01
《菜根譚》中說：“性躁心粗者一事無成，心平氣和者百福自集?！?br>
意思是說：性情急躁易怒，做事粗心的人，很難取得成就；而心平氣和的人，各種福分會自然到來。
被怒火裹挾的人，身陷迷霧不自知，很難看到事情的真相，自然無法解決問題。
而平心靜氣的人，頭腦清醒，總能撥開云霧見月明，不會陷入情緒的沼澤。
善于治怒的人，不論身處何種境地，總是一副好脾氣的模樣，福氣和運氣也隨之而來。
01
知名演員陶虹曾在節(jié)目中，分享過她的育兒經(jīng)。
有一次，陶虹正準(zhǔn)備出門，女兒不小心打翻了牛奶，她本能地瞪大眼睛，提高聲調(diào)，沖著孩子發(fā)火：“你怎么回事??！”
話還沒落音，她就看到女兒，一臉驚恐，不知所措地看著她。
陶虹馬上意識到，自己做錯了。
“后來，女兒再打翻牛奶時，我都會提醒自己:發(fā)火解決不了問題。我會馬上跑過去，抱住女兒，對她說‘害怕了吧，沒事，沒事?！?/span>
女兒“哇”的一聲哭了出來，哭完后，主動承認了自己的錯誤。
同一個人，面對同樣的事，做出的反應(yīng)不同，得到的結(jié)果必然不同。
動怒，不如動腦。
被怒氣沖昏頭腦的人，智商為零，容易做出錯誤的決定，說出傷人的話，甚至惹出禍?zhǔn)拢@些后果，統(tǒng)統(tǒng)都要自己買單。
發(fā)火之前，暫停3秒，問問自己想要的結(jié)果是什么。
同事阿蘭業(yè)務(wù)能力突出，個人業(yè)績排名，連續(xù)兩年穩(wěn)占公司第一。
但她帶的團隊，核心人員全部辭職，新招的人，堅持不到三個月，就提出離職。
究其原因，我們看在眼里，阿蘭自己也很清楚，但她就是管不住自己。
每次她的下屬犯錯，馬上全公司都會知道，因為她總在公共區(qū)域，怒不可遏地指責(zé)、追問，甚至罵人。
有一次，一個新來的實習(xí)生，發(fā)錯了表格，她厲聲問道：“你為什么會發(fā)錯？就是因為你不仔細，不認真，剛踏入職場就這個樣子，想混日子嗎？告訴你，在我的團隊別想混日子，想干就好好干，不想干就滾蛋。”
實習(xí)生紅了眼眶，當(dāng)天下午就申請了轉(zhuǎn)崗。
阿蘭的目的是通過這次教訓(xùn)，實習(xí)生能夠以此為戒，下次不再犯同樣的錯誤，獲得成長。但怒火被點燃時，惡言惡語，灼傷了別人，也灼傷了自己。
列夫托爾斯泰曾說：“憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己。”
控制不住怒氣的人，就好似人群中的一個不定時的炸彈，你不知道何時他會被點燃，讓大家措手不及，久而久之，大家都唯恐避之不及。
02
清朝名臣曾國藩，身居高位，為人低調(diào)謙遜，以他的身份，出行要做八抬大轎，但他堅持只坐四抬大轎。
有一次，上朝途中，曾國藩坐的四抬大轎和一位官員坐的八抬大轎，在一個狹窄的小巷子相遇，對方一看是四抬轎子，以為里面做的是官階不高的官員。
轎子前引路的小廝，罵罵咧咧沖到曾國藩的轎子前，借著沒有讓路的緣由，將曾國藩從轎子里揪了出來。
結(jié)果，坐在轎子中的官員，看到對面的人是曾國藩，嚇得連滾帶爬，跪到曾國藩面前，磕頭謝罪。
曾國藩不僅沒有動怒，反而將這位官員扶起來，笑著說：“不怪你，是本官的轎子，擋了大人的道。”
人生在世，哪有事事如愿，在發(fā)怒和寬恕別人之間，體現(xiàn)的是一個人的修養(yǎng)和氣量。
有位老禪師，有天晚上在禪院里散步，發(fā)現(xiàn)墻角突然多了把椅子，他一看便知這是有僧人違反寺規(guī)偷跑出去了。
他不動聲色，挪開椅子，蹲到原來放椅子的地方，不一會，一個小和尚踩著禪師的肩膀，跳了下來，等他落地，才發(fā)現(xiàn)墻下蹲的是師傅。
小和尚支支吾吾，緊張的半天說不出一句話，老禪師平靜如往常地說：“天涼了，去加件衣服吧?！?/span>
此后，小和尚再也沒有偷跑出去過。
老禪師的寬恕“潤物細無聲”，比發(fā)怒和責(zé)罰，更加有力。
寬恕，如同一縷清泉，滌蕩人們的心靈，緩緩沖淡心頭的怒火，讓人平靜下來，看到事情本來的緣由，看清別人，也看清自己。
在網(wǎng)上看到過這么一段話：
生活如海，寬恕做舟，泛舟于海，方知海之寬闊；
生活如山，寬恕為徑，循徑登山，方知山之高大；
生活如歌，寬恕是曲，和曲而歌，方知歌之動聽。
那些寬恕別人的人，從不把怒火噴向別人，看似忍氣吞聲，實則胸中藏著天地。
03
網(wǎng)上有個討論度很高的話題：一個成年人真正成熟的標(biāo)志是什么？
有一個回答，深以為然：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時能調(diào)整好自己，高處時，也能堅守好本心。
如果用四個字總結(jié)，大抵就是：事來則靜。
事情的發(fā)展，從來不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
生活充滿了種種偶然與不測，很多人的心情都容易因此受到影響。
有一次，一個學(xué)生向王陽明請教：“老師，我在內(nèi)心安靜時修心，覺得您說的思想內(nèi)容都可以體味；可是一遇到事情心態(tài)便大不相同了，這該怎么辦?”
王陽明回答他：“人須在事上磨，方能立得住；方能靜亦定、動亦定?！?/span>
沒有人生來就懂得如何靜心，必須要經(jīng)受住世事的磨練，根基才能更穩(wěn)固。
現(xiàn)實中王陽明也是這樣做的，在他初創(chuàng)心學(xué)時，其心學(xué)理論被許多人攻擊為邪說異端，受到各方詰難。
他的弟子們?yōu)榇藨崙嵅黄?，抱怨道：“他們不懂老師的學(xué)說，就隨意評論。”
王陽明卻并不生氣，反而自我反省道：“是我們做的還不夠??！”
之后，王陽明更加努力地完善其心學(xué)學(xué)說，并加大力度宣傳，越來越多的讀書人開始崇尚心學(xué)，心學(xué)也逐漸獲得了與傳統(tǒng)理學(xué)分庭抗禮的地位。
當(dāng)事情超出我們的預(yù)期時，先不要慌亂，冷靜下來，考慮清楚前因后果，權(quán)衡清楚利弊，再采取行動。
先處理好自己的心情，才能處理好發(fā)生的事情。
很多時候，當(dāng)你遇事越慌亂，就越容易出錯，導(dǎo)致滿盤皆輸。
靜下來，給自己一個緩沖的時間，理性思考才能找出相對合理的解決之道。
治怒，是一個人的頂級修養(yǎng)。
易爆易怒的人，一石總能激起千層浪；
善于治怒的人，再大的石頭扔過去，也會沉入大海。
生活本就不易，千萬不要因為難忍心頭之氣，親手毀掉自己一手建立起來的美好。學(xué)會做一個善于管理憤怒的人，讓家庭和睦、人際關(guān)系和諧、事業(yè)發(fā)展順風(fēng)順?biāo)?/span>
胡適曾說：“世間最可惡的事，莫如一張生氣的臉，世間最下流的事，莫如把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵還難受?！?/span>
你的情緒里藏著你的態(tài)度，你的態(tài)度決定了你的行動，你的行動里暗含著你的命運。
