，但其實(shí)是需要我們跟孩子溝通的，讓孩子感覺(jué)到我們是為了他著想。只有當(dāng)孩子真的同意、認(rèn)可的時(shí)候，他們才會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的愿意去遵守，因?yàn)樗麜?huì)感覺(jué)到這是自己決定的，而不是父母強(qiáng)迫去做的。
商定完規(guī)則，就可以制定獎(jiǎng)懲了。
獎(jiǎng)懲，就是約定如果做得好會(huì)怎么樣，如果做得不好會(huì)怎么樣。獎(jiǎng)懲是激勵(lì)孩子去遵守的一個(gè)條件。實(shí)施規(guī)則的過(guò)程需要我們家長(zhǎng)的監(jiān)督、示范，并且要嚴(yán)格執(zhí)行獎(jiǎng)懲，不然這個(gè)規(guī)則就很難有說(shuō)服力。
最后還有一點(diǎn)小補(bǔ)充：強(qiáng)調(diào)“儀式感”。
你跟孩子共同商量、制定的“君子約定”，一定要落實(shí)到紙上，簡(jiǎn)潔大氣地稍微裝飾一下，然后貼到一個(gè)顯眼的地方。讓孩子對(duì)這件事重視起來(lái)，而且每天都能看到的話(huà)，也有不錯(cuò)的督促效果。
給孩子規(guī)則的同時(shí)，一定要堅(jiān)決執(zhí)行，變成儀式。一旦把規(guī)則變成習(xí)慣、儀式，孩子就少了很多雜念，不容易分心。
