《泉城晨話》閱讀有獎(jiǎng)?wù)魑?58：
忠言順耳更利行
——讀楊延斌先生《泉城晨話》有感
秦貽祿
楊延斌先生的《泉城晨話》是我晨讀的首選。
每篇晨話，都是以新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，小故事，大道理讓我們受益匪淺。
楊先生的晨話，源于生活，貼近百姓，弘揚(yáng)正氣，針砭時(shí)弊，娓娓道來(lái)，定會(huì)受益。
《玫瑰潛能》這篇文章，楊先生真誠(chéng)地寫(xiě)出了玫瑰的潛能，善意地指出：“一種醬香型茅臺(tái)酒火了一個(gè)貴州懷柔茅臺(tái)鎮(zhèn)，咱濟(jì)南平陰的玫瑰酒，咋就不能讓玫瑰鎮(zhèn)火起來(lái)呢？”
“玫瑰花從經(jīng)濟(jì)方面大有發(fā)展前途，它既能看，又能吃，更能入藥，不但能泡茶，還能釀酒。至目前為止，還沒(méi)有任何一種鮮花的綜合價(jià)值，尤其是經(jīng)濟(jì)價(jià)值能與玫瑰相媲美。正因?yàn)榇?，我祈望玫瑰?jīng)濟(jì)能夠在濟(jì)南殺出一條經(jīng)濟(jì)快車道來(lái)?！?/span>
平陰的玫瑰盛譽(yù)天下，卻沒(méi)有實(shí)現(xiàn)可觀的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。楊先生看在眼里，疼在心里，他苦口婆心的舉實(shí)例，講道理?！爸挥薪杳倒宓姆既蓣攘?，務(wù)求帶動(dòng)起平陰經(jīng)濟(jì)一個(gè)大產(chǎn)業(yè)鏈，才是造福于子孫后代的硬道理。”
《三高可控》更是讓很多人受益的好文章。
楊先生先講了三高的危害：“所謂三高，指的是能要人命的血糖高，血脂高，血壓高。這三高又有必然聯(lián)系，血脂高必然血糖高，有這兩高的人必定會(huì)血壓高。而這三高又很纏人，很惱人，很折騰人。這三高一旦粘在身上，想擺脫太難了?！边@三高，還差點(diǎn)要了楊先生的命，可見(jiàn)三高危害極大。
目前，還沒(méi)有治療三高的特效藥，可往往用上一個(gè)土辦法，就能控制三高，且能使三高降下來(lái)。
楊先生的土辦法就是用山楂片，羅漢果，生姜，大棗，橘皮，枸杞，梨皮，蘋(píng)果皮煮水喝。
俗話說(shuō):“一物降一物，鹵膏做豆腐”，這話是有道理的。別看楊先生的辦法土，其效果是意想不到的。2022年春天楊先生去醫(yī)院做全面檢查時(shí)，“不僅僅三高降下來(lái)了，尿酸高，脂肪肝幾項(xiàng)指標(biāo)都正常了。醫(yī)生看著化驗(yàn)結(jié)果對(duì)照原來(lái)的病歷，感到奇怪，感到驚異?！?/span>
我和我的愛(ài)人都有三高癥狀，平時(shí)都是吃西藥控制，癥狀極不穩(wěn)定。
最初告訴我這個(gè)方子的，是我的妹妹秦義玲，她在楊先生的《泉城晨話》里，看到了《三高可控》這篇文章，于是就推薦給了我。
我知道，三高是很頑固的癥狀，靠幾種很平常的的東西煮水喝，就能見(jiàn)效，我有點(diǎn)不相信。當(dāng)看到楊先生那平和真誠(chéng)的話語(yǔ)，“把這種自制水當(dāng)正常水喝，反正這種水的口感味道不遜于任何功能飲料，即便降不下三高，也不能引起三高再升高。”我很是感動(dòng)，于是我和愛(ài)人照著去做，效果真的很好。
“在寒風(fēng)颼颼的冬雪天，不少年輕人腳上穿雙厚厚的鞋子，腿上高高吊起褲腿子，裸露著一大截腳踝，上身卻穿著大棉襖，顯得上半截臃腫下半截單薄幾不相稱。比例極其失調(diào)的著裝打扮并不美觀。”
這種現(xiàn)象我也看到過(guò)，在寒冷的冬天，有個(gè)少婦，穿著皮毛外套，頭戴絨帽，腳蹬翻毛靴子，可就是小腿上只穿了肉色線襪。她手里牽著一只寵物狗狗，那狗狗本身毛就濃厚，可主人偏偏給狗狗穿上一件小棉襖，難道是人不怕冷狗怕冷嗎？
這樣的女性，還不止一個(gè)，她們?yōu)榱嗣?，凍了腿，講究時(shí)尚，體溫下降，追求個(gè)性，落下疾病。愛(ài)美之心人皆有之，可是，健康才是最重要的。
楊先生語(yǔ)重心長(zhǎng)地告誡道：“腳踝這個(gè)部位有幾十個(gè)穴位，幾乎就是一個(gè)人的命根子，就全身而言，這個(gè)部位是最嬌氣的部位之一，極其怕冷?！薄安还芴靸憾嗝蠢?，只要兩腳暖和，渾身就不會(huì)感覺(jué)到太冷，可見(jiàn)一雙腳掌控著全身冷熱?！?/span>
是啊，老祖宗留下的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：寒從腳起，病從口入。用熱水泡腳，有利于身體健康。
楊先生一再勸說(shuō)，“讓兩只腳踝長(zhǎng)期著涼，就等于把疾病種在了身上。要想日后健康的話，趕緊把腳踝捂起來(lái)吧?！?/span>
為此，楊先生寫(xiě)出了《善待腳踝》。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。中肯的勸告和批評(píng)，如同苦口的良藥，的確，治病不怕吃苦藥，改錯(cuò)不怕言逆耳，這句賢文教育了很多人。
隨著時(shí)代的發(fā)展，良藥未必苦口，忠言未必逆耳。楊先生的降三高良藥，既不苦澀，又無(wú)斜味，如同飲料。
我曾在一個(gè)公園的草坪里看到這樣的溫馨提示語(yǔ)，“親們，多走幾步也是鍛煉”，“小草正在休息，請(qǐng)勿打擾”。再?zèng)]有人踏草坪走近道了。這比起很早以前的“踩踏草坪，罰款10元”的警告來(lái)，還是溫馨提示效果更好。
楊先生溫馨的勸告，平和的良藥，真誠(chéng)的金點(diǎn)子，大家聽(tīng)了心里暖暖的，是啊，忠言順耳更利行。
作者簡(jiǎn)介：秦貽祿，男，退休老師，濟(jì)南市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，市中區(qū)作家協(xié)會(huì)理事，濟(jì)南周三讀書(shū)會(huì)會(huì)員，文章散見(jiàn)報(bào)刊網(wǎng)絡(luò)中，其中有《雪，紛紛揚(yáng)揚(yáng)地下著》，還有《村史》及《神奇美麗的石崮寨》等。2022年“大觀杯”慶祝大觀園開(kāi)園九十周年文學(xué)作品征文《大觀園，我生命中的河流》榮獲優(yōu)秀獎(jiǎng)，2023年《山草》獲得山東省寫(xiě)作協(xié)會(huì)首屆“寫(xiě)天地之輝光”杯一等獎(jiǎng)?！独擅接斡洝酚蓾?jì)南市文學(xué)藝術(shù)界聯(lián)合會(huì)《紅遍濟(jì)南》作品集收錄。
附：
《泉城晨話》閱讀有獎(jiǎng)?wù)魑膯⑹?/span>
《泉城晨話》是《都市頭條·濟(jì)南頭條》首位簽約專欄作家、山東省作家協(xié)會(huì)會(huì)員、山東省寫(xiě)作學(xué)會(huì)會(huì)員楊延斌在《都市頭條·濟(jì)南頭條》開(kāi)設(shè)的散文雜文專欄。作者依托雄厚豐富曲折的人生經(jīng)歷，以普通百姓視角，飽滿的感情關(guān)注百姓日常生活，深深扎根于大地，謳歌美好，鞭撻丑惡，文風(fēng)樸實(shí)，風(fēng)格獨(dú)到，逐漸受到廣大讀者的歡迎喜愛(ài)。有不少生活經(jīng)驗(yàn)、點(diǎn)子為許多讀者帶來(lái)意想不到的奇特感受和益處。從2022年1月22日開(kāi)始，到2023年底即將刊發(fā)200期。
自《泉城晨話》刊發(fā)以來(lái)，作者楊延斌以打造文學(xué)名片為目標(biāo)，勤奮寫(xiě)作，精益求精，力爭(zhēng)每一篇作品都成為精品佳作，深受廣大讀者喜愛(ài)和歡迎，閱讀《泉城晨話》已經(jīng)成為部分讀者的生活必須。幾乎每一篇作品都榮登《都市紅榜》，還有相當(dāng)部分作品喜登人氣榜。
為了把《都市頭條·濟(jì)南頭條》《泉城晨話》這一金牌專欄進(jìn)一步辦好，讓作者寫(xiě)出更多、更好的適應(yīng)貼近廣大讀者口味的晨話作品，經(jīng)《都市頭條·濟(jì)南頭條》編輯部研究確定，從即日起開(kāi)展《泉城晨話》閱讀有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)，現(xiàn)啟事如下：
主辦：山東省寫(xiě)作學(xué)會(huì) ?都市頭條·濟(jì)南頭條
協(xié)辦：竹廬書(shū)院 ?山東一城秋色文化傳媒有限公司
時(shí)間：2023年9月1日——2023年11月30日
征文對(duì)象：《泉城晨話》閱讀愛(ài)好者
征文內(nèi)容：所有征文要圍繞閱讀《泉城晨話》，寫(xiě)出自己的所思所悟所感，或提出意見(jiàn)建議，字?jǐn)?shù)不限。
征文投稿：
1、13325115197（微信同號(hào)）
3,請(qǐng)關(guān)注《都市頭條·濟(jì)南頭條》發(fā)布的各期《泉城晨話》，亦可同時(shí)關(guān)注楊延斌公眾號(hào)，獲取各期《泉城晨話》。
《都市頭條·濟(jì)南頭條》將開(kāi)設(shè)有獎(jiǎng)?wù)魑膶?，陸續(xù)刊發(fā)符合要求的征文作品。
征文結(jié)束后，將組成由作家、專家、教授、學(xué)者、編輯、記者組成的評(píng)委會(huì)，無(wú)記名投票，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)，并根據(jù)文章影響力和閱讀點(diǎn)贊量等條件，選出最高的前二名作者為人氣獎(jiǎng)。（評(píng)委作品不參與評(píng)獎(jiǎng)，作者楊延斌不作為評(píng)委）。
一等獎(jiǎng)一名：獎(jiǎng)金3000元，并頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
二等獎(jiǎng)五名：每人獎(jiǎng)金1000元，并頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
三等獎(jiǎng)十名：每人獎(jiǎng)金500元，并頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
優(yōu)秀獎(jiǎng)若干：頒發(fā)價(jià)值200元的白酒，并頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
人氣獎(jiǎng)二名：選取征文中閱讀瀏覽量最高的前兩位每人獎(jiǎng)金1000元，并頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
所有獲獎(jiǎng)?wù)撸瑢⒃谶m當(dāng)時(shí)機(jī)，應(yīng)邀參加在泉城濟(jì)南舉行的頒獎(jiǎng)及《泉城晨話》200期盛典。時(shí)間屆時(shí)通知。
山東省寫(xiě)作學(xué)會(huì)
《都市頭條·濟(jì)南頭條》
2023年8月30日
史志年鑒、族譜家史、
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