圖書館上新書了，我在琳瑯滿目的書叢中尋找著心中所愛，忽然一抹清新的淡綠映入眼簾，我小心地抽出一本，是美女作家水淼的暢銷之作《我手寫我心》，單看書名，我知道這注定是一次心靈啟迪之旅，一次最美的邂逅。
擁有作家和心理咨詢師雙重身份的水淼，在兩個專業(yè)領(lǐng)域有著獨(dú)特和深刻的體驗感悟，她結(jié)合自己的寫作和學(xué)習(xí)經(jīng)歷，創(chuàng)造性地提出了“心靈寫作”的概念，指導(dǎo)讀者通過文字理解、接納周遭事物，從而收獲內(nèi)心的平靜和力量，其文字細(xì)膩而深沉，簡潔而深刻，被譽(yù)為“溫暖寧靜而飽含力量”。
作者歷時兩年完成這本書，書中既有她多年積累的寫作心得，也有結(jié)合心理學(xué)知識釋放心靈的方法，由天地出版社出版發(fā)行，無論封面設(shè)計，還是里面的彩印插圖，都是那么新穎別致，簡約自然，給人帶來沉浸式體驗，從而讓人油然而生出怡然自得的美好心境。
在這個紛繁復(fù)雜的社會中，我們常常戴著各種面具行走。生活教會了我們偽裝，我們也與自己的精神目的地漸行漸遠(yuǎn)。我們站在橋上看風(fēng)景，無意中也成為了別人眼中的風(fēng)景。唯有文字，讓我們在不被打擾的時空中，面對自己的順境與窘境，有意識地思考，既可以讓我們洞察周圍的世界，又可以關(guān)注自己的心聲，自然而然地修正一些不妥的生活觀念，逐漸發(fā)現(xiàn)人生的真諦。
的確，唯有寫下，才能真正改變我們的內(nèi)心世界。無論是專業(yè)作家的創(chuàng)作，還是文學(xué)愛好者的隨筆，素材皆來源于生活，但又高于生活，需要通過文字凝縮成作品表達(dá)出來，其過程本身就是一種心靈的洗禮，更是一次自我潛意識的探索之旅。
平常日子里，我也喜歡用文字記錄生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，僅僅是心煩了、高興了、無聊了、郁悶了、焦慮了……隨心所欲地寫點(diǎn)小情緒，權(quán)作獨(dú)處時的自我交談與傾聽，以此直接、簡便和有效的方式來緩解內(nèi)在的精神壓力；也時常把這種不吐不快的寫作當(dāng)作最好的內(nèi)心修煉，看成一種修身養(yǎng)性的方法來聊以自慰，所以用我手寫我心，深以為然。
“在寫作中，你可能經(jīng)歷內(nèi)心的爭斗，呈現(xiàn)出自己最隱私的情感和行為，剖析自己，寬恕自己，剎那間內(nèi)心釋然；你可能感受過去，緬懷過去，拾起往日的輝煌，重新喚醒內(nèi)心的某種力量；你也可能無意中挖掘出自己的潛能，發(fā)現(xiàn)一個被人忽視優(yōu)秀的自己?！?/span>
坐到電腦前，任各種思緒隨手指在鍵盤上飛舞，讓文字直抵內(nèi)心深處，并帶著它一起起飛，讓它探索曾經(jīng)被我隱藏的、忽視的、未及深思的思想和情感，使我更好地認(rèn)識自己。一次次整理，一次次修改，讓我本來混沌的思緒茅塞頓開，寫過之后頓生暢快淋漓之感。
寫作，不僅讓我內(nèi)心越來越睿智和淡定，還教會了我自由地宣泄情緒，更加理性地審視自己。每一篇稿件的寫作乃至發(fā)表，是心靈自我治愈的過程，也是自我成長的最好見證。最美好的事莫過于，看到一個能靜下心來最想成為的自己。
我手寫我心，勇往直前。這里沒有卑躬屈膝，沒有矯情掩飾，沒有批評指責(zé)，只有一個自由奔走的自己！
作者簡介：龐麗英，中學(xué)高級教師，我手寫我心，作品散見于《河北科技報》《河北農(nóng)民報》《邢臺日報》《牛城晚報》《今日頭條》《采風(fēng)網(wǎng)》《太行文瀾》等報刊及媒體平臺。 
