為更好地關(guān)愛(ài)老人健康，提高老年人的健康管理水平，今天上午九點(diǎn)，淮安市清江浦區(qū)愛(ài)美麗手工公益社邀請(qǐng)市一院中醫(yī)骨傷科副主任高尚明專(zhuān)家為轄區(qū)內(nèi)的居民帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的老年人健康知識(shí)講座。
淮安市廣播電視臺(tái)醫(yī)療部田波主任也來(lái)到了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
講座上，高主任通過(guò)日常生活中典型的案例，用生動(dòng)樸實(shí)的語(yǔ)言從現(xiàn)在深秋初冬季節(jié)普遍高發(fā)的頸肩腰腿疼痛談起，深入淺出，并手把手教授大家學(xué)習(xí)頸椎康復(fù)預(yù)防體操。頸肩腰腿疼疾病發(fā)病率高，患者面廣量大，關(guān)乎千家萬(wàn)戶！隨著手機(jī)及電子產(chǎn)品的普及，頸椎病的發(fā)病率也是逐年升高，年輕患者的患病率也越來(lái)越高。頸椎間盤(pán)間盤(pán)突出癥的常見(jiàn)癥狀有：頸肩部疼痛、上肢的疼痛麻木、頭昏頭暈、雙下肢乏力、胸悶心慌等。由于很多人對(duì)這方面疾患認(rèn)知不夠，容易誤解，普遍認(rèn)為此類(lèi)疾患難以徹底根治甚至不好治，高主任給與詳細(xì)解答并就如何防護(hù)、正確治療提出了寶貴建議，接著就科學(xué)健康養(yǎng)生知識(shí)提問(wèn)，居民們積極配合踴躍回答，并提出自己的問(wèn)題和看法，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。
徐先生今年70歲，最近感覺(jué)小腿酸脹麻木，走路很費(fèi)力氣，孫老先生感覺(jué)上樓梯左膝蓋疼痛，拍片子醫(yī)生說(shuō)是骨刺，沒(méi)有好辦法，王奶奶今年75了，兩個(gè)肩膀很難受，抬不起來(lái)，梳頭都疼……
高主任現(xiàn)場(chǎng)解答，有的直接給與正脊柱的手法康復(fù)治療，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，大家爭(zhēng)相要求高主任的名片，便于日后求醫(yī)。
隨后高主任現(xiàn)場(chǎng)傳授如何預(yù)防頸肩腰椎基本訓(xùn)練，老人邊聽(tīng)邊學(xué)、邊請(qǐng)教，紛紛表示這些方法既容易掌握，又頗具實(shí)用性。“以前我們只知道年紀(jì)大了要注意健康養(yǎng)生，但是卻沒(méi)有了解到一些科學(xué)的健康知識(shí)和方法，今天通過(guò)講座讓我走出了健康養(yǎng)生方面的誤區(qū)，來(lái)這里學(xué)習(xí)收獲很大。”社區(qū)李阿姨說(shuō)。
接著清江浦區(qū)愛(ài)美麗手工公益社丁曉燕社長(zhǎng)(西郊社區(qū)兒童之家負(fù)責(zé)人)饋贈(zèng)美味健康無(wú)添加劑食品阿膠糕片讓老人們品嘗，高主任從中醫(yī)角度分析了阿膠糕的好處，高度評(píng)價(jià)了阿膠糕的食用價(jià)值。
清江浦區(qū)太極拳協(xié)會(huì)嚴(yán)宏會(huì)長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)展示一套陳氏太極拳，并呼吁廣大太極拳愛(ài)好者積極到行列中來(lái)。
最后丁社長(zhǎng)表示，此次講座，不僅讓老年人掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識(shí)，還提高了社區(qū)居民的自我保健能力。接下來(lái)公益社會(huì)聯(lián)合社區(qū)還將繼續(xù)開(kāi)展更多健康類(lèi)服務(wù)，把惠民服務(wù)帶進(jìn)每家每戶，為更多的社區(qū)居民帶來(lái)健康福音。
