第十一章 氣與七情
七情，是指人的精神情感活動中外界影響產(chǎn)生的內(nèi)在感應。
中醫(yī)把它分為：喜怒優(yōu)思悲驚恐七類，故稱“七情”。
一般情況下，這屬于生理活動的范圍，并不足以致病，但是，如果由于長期的精神刺激或者突然受到劇烈的精神創(chuàng)傷，七情的變化超過了生理活動所能調(diào)節(jié)的界限，就會引起體內(nèi)的陰陽，臟腑和氣血功能的失調(diào)，從而產(chǎn)生疾病，中醫(yī)稱之為“內(nèi)傷”。所以說，七情與氣血的關系非常密切。七情的異常變化會傷及內(nèi)臟，主要是影響內(nèi)臟的氣機，使氣機升降失常，氣血功能紊亂?！端亟?jīng)之疏五過論》說：“離絕菀結(jié)，憂恐喜怒，五臟空虛，血氣離守?！?/span>
臟腑氣機失常的具體表現(xiàn)是：喜則氣緩，怒則氣上，憂則氣弱，思則氣結(jié)，悲則氣消，驚則氣亂，恐則氣下。
怒則氣上，是指過于憤怒時，可使肝氣的疏泄功能失常，橫逆而上沖，甚至血隨氣逆，并走于上，堵塞清竅，引起昏厥。
過度的嬉笑，也會導致心氣渙散，精神不能集中，是為“喜則氣緩”，緩則失徑。
過度的悲哀，則導致意志消沉，肺氣耗傷，所以說悲則氣消。
過于恐懼，則導致腎氣不固，氣陷于下，大小便失禁。
突然受驚，以致心無所依，神無所附，慌亂失措，是謂驚則氣亂。
思慮過度，則至氣機阻滯不暢，脾胃運化無力，所以說，思則氣結(jié)。
由此可見，七情與氣的關系非常密切。要排除七情對身體的干擾破壞，要使身體保持健康不生病，就必須經(jīng)常保持樂觀情緒，寬廣胸懷，排除私心雜念?！皹纺丝梢院秃详庩枴保霸獨鈽穭t生大昌”。氣功鍛煉的目標，就是要人保持心平氣和，胸無雜念，身體放松，樂觀通達，讓七情不受干擾，從而增進身心健康。
