（ 防疫篇之一）
編前話
新冠肺炎疫情發(fā)生已經(jīng)三年了。三年來，我與大家一樣，也在不斷地觀察思考有關(guān)問題。
近日，翻看自己的微信朋友圈，發(fā)現(xiàn)自疫情發(fā)生到目前，自己已就有關(guān)問題寫了20多篇感想文章?，F(xiàn)按照時(shí)間先后順序，將它們集中整理發(fā)表。望它能對大家有所裨益。
第一篇 防控疫情不只一種辦法
條條大路通羅馬。相信，預(yù)防和治療在武漢發(fā)現(xiàn)的新型冠狀肺炎病毒也不會是一種辦法！認(rèn)為只有一種辦法，用哲學(xué)語言表述，就是形而上學(xué)！
寫于2020年1月27日
第二篇 懂規(guī)律，不焦慮
在當(dāng)前抗擊新型冠狀肺炎病毒的過程中，只要我們認(rèn)清了它傳播的途徑和方式等條件后，把這些條件產(chǎn)生的因素切斷就可以了，完全不必杞人憂天，惶惶不可終日！
病毒如彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。我們做好預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，就能抵御病毒入侵！
別總呆在家里，到人員稀少的大自然、不用戴口罩，放心鍛煉吧！如果病毒能彌漫到大自然的空氣中，我們呆在家里、戴口罩等等一切防疫措施，都將無濟(jì)于事——這是杞人憂天，完全不可能的！
寫于2020年1月28日
第三篇 恐懼傷身體，自信增免疫
——建議防疫做到”靜、學(xué)、多、辨、行”
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，恐懼傷身體，甚至?xí)拭?；自信能?qiáng)身，提高免疫力。在當(dāng)前防疫進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期，建議大家做到：靜、學(xué)、多、辨、行。
——靜，就是冷靜，不要恐慌。
——學(xué)，就是學(xué)習(xí)有關(guān)知識，尤其要學(xué)習(xí)新寇肺炎病毒病理、傳染途徑和方式及其預(yù)防知識。
——多，就是多學(xué)習(xí)有關(guān)知識，多了解有關(guān)情況，多了解防疫動態(tài)。不要偏聽偏信。
——辨，就是辨別。對學(xué)習(xí)的知識，了解的情況，要進(jìn)行多方面、多角度對比、思考，以辨真假、對錯(cuò)。
——行，就是行動。知道，不行道，啥道都無效！我們要運(yùn)用學(xué)習(xí)到的知識，了解到的情況武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐，立即行動起來，加強(qiáng)身心鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)心理和生理素質(zhì)，以提高抗擊病毒的信心和能力。
寫于2020年2月2日晨
第四篇 疫后我國更美好
——寫在新冠肺炎病毒肆虐時(shí)刻
目前的這場新型冠狀肺炎病毒疫情，對我國經(jīng)濟(jì)、政治、思想、文化、外交和國民生活等各個(gè)領(lǐng)域、各個(gè)方面，都造成了極大的沖擊、損失和影響。從當(dāng)前看，它確實(shí)是一件壞事，但從長遠(yuǎn)看，它可能變成一件好事。它會促使我們的國家變得更加美好！
這次疫情防控，會促使我們對一些工作中的不足進(jìn)行改善。發(fā)現(xiàn)問題，才能解決問題。發(fā)現(xiàn)問題是問題解決的必要前提。這次疫情，會使我們的國家和人民從中發(fā)現(xiàn)不少自身存在的問題，進(jìn)而解決有關(guān)問題。
這次疫情會極大增強(qiáng)我們改善工作的動力。這次災(zāi)難給我們的經(jīng)濟(jì)、工作、生活等方面造成的損失和影響是巨大的，但，同時(shí)，它帶給我們解決問題、改善工作的動力也必將是巨大的。
這次疫情能極大提高我們解決問題的能力。實(shí)踐→認(rèn)識→再實(shí)踐→再認(rèn)識。這種循環(huán)往復(fù)不斷，而每一個(gè)循環(huán)都會使我們認(rèn)識、解決問題的能力得到一個(gè)新的提高。這次疫情防控實(shí)踐必定會使我們的治國理政能力得到進(jìn)一步提高。
這次疫情防控必定會增強(qiáng)我們前進(jìn)的毅力。解決問題會遇到各種異常困難和挑戰(zhàn)?？朔@些困難和挑戰(zhàn)，必須要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。這次疫災(zāi)給我們的印象是極其深刻的。極其深刻的印象，必將產(chǎn)生持久的記憶。持久的記憶，必然產(chǎn)生持久的動力。持久的改善動力，必然會促使我們國家變的更加美好！
寫于2020年2月4日晨
第五篇 預(yù)防新冠肺炎
要以保養(yǎng)自己的身體為主
辯證唯物主義認(rèn)為，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因是變化的條件。外因通過內(nèi)因而起作用。以上原理告訴我們：預(yù)防和抗擊新冠肺炎病毒所要依靠的，從個(gè)人與集體角度看，要以依靠個(gè)人為主；從身體與外部環(huán)境看，要以依靠身體為主。由此可見，預(yù)防和抗擊新冠病毒肺炎，我們要以保養(yǎng)自己的身體為主。
如何保養(yǎng)身體？
一要注意物質(zhì)方面。辯證唯物主義認(rèn)為，世界是物質(zhì)組成的。人是世界的組成部分，所以，人的本質(zhì)是物質(zhì)。我們?nèi)思热皇俏镔|(zhì)，所以在保養(yǎng)的時(shí)候，最根本的要靠物質(zhì)。物質(zhì)包括飲食品、空氣、陽光、水、聲音等。預(yù)防新冠病毒肺炎需要什么飲食品、空氣、水、陽光和聲音，在此不予贅述。
二要注意精神方面。辯證唯物主義認(rèn)為，物質(zhì)決定精神，精神對物質(zhì)具有反作用。這里的精神，指的是心理的方方面面，但主要指的是心態(tài)、意志等主觀能動性。在這次防疫過程中，我們要有冷靜、積極主動的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，不要恐慌、消極被動和軟弱懼怕。要充分發(fā)惲主觀能動作用，多學(xué)習(xí)、思考、辨別相關(guān)知識和信息，用科學(xué)的知識作指導(dǎo)，積極、正確做好自身的預(yù)防事宜。
寫于2020年2月7日晨
本期責(zé)任編輯：半醉半醒
編輯監(jiān)制：對影成三人 半醉半醒
作者：王京楠，1961年出生，山東海陽人。1981年高校畢業(yè)。先后在城鄉(xiāng)的學(xué)校、地區(qū)以上機(jī)關(guān)、事業(yè)和國有企業(yè)的單位從事過教育教學(xué)、新聞出版管理、新聞報(bào)道、精神文明建設(shè)、黨的建設(shè)、企業(yè)文化宣傳和經(jīng)營管理工作。在新華社（網(wǎng)）《人民日報(bào)》（網(wǎng)）《光明日報(bào)》、中央人民廣播電臺等全國有影響的新聞媒體發(fā)表文章數(shù)百篇次。編輯出版過我國第一本誠信教育通俗讀物—《誠信史話》。開設(shè)的《京楠哲思》專欄，受到不少讀者關(guān)注與好評。愛好讀書、思考、旅游。
