五祖對神秀說：“（自性）不生不滅，于一切時中，念念自見，萬法無滯。一真一切真，萬境自如如。如如之心，即是真實”。我的解悟是，這段話除了說明自性是什么外，主要說了怎么修行?！坝谝磺袝r中，念念自見”就是四念處中的對心中生起的任何一個念頭都清清楚楚。“萬法無滯”就是任何法也不粘著，這樣才能自由自在。“一真一切真”就是你明白了相的本質(zhì)是無常無我的，那么面對任何一個相的時候，不再認為它是實實在在的了，所以，置身于千萬種境界中，你知道它們都是過眼云煙，就如同你知道眼前騰起的浪花終歸是要消失于水中的，就不執(zhí)迷于它，自然心不動搖，這就是“萬境自如如”。這個不動搖的心，才是實實在在的——“如如之心，即是真實”
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