致即將退休同事的信
文/原光輝
聽(tīng)說(shuō)你今年年底即將退休，又聽(tīng)說(shuō)你最近因?yàn)槟c胃方面的病住院了。我給你寫這封信的目的，主要是念你跟我干了很多年，咱們又是相處較融洽的同事，因此想把我退休后爭(zhēng)取多活幾年的經(jīng)驗(yàn)講給你作為參考。因?yàn)樗鼘?duì)其他退休人員也有借鑒價(jià)值，所以以公開(kāi)信發(fā)給你，請(qǐng)見(jiàn)諒。
人生說(shuō)長(zhǎng)，實(shí)際比起無(wú)限發(fā)展的時(shí)光也不長(zhǎng)。最多活個(gè)百把余年。說(shuō)短，的確很短。像我二兒子50多歲就離世了。有些年輕人30來(lái)歲就英年早逝了。為什么有的能活百年？像這次黨的二十大主席團(tuán)里的成員中宋平同志105歲了還當(dāng)二十大的黨代表，而且看上去很硬朗。我想原因很多，但從我的體會(huì)和認(rèn)識(shí)上講主要有以下三方面的原因：
一、注意加強(qiáng)自我品性的修養(yǎng)。人各有各的性格。你在這方面優(yōu)良的方面我就不說(shuō)了，你要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。我覺(jué)著你最大的問(wèn)題是不考慮主客觀條件隨心所欲。用老百姓的話說(shuō)太任性。您想好了的事，你想要做的事，不管客觀上行通行不通一定要去做。碰壁碰得頭破血流也不回頭。人有自己的主張，有為實(shí)現(xiàn)主張堅(jiān)定意志干下去的精神是好的，但一定要看客觀條件是否具備是否允許，要求實(shí)際，不能一廂情愿。那樣決心再大也無(wú)濟(jì)于事，反而造成不可挽回的后果，這方面你是有過(guò)經(jīng)歷的。退休了，有時(shí)間坐下來(lái)總結(jié)一下教訓(xùn)。對(duì)自己隨心所欲的性格該改變改變了。人，凡是無(wú)主見(jiàn)，任別人擺布成不了大事。反之隨心所欲、太固執(zhí)己見(jiàn)也成不了大事。而且還會(huì)對(duì)自己的身心健康帶來(lái)危害。尤其退休后，什么權(quán)力也沒(méi)有了，你的才華也無(wú)用武之地了。不盡你人意的地方也多了。遇上不合你意的事情，只能自己憋氣，久而久之就會(huì)給身心健康帶來(lái)難以估量的傷害，就很難實(shí)現(xiàn)延年益壽。你在這方面要好好加強(qiáng)修養(yǎng)，改改固執(zhí)己見(jiàn)的個(gè)性。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我知道在這方面你向來(lái)不講究，隨意性也很大。吃飯很隨意、不講究。睡眠不分晝夜，睡起沒(méi)規(guī)律。該起你還睡著，該睡你在忙碌。退休后你會(huì)變的更無(wú)規(guī)律。過(guò)去以及這次你住醫(yī)院，病因都發(fā)生在腸胃方面，不能說(shuō)與你起居飲食的太無(wú)規(guī)律、太隨意無(wú)關(guān)。此毛病不盡快改過(guò)來(lái)，你的晚年是不會(huì)幸福的，爭(zhēng)取當(dāng)不老松太難了。希望你認(rèn)真的對(duì)待起居的問(wèn)題，改一改不良習(xí)慣。以免因飲食無(wú)規(guī)律對(duì)你的晚年安康的生活造成不良后果。一定要做到科學(xué)的安排飲食、起居。
三丶加強(qiáng)鍛煉，多活動(dòng)。這也是你的弱點(diǎn)，在這方面你太不注意。有些懶散。退休了時(shí)間任你安排了。你孩子也少，沒(méi)有多大看孩子的義務(wù)，完全有時(shí)間自主安排你的活動(dòng)了。我建議你根據(jù)你的情況，安排選定幾項(xiàng)有利于健身的活動(dòng)，持之以恒的堅(jiān)持下去。把你以前就愛(ài)好的養(yǎng)花、種菜堅(jiān)持下去。再選擇一些健身的操、拳、按摩等來(lái)豐富自己的老年生活。
人這一生要想活得輕松愉快、健康長(zhǎng)壽就要樹(shù)立主要靠自己的理念；就要有什么也能放得下、想得開(kāi)的胸懷；就要有別怨人、別怨天、怨地及能包容的肚量；就要有責(zé)人寬、責(zé)己嚴(yán)的品格；就要有不拘一格追求歡樂(lè)的情趣；就要有自己管好自己，不聽(tīng)別人說(shuō)長(zhǎng)道短的胸懷。
我說(shuō)的這些不一定全適合你，不一定全是有益的箴言，僅供參考，歡迎批評(píng)指正。
2022年11月6日
