（本網訊．文：何鶯．攝影：李東輝）人間小團圓，冬至大如年。值節(jié)日之際，為關心老年人的身心健康，使轄區(qū)內居民感受到鄰里之間的溫暖、社區(qū)的關愛，2023年12月22日上午，建國社區(qū)攜手硚口公園、國藥福芯公司，共同組織轄區(qū)老年居民于尚和書院開展“情暖冬至 溫暖與愛 一“餃”傳遞”心理健康團體輔導活動。
活動開始，由建國社區(qū)黨員志愿者為現場老年人們帶來一場生動有趣的心理健康講座。針對老年人由于機能衰退、生活閉塞、無家人陪伴引起的離退休綜合征、空巢綜合征等心理疾病，進行科普講解，從情緒管理、壓力釋放到積極心態(tài)的培養(yǎng)，為大家傳授涵蓋各方面的心理保健實用技巧。
緊接著，工作人員帶領現場老人學習做心理放松操，通過10分鐘左右的心理舒緩運動，引導老年朋友們進行放松鍛煉，促進血液循環(huán)，讓身心得到舒緩與放松。舞蹈操音樂歡快，動作簡單易學，歡樂溫馨的氛圍幫助現場老人釋放了壓抑情緒，喚醒歡樂與活力。
接下來是充滿樂趣互動的煮餃子炸春卷環(huán)節(jié)，來自三個單位的志愿者們，為現場百余位老年人準備了熱騰騰的手工餃子和春卷。大家熱情滿滿、有說有笑地開始忙活起來，在鍋碗瓢盆碰撞聲中，形態(tài)飽滿的餃子就擺滿了桌子。老年居民們像家人一樣圍坐在一起聊著家常，有說有笑，沉浸在愉快的氛圍中品嘗著美食。
據悉，現場共準備了2000余個餃子、1000余個春卷，是建國社區(qū)的十幾名工作人員在活動前一天親手制作的，他們用自己的實際行動為社區(qū)的工作提供大力支持，給老人們帶來家的溫暖和歸屬感。當熱騰騰的餃子送到老人們手中時，他們臉上洋溢著滿滿的幸福與感動，參加活動的黨員代表說：“和在家包餃子相比，感覺參加社區(qū)包餃子活動更有意義，天氣雖然有點冷，大家內心卻是暖意融融?！?/p>
通過此次活動，老年人們不僅獲得了專業(yè)的心理健康知識和放松鍛煉，更在愉快的互動中感受到了來自社會各界的關愛與尊重。接下來，建國社區(qū)繼續(xù)踐行““建”康同行，從心出發(fā)”將心理健康活動，向社會傳遞更多溫暖與關懷，共同為關愛老年人的心理健康添磚加瓦。
