專(zhuān)家們普遍認(rèn)為，枕后位是指胎兒的頭部位于母親的骨盆后方，而母親和胎兒的臉都朝向一個(gè)方向。在孕期，只要胎兒的頭部朝下，我們通常稱(chēng)之為頭位，這是正常的。然而，在分娩過(guò)程中，我們還需要關(guān)注胎兒的頭部位置。最佳的分娩位置是枕前位，也就是胎兒的頭部位于母親的骨盆前方，此時(shí)胎兒的臉朝向母親的脊柱，身體趴著。如果胎兒處于枕后位，這意味著分娩時(shí)胎兒的移動(dòng)路徑與骨盆軸的方向不太一致，因此，相對(duì)于枕前位，分娩可能會(huì)更為困難。但值得注意的是，即使胎兒處于枕后位，也并非一定不能順產(chǎn)。在分娩前，枕后位和枕橫位都屬于胎位的一種，并不屬于正常胎位。然而，在分娩過(guò)程中，大部分枕后位的產(chǎn)婦都有可能自然地轉(zhuǎn)變到枕前位，從而順利分娩。這個(gè)過(guò)程可能會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)間有所延長(zhǎng)，但并不一定會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)。
然而，如果胎兒持續(xù)處于枕后位，這被稱(chēng)為持續(xù)性枕后位，這種情況可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)，有可能需要通過(guò)陰道助產(chǎn)或者剖宮產(chǎn)術(shù)來(lái)終止妊娠。在這種情況下，建議母親保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張或焦慮，并攝入一些補(bǔ)充體力的食物，如溫?zé)嵝允澄锖捅４骟w力等。
雖然枕后位并不屬于正常胎位，但并不一定意味著不能順產(chǎn)。
調(diào)整枕后位的方法主要有以下幾種：
1. 改變睡姿：孕婦在睡覺(jué)時(shí)可以嘗試左側(cè)臥位或右側(cè)臥位，這樣可以增加胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間，有助于調(diào)整胎位。
2. 運(yùn)動(dòng)：孕婦可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽或游泳等，來(lái)增強(qiáng)身體的柔韌性和平衡性，這也有助于調(diào)整胎位。
3. 按摩：孕婦可以通過(guò)按摩來(lái)刺激胎兒的活動(dòng)，從而有助于調(diào)整胎位。
同言，平時(shí)減少平躺，增加側(cè)臥，每天勞作和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以大概率的避免枕后位的發(fā)生。
