為更好地關(guān)愛老人健康，提高老年人的健康管理水平，今天上午九點，淮安市清江浦區(qū)太極拳協(xié)會黨支部邀請市一院中醫(yī)骨傷科副主任高尚明專家為西郊社區(qū)轄區(qū)內(nèi)的居民帶來了一場別開生面的老年人健康知識講座。
淮安市廣播電視臺醫(yī)療部田波主任也來到了活動現(xiàn)場。
講座上，高主任通過日常生活中典型的案例，用生動樸實的語言從現(xiàn)在深秋初冬季節(jié)普遍高發(fā)的頸肩腰腿疼痛談起，深入淺出，并手把手教授大家學(xué)習(xí)頸椎康復(fù)預(yù)防體操。頸肩腰腿疼疾病發(fā)病率高，患者面廣量大，關(guān)乎千家萬戶！隨著手機及電子產(chǎn)品的普及，頸椎病的發(fā)病率也是逐年升高，年輕患者的患病率也越來越高。頸椎間盤間盤突出癥的常見癥狀有：頸肩部疼痛、上肢的疼痛麻木、頭昏頭暈、雙下肢乏力、胸悶心慌等。由于很多人對這方面疾患認知不夠，容易誤解，普遍認為此類疾患難以徹底根治甚至不好治，高主任給與詳細解答并就如何防護、正確治療提出了寶貴建議，接著就科學(xué)健康養(yǎng)生知識提問，居民們積極配合踴躍回答，并提出自己的問題和看法，現(xiàn)場氣氛活躍。
徐先生今年70歲，最近感覺小腿酸脹麻木，走路很費力氣，孫老先生感覺上樓梯左膝蓋疼痛，拍片子醫(yī)生說是骨刺，沒有好辦法，王奶奶今年75了，兩個肩膀很難受，抬不起來，梳頭都疼……
高主任現(xiàn)場解答，有的直接給與正脊柱的手法康復(fù)治療，現(xiàn)場氣氛熱烈，大家爭相要求高主任的名片，便于日后求醫(yī)。
隨后高主任現(xiàn)場傳授如何預(yù)防頸肩腰椎基本訓(xùn)練，老人邊聽邊學(xué)、邊請教，紛紛表示這些方法既容易掌握，又頗具實用性。“以前我們只知道年紀大了要注意健康養(yǎng)生，但是卻沒有了解到一些科學(xué)的健康知識和方法，今天通過講座讓我走出了健康養(yǎng)生方面的誤區(qū)，來這里學(xué)習(xí)收獲很大。”社區(qū)李阿姨說。
接著清江浦區(qū)愛美麗手工公益社丁曉燕社長(西郊社區(qū)兒童之家負責(zé)人)饋贈美味健康無添加劑食品阿膠糕片讓老人們品嘗。
清江浦區(qū)太極拳協(xié)會嚴宏會長現(xiàn)場展示一套陳氏太極拳，并呼吁廣大太極拳愛好者積極到行列中來。
最后嚴會長表示，此次講座，不僅讓老年人掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識，還提高了社區(qū)居民的自我保健能力。接下來太極拳協(xié)會黨支部會聯(lián)合社區(qū)黨委將繼續(xù)開展更多健康類服務(wù)，把惠民服務(wù)帶進每家每戶，為更多地社區(qū)居民帶來健康福音。
