文/田永香
為豐富社區(qū)居民的精神文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)，改善亞健康，減少慢性病的發(fā)生率，提高生活質(zhì)量。
2023年9月15日，由中山市紅十字會(huì)，南朗街道公共服務(wù)辦，南朗街道綜合養(yǎng)老服務(wù)中心，南朗街道橫門社區(qū)聯(lián)合主辦的“養(yǎng)老服務(wù)+生命教育---紅十字·情暖長(zhǎng)者心”《老年人居家養(yǎng)生保健常識(shí)》公益課在南朗街道橫門社區(qū)舉行。擁有二十多年臨床工作的高級(jí)針灸師田永香老師為社區(qū)長(zhǎng)者講解了老年人學(xué)習(xí)居家養(yǎng)生保健常識(shí)的意義；并結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，從合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持良好的睡眠，保持好心情，注意囗腔衛(wèi)生，冬季防寒保暖，養(yǎng)魚種花，保持居住環(huán)境干凈整潔等多方面詳細(xì)講解健康生活方式帶來(lái)的高品質(zhì)生活?；顒?dòng)中，長(zhǎng)者們積極回答問(wèn)題，還能領(lǐng)到紅十字會(huì)準(zhǔn)備的心意禮品，講解完后田老師又為社區(qū)長(zhǎng)者們示范自己在家做頸椎按摩、腹部按摩等居家自我保健按摩手法，深受社區(qū)長(zhǎng)者們歡迎?；顒?dòng)后，紅十字會(huì)郭老師帶領(lǐng)社區(qū)志愿者們一起看望獨(dú)居老人。
