本網(wǎng)訊（白曉）春天養(yǎng)肝護肝方法通常來說也是比較多的，比如保持心情舒暢、多吃保肝食物、保持睡眠質(zhì)量等。
1、保持心情舒暢：平常應該保持心情舒暢，因為只有在心態(tài)平和的情況下，才有利于肝氣疏通，也可以達到養(yǎng)肝護肝的效果。
2、多吃保肝食物：平時應該選擇吃豆芽或者是茴香等，來增加人體當中所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以起到保肝護肝效果。
3、保持睡眠質(zhì)量：春天也要保持睡眠質(zhì)量，因為睡眠也屬于一種比較良好的保肝方法。
中原軍創(chuàng)事業(yè)發(fā)展中心政委袁建民接受《學法之窗》采訪時說：“早在幾千年前，民間就記載了‘樹老根先枯、人老腳先衰'‘足是人之底，泡腳養(yǎng)全身'的知識。現(xiàn)代足部反射學與生物全息理論認為：腳是人體的縮影，每天熱水泡腳，舒適健康。我們中原軍創(chuàng)事業(yè)發(fā)展中心的草本足浴包是由艾葉、紅花、老姜、當歸、桑枝、丹皮、川芎、益母草八味草本配制?！?/p>
文稿提供：軍創(chuàng)基地十里畫廊
