作者簡(jiǎn)介：
程中華（大號(hào)是中華）四川籍，居天津，大學(xué)文化，工程專業(yè)高管?？釔鬯囆g(shù)，任天津市“群星交響樂團(tuán)”，“海河軍樂團(tuán)”低音部首席。榮獲“天津市第三屆西洋樂器大獎(jiǎng)賽個(gè)人賽金獎(jiǎng)”；全國(guó)“雅馬哈樂器大獎(jiǎng)賽優(yōu)秀獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。早年參加"天津市文學(xué)藝術(shù)研討會(huì)"，師從馮驥才先生。后入“龍風(fēng)文學(xué)院”學(xué)習(xí)，師從周崇明，高麗等名家。多次參加國(guó)內(nèi)外格律詩(shī)創(chuàng)作。作品多在《英國(guó)文學(xué)》《清歡一隅》《五岳文學(xué)》《遠(yuǎn)山傳媒》《梅園之音》《風(fēng)華詩(shī)刊》刊登。
格律詩(shī)三首組合
讀《論語(yǔ) ? 先進(jìn)》有感（二）
作者｜大號(hào)是中華（四川）
朗誦｜呂鄂圻（湖北）
1. 七律 ? 衣不過暖
衣帽初寒休過暖，修身固本練心胸。
霜煙適應(yīng)少生病，牧野巡游好越冬。
促進(jìn)精神吾道穩(wěn)，增強(qiáng)體魄故情濃。
晨曦慢跑三仟米，恰似飛來一勇蜂。
（2021年6月19日）
2.七律 ? 食不過飽
飲食三餐休過量，流傳千古理平生。
細(xì)粗相合七分飽，葷素同開百倍盈。
任意貪廚多則患，因時(shí)用膳少而精。
隨宜緊縮褲腰帶。臃腫身軀怎出行？
（2021年6月19日）
3. 七律 ? 居不過寬
斯居陋室旺親情，雅境炎涼集大成。
院舊無塵增幾亮，門清有韻映窗明。
聲名質(zhì)樸鮮花媚，話語(yǔ)溫柔小品精。
柴米油鹽家必備，身心愉悅簡(jiǎn)為榮。
（2021年6月18日）
特邀金牌主播簡(jiǎn)介：
呂鄂圻，武漢理工大學(xué)退休教師， 湖北省朗誦藝術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員。
本期審核：一縷陽(yáng)光（內(nèi)蒙古）
本期總編：靜好（英國(guó)）
注：圖片由作者提供。
