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立夏保健私語

石仲蘭

夏為長滿陽溫足，

風(fēng)邪實施入肌膚。

切莫寒涼入胃腹，

食物優(yōu)選溫滋補。

晝長夜短首睡眠，

熬夜廢除夏日滿。

人生短短幾十年，

健康輪回靠夏圓。