按時睡覺
按時吃飯
非常重要
不管哪個年齡段
都需要按時作息
這樣才是身體健康的保障
上夜班的
照顧生意的
照顧老小的
救災的
保家衛(wèi)國的
做有益有利的事情
不能避開的
那只能辛苦熬過去
但是長期不按時作息
有害身體健康
自律一點
好好愛自己吧
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