本網(wǎng)訊：商麗娜 肖連鵬/文圖
為加強(qiáng)企業(yè)人文關(guān)懷，幫助企業(yè)員工學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，掌握情緒的控制技巧，打造正能量團(tuán)隊(duì)。確山縣總工會(huì)聯(lián)合駐馬店市新未來(lái)社會(huì)工作服務(wù)中心于2021年6月28日下午,走進(jìn)國(guó)家電網(wǎng)確山縣供電公司開(kāi)展了“《職場(chǎng)情緒管理》之打造正能量團(tuán)隊(duì)”為主題的“工會(huì)進(jìn)萬(wàn)家”心理疏導(dǎo)進(jìn)企業(yè)活動(dòng)。
本次講座由確山縣供電公司工會(huì)副主席張永生主持，確山縣供電公司紀(jì)委書記、工會(huì)主席蔡華燕帶領(lǐng)公司員工，以及駐馬店市新未來(lái)社會(huì)工作服務(wù)中心主任肖連鵬帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)社工共同參與，駐馬店市新未來(lái)社會(huì)工作服務(wù)中心專家組成員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李姝禛老師擔(dān)任主講嘉賓。
講座開(kāi)始之前，工會(huì)副主席張永生致辭，對(duì)新未來(lái)社工的到來(lái)表示歡迎和對(duì)此次確山縣總工會(huì)“工會(huì)進(jìn)萬(wàn)家”心理疏導(dǎo)進(jìn)企業(yè)活動(dòng)的大力支持。講座正式開(kāi)始,李老師通過(guò)一個(gè)公交車司機(jī)和乘客發(fā)生沖突導(dǎo)致公交車墜入河中的小視頻引出今天的講座主題一一情緒管理。李老師重點(diǎn)給大家分享了情緒來(lái)源、情緒性質(zhì)、情緒互動(dòng)三個(gè)方面。
在情緒來(lái)源中，李老師用美國(guó)學(xué)者埃利斯的ABC理論告訴大家，左右人們情緒的并不是事件本身，而是人們對(duì)事件的態(tài)度和觀念。在理性情緒中，李老師用生動(dòng)的小故事告訴大家非理性觀念的三個(gè)特征:絕對(duì)化、糟糕至極、過(guò)分概括化，幫助大家辨別不合理觀念和合理觀念，從而建立理性情緒。建立理性情緒需要一定的方式，在情緒互動(dòng)部分，李老師告訴大家語(yǔ)言溝通是一個(gè)很好的工具，要把理智友好的態(tài)度放在第一位。講座最后李老師告訴大家在工作團(tuán)隊(duì)中要建立良好的工作氛圍，良好的工作氛圍會(huì)帶給大家集體的力量，帶來(lái)正能量，從而打造正能量團(tuán)隊(duì)。
本次講座持續(xù)一個(gè)小時(shí)，講座通過(guò)李老師幽默風(fēng)趣的講解，讓員工更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒、管理自己的情緒。人們之所以煩惱，并不是因?yàn)槭录旧恚侨藗儗?duì)事件的看法。通過(guò)本次講座，企業(yè)員工收獲很大，讓員工學(xué)到了非理性情緒的特征、建立理性情緒的方法技巧，為打造正能量團(tuán)隊(duì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
來(lái)源：駐馬店市新未來(lái)社會(huì)工作服務(wù)中心
編輯：天中快訊
