道教文化是我們中華名族土生土長的哲學思想，世代人們也是根據(jù)它的思想來辨認理性思維。一直以來道教的思想遭到了國人的誤解卷耳忽視，但不可否認的是它在五千年歷史文明發(fā)展中起到的作用。它最能反映我們?nèi)A夏民族原始思維的特點，它是華夏文化的個性，是華夏文化中最有價值、最有生命力的精粹之一。道家哲學具有辯證唯物主義的傾向，是中國文化理性思維的源泉。
道家及道教文化是我們?nèi)A夏五千多年歷史積累的結晶，作為華夏民族的傳人，我們應接下前人留下的種子，繼承和發(fā)揚光大祖先留給我們的文化遺產(chǎn)，取其精華、棄其糟粕，正確地認識和對待道家及道教文化，仔細地研究和發(fā)掘其中所蘊含的寶貴資源，是我們一代又一代的華夏兒女不可推卸的責任。
道教思想的主張符合人們熱愛和平，向往自由的美好愿望。它對人類要求的行為規(guī)范，對于穩(wěn)定社會、發(fā)展生產(chǎn)有著現(xiàn)實意義和深遠的影響。
在當今構建社會主義和諧社會中，學習道教的教理教義來平和人們心態(tài)，指導人與人之間如何相處，怎樣融合于社會，不爭權奪利，自強不息的建設美好家園有著不可替代的作用，其的思想對穩(wěn)定社會，有著積極作用。
道醫(yī)是道教在以醫(yī)傳教的宗教活動和追求長生成仙的修煉過程中，通過對生命、健康和疾病的認識和體悟，形成的一套具有宗教色彩或民俗文化性質的心身醫(yī)學體系。
道教醫(yī)學養(yǎng)生術包括內(nèi)修與外養(yǎng)兩大類型，“內(nèi)修”指行氣、守一、存思、導引、以及內(nèi)丹煉養(yǎng)之術?！巴怵B(yǎng)”，即指服食酒漿藥餌、金丹等。
道家辟谷：人吃五谷雜糧，要在腸中結成糞便，若在腸腔中停留時間過長，腐敗物質增加，以至于毒素被腸道吸收，這種情況叫做“食物自身慢性中毒”。
辟谷可以拍宿便、清腸毒、清潔消化道、凈化人體內(nèi)環(huán)境，提高臟腑消化吸收功能，同時分解消除多余脂肪，起到減肥美體之功效，疏通和軟化血管，避免栓塞硬化，增強機體自身調節(jié)機能，使器官系統(tǒng)的功能協(xié)調一致，從而激活免疫系統(tǒng)，提高人體免疫力。
