三伏天，出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四節(jié)氣和干支紀日的日期相配合來決定的。“入伏”后，全國多地將會進入持續(xù)高溫模式。
傳統歷書規(guī)定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。由此推算，今年的入伏時間為7月11日?！?/p>
三伏天里的“伏”字，有“隱伏藏匿”之意。此時宜伏不宜動，應減少戶外活動，適度降低室內溫度，以躲避盛暑的“鋒芒”?！?/span>
