有人說，20世紀(jì)是焦慮的時(shí)代，21世紀(jì)是抑郁的時(shí)代?，F(xiàn)代人的處境雖然衣食無憂但是從童年到老年，面臨著升學(xué)考試、工作負(fù)擔(dān)、角色職責(zé)、職業(yè)聲望、人際關(guān)系以及老無所依等無數(shù)的窘境。其實(shí)，今天的社會(huì)正是焦慮和抑郁交織的時(shí)代，抑郁、焦慮正在成為現(xiàn)代人的“精神感冒”。
在和積極心理學(xué)教師方志剛探討這個(gè)說法是否適宜時(shí)，我想到著名女性心理學(xué)家卡倫·霍尼的一本很重要的著作《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》，由此想到，每個(gè)時(shí)代都具有其獨(dú)有的精神狀態(tài)。
卡倫·霍尼所處的時(shí)代由于當(dāng)時(shí)社會(huì)文化的影響，個(gè)人的情緒往往處于被壓抑的狀態(tài)，情緒沒有合適的出口，所以神經(jīng)癥人格成為現(xiàn)象?？▊悺せ裟嵴J(rèn)為產(chǎn)生神經(jīng)癥的個(gè)人內(nèi)心沖突，雖然不排斥性壓抑、遺傳稟賦、童年經(jīng)歷等個(gè)人特征，但本質(zhì)上卻來源于當(dāng)下社會(huì)的文化環(huán)境對(duì)個(gè)人施加的影響。
曾有不少人提出這樣的問題：為什么以前物質(zhì)匱乏的時(shí)候，人們的精神狀態(tài)比現(xiàn)在反而要好？
科技的進(jìn)步在很大程度上改變了生活方式，人們沒有衣食之憂之后，卻又面臨信息時(shí)代所帶來的更大的心理競(jìng)爭(zhēng)壓力，人的心靈還無法那么快地消化理解層出不窮的新事務(wù)新信息，也就是說人的內(nèi)心與環(huán)境又開始處于一個(gè)極大地不平衡的階段，所以心理問題日益成為社會(huì)問題。
在一個(gè)特定的時(shí)代，人的物質(zhì)傾向和精神追求、人的內(nèi)心沖突和焦慮，乃至什么是正常人格、什么是病態(tài)人格的標(biāo)準(zhǔn)，都與當(dāng)時(shí)社會(huì)文化和價(jià)值觀密切相關(guān)。
在浮躁的時(shí)代，更需要清新安寧的文化氛圍。
在物質(zhì)豐富的時(shí)代，更需要心靈的單純與淡泊。
也許改變時(shí)代的精神狀態(tài)很難，但是我們可以首先改變自身的精神狀態(tài)。西方有一句名言：You?are?what?you?eat,You?are?what?you?read.
閱讀好書，就是改變自身精神狀態(tài)的捷徑。
在陸續(xù)讀到詩(shī)人張慶和老師的作品之后，我驀然發(fā)現(xiàn)原來張老師的文字就是一味清心良方。
積極心理學(xué)教師方志剛說：一次性的體驗(yàn)的確像過眼云煙，但反復(fù)的體驗(yàn)積累可以塑造我們的神經(jīng)和大腦。這可能就是體驗(yàn)的價(jià)值。
良好的開端是成功的一半。
本期分享張慶和老師的一篇文章《起點(diǎn)》。
起點(diǎn)
文/張慶和
旭日噴薄而出，那是光明的起點(diǎn)；
山間響泉叮咚，那是浩蕩的起點(diǎn)；
嬰兒呱呱墜地，那是人生的起點(diǎn)；
新年鐘聲悠揚(yáng)，那是新生活的起點(diǎn)。
哦，起點(diǎn)！
你是剛剛啄破蛋殼的小鳥，蓊蓊郁郁的日子，正期待你的悅耳歌謠；
你是剛剛綻蕾的花苞，芬芳馥郁的百花園，不嫉妒你的嬌艷妖嬈；
你是一粒萌芽的種子，無論長(zhǎng)成參天大樹，抑或生成茵茵小草，都將頑強(qiáng)地伸展一條條根須，不停地去探索大地的奧妙。
哦，起點(diǎn)！
你是零的突破，你是圓的創(chuàng)造；
你是映亮心性的水晶，你是宣布誕生的公告。
回首來路，起點(diǎn)驅(qū)動(dòng)了多少豪杰；
展望天下，起點(diǎn)美麗了多少人生。
起點(diǎn)不是虛無縹緲的云霧，起點(diǎn)不是遙不可及的彩虹。
起點(diǎn)實(shí)實(shí)在在，起點(diǎn)可觸可感：
在每個(gè)人行走的雙腳下，在邁出的每一寸步幅間，
在每時(shí)每刻脈搏的跳動(dòng)里，在起起伏伏深深淺淺的呼吸中。
在起點(diǎn)站立的，是人；在起點(diǎn)展翅的，是鷹。
站立者，向往遼闊和奔馳；展翅者，仰視藍(lán)天與翱翔。
起點(diǎn)不是落點(diǎn)，從起點(diǎn)出發(fā)，不論攀登高峰，還是走向遠(yuǎn)方，只要肯于行進(jìn)，成功必定會(huì)一步步走來；
起點(diǎn)不是終點(diǎn)，從起點(diǎn)出發(fā)，不論道路平坦，還是歷經(jīng)坎坷，只要堅(jiān)忍不拔，身后總會(huì)有一條優(yōu)美的曲線蜿蜒。
蜜蜂的起點(diǎn)是花朵：起點(diǎn)——落點(diǎn)——直至終點(diǎn)，循環(huán)往復(fù)的行程，把香甜的事業(yè)繚繚繞繞；
蒼蠅的起點(diǎn)是垃圾：起點(diǎn)——落點(diǎn)——直至終點(diǎn)，骯臟的路徑，把罪孽的病毒四處傳播。
因而，起點(diǎn)才拒絕五花八門的誘惑，起點(diǎn)才鄙視假惡丑陋的角色。
哦，起點(diǎn)！
翻開嶄新的日歷，有如推開新年的大門：
藍(lán)天如洗，太陽(yáng)鮮紅；
軟風(fēng)拂面，松柏泛青；
弦歌悅耳，雜花繁盛。
一條條大道在眼前鋪展，從南到北，從西到東，——大道上，總是浩蕩著向上、向前、永不停步的人生。
詩(shī)人張慶和簡(jiǎn)介
共和國(guó)同齡人，原籍山東肥城，部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)后定居北京。中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員，北京作家協(xié)會(huì)會(huì)員，國(guó)家一級(jí)作家，第三屆中國(guó)詩(shī)歌學(xué)會(huì)常務(wù)理事。多年來一直從事業(yè)余文學(xué)創(chuàng)作，其詩(shī)文與兒童詩(shī)等在《人民日?qǐng)?bào)》《光明日?qǐng)?bào)》《解放軍報(bào)》《工人日?qǐng)?bào)》《農(nóng)民日?qǐng)?bào)》《中國(guó)藝術(shù)報(bào)》《中國(guó)文化報(bào)》《中國(guó)紀(jì)檢監(jiān)察報(bào)》《檢察日?qǐng)?bào)》《人民武警報(bào)》《北京晚報(bào)》《新民晚報(bào)》《詩(shī)刊》《中國(guó)作家》《北京文學(xué)》《中華英才》《中國(guó)校園文學(xué)》《東方少年》《作家文摘》《散文選刊》等國(guó)內(nèi)百余家報(bào)刊發(fā)表或轉(zhuǎn)載。 《峭壁上那棵酸棗樹》《海邊，望著浪花》《起點(diǎn)》《面對(duì)草地》《壩上月》《關(guān)于“水的職稱”說明書》《好詩(shī)三“道”》《走向崇高》等多篇散文作品入選中考、高考語(yǔ)文試卷和模擬試卷，以及“年選”、教輔、課外閱讀等不同版本圖書近400種。
出版詩(shī)集、散文集《好人總在心里》《山是青青花是紅》《漂泊的心靈》《哄哄自己》《靈笛》《娃娃成長(zhǎng)歌謠》等20余部。有多件作品由國(guó)家外文局有關(guān)部門譯成英文、法文入集出版發(fā)行國(guó)外。曾為首屆魯迅文學(xué)獎(jiǎng)初評(píng)組成員，多屆中國(guó)作協(xié)會(huì)員資格咨詢組成員。出席中國(guó)作家第五次、第八次全國(guó)代表大會(huì)。
