今日時(shí)興送健康
董邦耀
現(xiàn)時(shí)，人們物質(zhì)生活水平有了質(zhì)的飛躍，平時(shí)吃飯豐盛的就像過年一樣，一日三餐變著花樣吃，都不知吃什么好了。通常請(qǐng)客都會(huì)客氣地說：現(xiàn)在，誰(shuí)還缺吃一飩飯，主要是見見面，聊聊天，而不在乎吃什么。
于是，請(qǐng)客吃飯變成送健康的現(xiàn)象便應(yīng)運(yùn)而生。省去了繁文縟節(jié)和客套，三二好友根據(jù)相同的喜好相約而行，互相送“流汗”、送“愉悅”，或送“保健”，既保養(yǎng)了身體，又增進(jìn)了友誼，身心愉悅而輕松。
送“流汗”：室內(nèi)健身，中藥熏蒸與汗蒸，砭石汗蒸，打球，爬山，踢球，瑜伽，騎行；
送“愉悅”：圖書，踏青，伴游，唱歌，觀展 ，朗誦，觀影，競(jìng)賽視頻號(hào)和抖音。
送“保健”（品）：按摩，徒手療法，頭療，養(yǎng)顏，護(hù)發(fā)，修腳，采耳，修甲，（國(guó)家認(rèn)可的十大保健品）：湯臣倍健，安利，康恩貝，紐崔萊，紫一，完美，東阿阿膠，碧生源，修正，仁和藥房。
身體是革命的本錢，健康是人生的財(cái)富。我們所擁有的最大的財(cái)產(chǎn)，就是我們的健康。你的身體，只有你自己來珍惜愛護(hù)，別人是幫不了的。
這句話是毛澤東主席的名言。無論在什么時(shí)候，想要做成功一件事，勇往直前、意志堅(jiān)定，這些都是其中一環(huán)，最重要的是需要有一個(gè)健康的身體，這是基礎(chǔ)，也是必須。我們平時(shí)往往都強(qiáng)調(diào)夢(mèng)想和奮斗，總是忽略了身體的健康，試想，就算今后真的成功了，沒有一個(gè)健康的身體，也享受不到成功的喜悅。
因?yàn)?，我想多活些年，早在二十一世紀(jì)初，就接觸到了“治未病”的中醫(yī)理論：注重飲食調(diào)理；身心健康；安心舒適的心態(tài)。自然，也就接受了治未病的中醫(yī)治療觀點(diǎn)，以及順應(yīng)健身養(yǎng)生的趨勢(shì)。所以，從那時(shí)起我就開始使用保健品，從甲殼素到仙妮蕾德，從美寶到HGH，從完美到修正……在我看來，早早花些給醫(yī)院花的錢，比以后醫(yī)院逼著你花天價(jià)的錢劃得來。
尤其是退休了，有了更富裕的養(yǎng)生時(shí)間，時(shí)不時(shí)被老友約去體驗(yàn)一些養(yǎng)生項(xiàng)目，自己也將適合的項(xiàng)目和保健品介紹給老友感受一下。
那天早上，按前一夜約定的時(shí)間，我開車先接上戰(zhàn)友高總玉泰，再接上劉局科芳，讓他倆去“氧發(fā)堂”中藥洗發(fā)、頭療，解決頑固性頭癢、掉發(fā)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善頭疼， 睡眠記憶力衰退，舒筋通絡(luò)，保持頭皮通透，增強(qiáng)毛囊對(duì)血液養(yǎng)分的吸收，不斷生成黑色素，緩解白發(fā)生長(zhǎng)。
氧發(fā)堂的梁老師和小趙、小劉技師，熱情地接待了我們?nèi)?。躺在按摩床上，一股濃郁的中藥甜香味撲鼻而來……我見梁老師和小趙技師，嫻熟的手法用中藥水給劉局和高總洗完頭發(fā)，又在給他倆按摩肩頸，可能倆人都被按摩的很舒服、愜意，只聽微鼾裊裊，昏然睡去，待整個(gè)程序結(jié)束，劉局說，還沒有這么放松過，他們倆人都說頭不暈了，肩背不疼了，感到輕松了許多，真正體會(huì)到了“中藥頭療”立竿見影的效果。我也認(rèn)真回憶了一下，經(jīng)過前一段時(shí)間的頭療，晚上一直難以入眠的我，每到晚上就瞌睡的睜不開眼，因而，昨天晚上應(yīng)完成的此稿，今中下午才交稿。
走出氧發(fā)堂，已到午飯口，我說，咱們?nèi)堷P山吃“農(nóng)家樂”吧。劉局和高總表示同意，說他們還沒去過。市區(qū)離龍鳳山只有20分鐘車程，但給人感覺是已進(jìn)入秦嶺深山：山峰高低錯(cuò)落有致，滿山郁郁蔥蔥的樹木，清清溪流，幽深水庫(kù)。劉局觸景生情，深有感觸地說，這是個(gè)難得的好地方。
進(jìn)得農(nóng)家樂，只見大廳小屋全是人，難得找到個(gè)空桌。仔細(xì)一想，原來今天是個(gè)周日，退休幾年的我對(duì)周幾已經(jīng)淡然不記，忙不疊地對(duì)二位老戰(zhàn)友說，忘了今天周日，與休假的人“撞了車”，都是我的錯(cuò)。
等到落坐，店家按每人26元的標(biāo)準(zhǔn)餐，上了幾個(gè)農(nóng)家涼拌青菜，一份蒜苔炒肉絲、一份紅燒肉，當(dāng)然，少不了搟面皮、熱（水圍城）、涼攪團(tuán)、蜂蜜棕子、蕎面饸饹，西府風(fēng)味，盡顯特色。
正好下午三點(diǎn)，是與“徒手療法”王大夫見面的時(shí)候了。所謂“徒手療法”，是“以手代針”，用手按摩、有針灸的感覺，還可以正骨、復(fù)位。王大夫是修行人，給朋友治病，是在積德行善
我讓劉局第一個(gè)上了按摩床，他給王大夫說最近就是腰椎疼，別的沒有啥。王大夫看了他的氣色和舌像，告訴他不光是腰椎間盤的問題，還有肝虛、火旺、頸椎疼痛；而且，工作壓力大，精神和心身一直處在緊張狀態(tài)，需要打通心包二脈、疏理肝脾、疏通氣血。劉局說，就是的。他倆一開始是說著，按摩著，漸漸地不見劉局發(fā)聲了，而是鼾聲大作……待按摩結(jié)束，劉局也結(jié)束了鼾聲，幽幽地說，很不好意思，上午睡一覺，下午又睡一覺。沒覺著你按摩腰椎，腰椎卻不疼了，真是手到病除。
(劉局科芳（里）和高總玉泰（外）正在頭療。（董邦耀攝）
王大夫說，見你很勞累，剛才專門多按了按管睡眠的穴位，讓你放松，多睡會(huì)。也多按了按管腰椎的穴位，不一定按腰，效果卻是一樣的。
待我按摩完，照了照鏡子，長(zhǎng)年伏案寫作造成的駝背，經(jīng)過前些天王大夫的正骨，也挺直了不少。
一天的身體調(diào)理，讓人感慨萬千。大自然、社會(huì)、人體、萬物均需要清、調(diào)、補(bǔ)。只有天地人和，保持健康，和諧共生，生活才會(huì)更美好，微笑才會(huì)更長(zhǎng)久。
作者簡(jiǎn)介:
董邦耀，筆名驪山、高言，遼寧大學(xué)中文系畢業(yè)，原為鐵十師47團(tuán)學(xué)兵15連學(xué)兵、《陜西高速》雜志執(zhí)行主編、陜西省高速公路建設(shè)集團(tuán)公司工會(huì)副主席、陜西省交通運(yùn)輸廳史志辦主任，中國(guó)作家協(xié)會(huì)陜西分會(huì)會(huì)員、中國(guó)散文學(xué)會(huì)會(huì)員、陜西省文學(xué)創(chuàng)作研究會(huì)顧問、陜西省交通作家協(xié)會(huì)副主席、陜西省攝影家協(xié)會(huì)會(huì)員,1977年以來，文學(xué)作品和征文等獲獎(jiǎng)百余次，出版報(bào)告文學(xué)集《長(zhǎng)安飛虹》（陜西人民出版社）、《大道星光》（太白文藝出版社），個(gè)人文集《淺海掬浪》上下卷（中國(guó)文聯(lián)出版社）、散文報(bào)告文學(xué)集《大道擷英》（太白文藝出版社）和散文集《浪花如雪》（沈陽(yáng)出版社），主編出版《陜西高速》雜志、報(bào)告文學(xué)集、畫冊(cè)《龍脈天路》、《情鑄生命線》等，2006年入選《陜西文化名人大辭典》。
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