寫(xiě)給春天的詩(shī)詞
（人生篇八）
百歲期頤之年
文/肖關(guān)明
期頤天年
是中華民族的傳統(tǒng)美德，
意為安享晚年、
盡情享受優(yōu)越的生活。
表達(dá)了人們對(duì)美好晚年生活的期望和向往，
是中國(guó)文化中關(guān)于老年人尊重、關(guān)愛(ài)的一種表現(xiàn)。
頤養(yǎng)天年
是身體健康的保障，
更包括對(duì)內(nèi)心精神的呵護(hù)。
人到老年就像一臺(tái)機(jī)器，
經(jīng)歷多年的修補(bǔ)，
逐漸變得敏感、易損。
要保持身體良好和平和心態(tài)，
注意飲食、
適量運(yùn)動(dòng)、
保持愉悅和樂(lè)觀的心態(tài)
在這個(gè)階段，
應(yīng)該放慢腳步、
享受生活、
陪伴家人、
協(xié)助社區(qū)工作、
推進(jìn)公益事業(yè)等，
也是一種有益身心的做法。
頤享天年
是心態(tài)的養(yǎng)成
是總結(jié)自己過(guò)去的生活，
了解自己的興趣愛(ài)好，
尋找自己的未來(lái)生活規(guī)劃，
都是頤享天年的內(nèi)涵。
保持開(kāi)朗樂(lè)觀、
積極向上的態(tài)度，
參加各種活動(dòng)，
與人交流、
盡量不要陷入孤獨(dú)。
頤養(yǎng)天年
靠教育家庭關(guān)系的維護(hù)
為自己的未來(lái)打算
不能忘記自己所處的家庭。
常跟家人交流互動(dòng)，
促進(jìn)家庭團(tuán)結(jié)，
提升家庭幸福指數(shù)。
家人也應(yīng)該尊重老年人自己的生活方式和自由意志，
促進(jìn)家庭和睦關(guān)系，
讓老年人盡可能地享受他們所期盼的美好生活。
頤享天年，
是我們生命中一次新的階段，
雖說(shuō)體驗(yàn)到慢慢變老的不適，
通過(guò)對(duì)自己身心的頤養(yǎng)，
借助家庭、
社區(qū)和政府的支持，
讓這個(gè)過(guò)程變得更加美好和有意義。
跟隨時(shí)代，
適應(yīng)新的文化環(huán)境，
探索新的頤享方式……
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