吃苦
文/王俊杰(天津)
夏天吃苦好處多，
祛暑消熱泄心火。
郁悶氣惱易失眠，
苦味食物有收獲。
調理腸胃增食欲，
胃腸功能不減弱。
消化系統(tǒng)須增強，
緩解煩悶樂呵呵。
苦瓜無毒除邪熱，
清心明目有效果。
免疫功能又提升，
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作者簡介
王俊杰:男，7O歲，科研所退休工程師。中華詩詞學會會員，熱衷于傳統(tǒng)文化的學習，業(yè)余愛好文學，喜歡欣賞散文詩詞歌賦。作品三千余首曾發(fā)表于中華文學社，國際詩苑，各都市頭條及各網(wǎng)絡平臺交流。積極參加社會各界舉辦的交流活動，傳播正能量。本人是國家認定的志愿者，幫扶弱勢群體，無私奉獻，善良厚道低調做人，為社會做點實事，發(fā)揮余熱。本人學過中醫(yī)中藥學，在養(yǎng)生保健方面愿分享給大家。
