為什么說 “早餐是天食，午餐是人食，晚餐是鬼食” 呢？

早餐是道的安排，是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活躍的時候。這就是天道作用在人身上，不管你吃還是不吃，它都作用在你身體里，所以稱為 “天食”。

白天是人活動的時間，由于體能的消耗，人產(chǎn)生饑餓感，這才需要進食，所以稱為 “人食”。

晚上，人應該進入休眠狀態(tài)，陰魂開始出動。這時人是不需要進食的，而陰魂在晚上才需要進食。所以我們看到給陰魂布施，都是在晚上，因此稱之為 “鬼食”。

現(xiàn)在很多人，早餐不吃，中午將就，晚上狠吃。這是很容易出問題的。天安排你吃你不吃，人要你吃你不吃，偏偏和鬼去搶吃。

晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的生計。標準是：第二天起床沒有饑餓感，請把晚飯減少一半。