別讓焦慮摧毀你的人生
文/瀟湘筠
朗誦：雅君
作家余華說：“后來我就想開了，覺得也用不著自己嚇唬自己，這都是命。常言道，大難不死必有后福。我想我的后半截該會(huì)越來越好了?！?/p>
隨著時(shí)代和周遭環(huán)境的驟變，似乎我們每個(gè)人都難以置身事外。在充分享受科技便利的同時(shí)，我們生活和工作的節(jié)奏也愈加變得越來越快，除了疲于奔命忙碌于一日三餐的果腹之外，還要應(yīng)付來自四面八方的洶涌洪流。似乎精神和軀體都被繁雜的事物占據(jù)和掏空?？偠灾伺c日俱增的焦慮，我們并未感受到由衷的快樂。
國(guó)與國(guó)之間，人與人之間，都有著天壤之別。發(fā)達(dá)的經(jīng)濟(jì)體和個(gè)人除了充分享受物質(zhì)和精神的無限賜予，自身的榮譽(yù)感和地位也得到社會(huì)極大的承認(rèn)和尊重，而作為普通人又該何去何從？當(dāng)私有制取代公有制的那一刻，階層階級(jí)應(yīng)運(yùn)而生，少數(shù)管理多數(shù)，多數(shù)服從少數(shù)也將成為必然。而多數(shù)想要沖破階級(jí)階層跨越，付出常人幾倍甚至幾十倍的努力將成為唯一的路徑。別無選擇。
其實(shí)，焦慮不僅寄付于中下層，同樣，上層也難以幸免。只是中下層焦慮的點(diǎn)在于如何實(shí)現(xiàn)向上層跨越，而上層焦慮的點(diǎn)在于如何維持長(zhǎng)久的階層固化。只不過每個(gè)人焦慮的程度不同而已，往往深處底層焦慮的核心更在于物化，而上層焦慮的核心更著重于權(quán)力和地位等更具有抽象意義的載體。
英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家瓊?羅賓遜說：“學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)的主要目的就是不受經(jīng)濟(jì)學(xué)家的欺騙?！睋Q言之，焦慮來源于外在言論和環(huán)境的影響，而制約和消減焦慮影響則主要依靠自身的努力平衡。與其遭受唾沫橫飛的侵襲，不如修煉內(nèi)功，反躬自省。與其被外在PUA，不如平時(shí)多讀一本好書，多聽一首舒緩的音樂，多逛一逛美麗的風(fēng)景，多凝思一句古之先賢的諄諄指引。
筆者暫且也列為蕓蕓眾生一員，也時(shí)常困頓于焦慮的心境不能自拔。但每每夜深人靜之時(shí)，常將自己關(guān)在一個(gè)空蕩寂靜的角落里。目光微閉，久久不能言語(yǔ)，將所有的焦慮焦急的破落事緩緩地沉淀于腦神經(jīng)的末梢，如此反復(fù)多次，漸漸地，所有焦慮不安的心緒最終拋諸腦后。心境反而明朗開闊起來，甚至，更多的奇思妙想“從天而降”。
焦慮并不能催人奮進(jìn)，更有甚者摧毀你的人生。人世間多少悲劇莫過于鋌而走險(xiǎn)，莫過于利令智昏，多少好牌也因焦慮的心境而摔得七零八落，相反有些人，踩著焦慮的爬梯，一步并做數(shù)步，讓自己心境靜下來的同時(shí)，更加堅(jiān)定地迎接風(fēng)云變幻的洗禮，最終等待來勝利的曙光。
