光明日記||讀英文，看世界
前言：2016年退休后，我習(xí)慣了每天學(xué)點(diǎn)英文，打乒乓，健身。除了讀“薄荷英語(yǔ)”，聽(tīng)看“芝士派英語(yǔ)”外，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了“流利閱讀”，每日英語(yǔ)外刊精選。每日英語(yǔ)編輯用心，取材權(quán)威新穎，講解水平高，篇篇有測(cè)試，即可學(xué)英文，又可了解當(dāng)日世界之事，何樂(lè)不為？我堅(jiān)持每天用“詩(shī)”的形式，理解原文，記錄所學(xué)，分享感受?！皩W(xué)無(wú)用的英文，做自由的靈魂。”了解自然，人文，政治，社會(huì)，人生等豐富多彩的內(nèi)容，讓這個(gè)世界離我們?cè)絹?lái)越近。
（一）
還是年少好，
長(zhǎng)大多煩惱。
童心未泯時(shí)，
俺自稱“寶寶”。
（成長(zhǎng)的煩惱。“我們所有人的身體里都藏著一個(gè)孩子”?！傲弧笨鞓?lè)?。?/span>
Why Grown-Ups Keep Talking Like Little Kids
為什么大人總是像小孩子一樣說(shuō)話
2024.06.01
（二）
著名行為藝術(shù)家，
德國(guó)“烏雷”與塞爾維亞“瑪麗娜”。
一見(jiàn)鐘情，墜入愛(ài)河，
自稱“連體生物”，
佳作連連，名揚(yáng)天下。
終級(jí)合作《情人.長(zhǎng)城》,
中點(diǎn)匯合，結(jié)婚，
各自徒步兩端出發(fā)。
嘆無(wú)奈，天有不測(cè)風(fēng)云，
雙雙出軌，信任全無(wú)，
“中點(diǎn)”不是結(jié)婚而是分家。
西方人“龍脊”行走，
也許喚醒了錯(cuò)誤的“龍”，
愛(ài)情被毀滅，獵殺。
（長(zhǎng)城稱為“龍脊”。中國(guó)龍?jiān)⒓?，西方龍?jiān)?。?/span>
The bittersweet story of Marina Abramovi?'s epic walk on the Great Wall of China
苦澀的甜蜜：瑪麗娜·阿布拉莫維奇于長(zhǎng)城上的曠世徒步之旅
2024.06.02
（三）
“耐熱小企鵝”，
非洲海灘樂(lè)。
數(shù)量減少時(shí)，
物種瀕滅絕。
（收集“鵝糞”，與“鵝”爭(zhēng)食，“人類是非洲企鵝的真正敵人”。）
The fight to save the African penguin
為拯救非洲企鵝而戰(zhàn)
2024.06.03
（四）
飛機(jī)“緊急迫降”，
并非“危機(jī)”難防。
資深飛行員說(shuō)，
“只是降落改向”。
（飛機(jī)安全性能高，即使“緊急迫降”，只是“改向”而己，乘客是安全的。）
There's usually no need to panic when planes make emergency landings. Here's why
通常情況下，飛機(jī)“緊急迫降”時(shí)不必驚慌。原因如下
2024.06.04
（五）
發(fā)泄憤怒情緒，
身心健康有益。
女性“發(fā)瘋”渲泄，
男兒有淚可“泣”。
（“男性需要哭——哭是健康的表現(xiàn),女性需要被允許憤怒?！保?/span>
'Rage rituals' are the latest wellness trend among women
“憤怒儀式”是女性中新興的健康潮流
2024.06.05
（六）
換個(gè)地方睡覺(jué)，
度假旅游新潮。
性價(jià)對(duì)比值否？
適得其所就好。
（考慮經(jīng)濟(jì)，個(gè)體差異等因素，改善睡眠質(zhì)量有多種選擇，只要“睡的香”就好。）
Need a vacation from your vacation? Enter the 'sleepcation.'
需要從假期中解脫出來(lái)去休假？請(qǐng)進(jìn)入“安眠之旅”
2024.06.06
（七）
大英博物館，
寶物珍藏全。
藏品失無(wú)數(shù)，
追蹤嘆無(wú)源。
（大英博物館管理混亂，懷疑監(jiān)守自盜。大量藏品尚未登記注冊(cè)。）
FBI investigating missing ancient treasures from British Museum
FBI 正在調(diào)查大英博物館文物失蹤案
2024.06.07
（八）
“水果王國(guó)”東南亞，
人間美味樹(shù)上掛。
榴蓮山竹菠蘿蜜，
行走江湖闖天下。
（東南亞水果雖美味但入口費(fèi)時(shí)力，有很大的“挑戰(zhàn)系數(shù)”。最大客戶是中國(guó)。）
Eating Thai fruit demands serious effort
泰國(guó)水果吃起來(lái)太難了
2024.06.07
（九）
曾經(jīng)須臾不離，
如今稀有蹤跡。
硬幣承載文化，
人類進(jìn)步階梯。
（時(shí)代不斷進(jìn)步，硬幣功能弱化，歷史記憶尋覓。）
Who will miss the coins when they're gone?
硬幣消失后，誰(shuí)會(huì)懷念它們？
2024.06.09
（十）
百年“香奈爾”，時(shí)尚潮頭歌。長(zhǎng)盛不衰女裝秀，開(kāi)風(fēng)氣先河。
身體自由美，嫵媚線條寫(xiě)。女兒套裝“?；晟馈?，還任群芳樂(lè)。（卜算子）
（“我不做時(shí)尚，我就是時(shí)尚。”——香奈爾）
How Coco Chanel changed the course of women's fashion
可可·香奈兒如何改變了女性時(shí)尚的發(fā)展進(jìn)程
2024.06.10
（十一）
飛機(jī)顛簸日頻，
難以防范精準(zhǔn)。
確保飛行安全，
借鑒鳥(niǎo)類“智能”。
（“也許鳥(niǎo)類在駕馭天空這一方面能教會(huì)我們?nèi)祟惗隆薄＃?/span>
Aircraft turbulence is worsening with climate change. Studying birds could help
氣候變化導(dǎo)致飛機(jī)顛簸加劇，研究鳥(niǎo)類或有所幫助
2024.06.11
（十二）
六百萬(wàn)年前，
人類與大猩猩共有祖先。
科學(xué)難解之謎：
人類大腦縮小的原因、時(shí)間。
也許是始于人類的語(yǔ)言，
分工、部落、國(guó)家出現(xiàn)，
“智人”類不需要事無(wú)巨細(xì)，
為生存親歷操辦。
（人類大腦尺寸縮小了約1/4?！笆加诖蠹s十萬(wàn)年前”。）
The mystery over why human brains have shrunk over time
人類大腦為何隨時(shí)間縮小之謎
2024.06.12
（十三）
快樂(lè)因子“多巴胺”，
激勵(lì)奮斗不畏難。
“放縱時(shí)代找平衡”，
人生樂(lè)趣在登攀。
（努力工作，收獲喜悅?！拔覀兲焐褪菫榱藠^斗”）
Why dopamine drives you to do hard things — even without a reward
為什么多巴胺會(huì)驅(qū)使你做艱難的事情——即使沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)
2024.06.13
（十四）
日元跌跌不休，
影響經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇。
長(zhǎng)期“極低利率”，
“振興”路遙且陡。
（日元長(zhǎng)期保持極低儲(chǔ)蓄利率，刺激“通貨膨脹”。過(guò)“限”也損壞其經(jīng)濟(jì)利益。）
Japan’s currency falls to its weakest since 1990 against the dollar as the yen keeps yelping
日元持續(xù)疲軟，日本貨幣兌美元匯率跌至 1990 年以來(lái)最弱水平
2024.06.14
（十五）
獨(dú)自上路，
“網(wǎng)紅”阿姨“驅(qū)車行走。
曾經(jīng)備受婚姻屈辱，
曾經(jīng)家庭失去自由。
幾乎罄盡一切，
為人妻、為人母。
終于覺(jué)醒，
“為自己活一次”，
尋找人生歸宿。
決然出發(fā)，
游歷、捕捉山河美景，
訴說(shuō)曾經(jīng)悲苦，
柔弱女子，意志堅(jiān)定，
“粉絲”無(wú)數(shù)。
（“這么多年了，我才意識(shí)到，要為自己而活?！保?/span>
A Chinese 'auntie' went on a solo road trip. Now, she's a feminist icon.
中國(guó)阿姨獨(dú)自駕車旅行。如今，她成了一位女性主義偶像。
2024.06.15
（十六）
零售商家用招，
“打折”“限購(gòu)”“暢銷”。
誘導(dǎo)“沖動(dòng)消費(fèi)”，
盯著你的錢包。
（理性消費(fèi)，捂緊錢包。）
The tactics retailers use to make us spend more
為了讓我們多花錢，零售商會(huì)使出哪些招數(shù)？
2024.06.16
（十七）
歲月滄桑，
聲音變化。
也許成熟柔和，
也許顫抖不佳。
那是時(shí)光的印記，
那是肌肉彈性的落差。
與“靈活性”“思維不清晰”無(wú)關(guān)，
女性更年期，
音調(diào)與聲帶力量的差異，
也不令人驚訝。
（聲音傳遞情緒，也是歲月印記。）
Here's how your voice changes as you age
隨著年齡增長(zhǎng)，你的聲音是這樣變化的
2024.06.17
（十八）
人到中年多愁，重?fù)?dān)負(fù)。父母配偶“老板”，角色稠。
千禧代，傳統(tǒng)“壞”，瀟灑“夠”。成年未必婚育，活自由。（烏夜啼）
（“你有機(jī)會(huì)決定自己的中年是什么樣子?！保?/span>
Why midlife looks different for millennials
為什么千禧一代的中年生活看起來(lái)（與以往）不同
2024.06.18
（十九）
積極“自我關(guān)懷”，
遠(yuǎn)離“孤獨(dú)”傷害。
參與社交活動(dòng)，
健康活力長(zhǎng)在。
（參加集體活動(dòng)；與陌生人說(shuō)話；與朋友共度電影之夜；向需要幫助的人伸出援手。）
How the self-care industry made us so lonely
自我關(guān)懷產(chǎn)業(yè)是如何讓我們變得如此孤獨(dú)的
2024.06.19
（二十）
“Al” 發(fā)展迅猛，
加劇科技競(jìng)爭(zhēng)。
“蘋(píng)果”勇立潮頭，
擁抱“Al” 功能。
（“蘋(píng)果”的舉動(dòng)是否等于承認(rèn)“無(wú)法與ChatGPT競(jìng)爭(zhēng)了?！保?/span>
ChatGPT to iPhones in AI overhaul
蘋(píng)果發(fā)布 AI 新功能，將 ChatGPT 融入 iPhone
2024.06.20
（二十一）
古代中國(guó)起源，
大豆用途萬(wàn)千。
營(yíng)養(yǎng)多彩地球，
影響社會(huì)發(fā)展。
（大豆為動(dòng)物和人類提供大量營(yíng)養(yǎng)，在醫(yī)藥，機(jī)械制造方面也有廣泛用途，“具有改變世界的力量?！保?/span>
How the humble soybean took over the world
不起眼的大豆如何征服世界
2024.06.21
（二十二)
不要過(guò)度保護(hù)，
給孩子以自由。
鼓勵(lì)“鳥(niǎo)兒”放飛，
方有光明前途。
（“父母對(duì)孩子的過(guò)度保護(hù)和過(guò)度監(jiān)控都對(duì)孩子們無(wú)益”。“吃力不討好?！保?/span>
'Let them be kids!' Is 'free-range' parenting the key to healthier, happier children?
“讓孩子就做孩子！”“自由放養(yǎng)”的育兒模式是讓孩子更加健康、快樂(lè)的關(guān)鍵嗎？
2024.06.22
（二十三）
“向天再借五百年”，
任我“周日”度清閑。
理想美事夢(mèng)中游，
現(xiàn)實(shí)無(wú)奈太骨感。
（“給周末賦予過(guò)多的浪漫色彩，并把它當(dāng)作所有樂(lè)趣的來(lái)源，會(huì)讓我們?cè)谀莾商毂陡袎毫??！埃?/span>
What are the Sunday scaries, and how can you banish them?
什么是“周日焦慮癥”？怎樣才能避免它？
2024.06.23
（二十四）
大象會(huì)“說(shuō)話”，
呼喚“你我它”。
世界罕見(jiàn)事，
人類須“解碼”。
（大象“確實(shí)能識(shí)別自己的名字”，目前處于“試圖解碼這些現(xiàn)象的起步階段?！保?/span>
Elephants may call each other by name, a rare trait in nature
自然界罕見(jiàn)特質(zhì)：大象或互相呼喚名字
2024.06.24
（二十五）
職切競(jìng)爭(zhēng)知多少，
面試沒(méi)完沒(méi)了（liao）。
不見(jiàn)終點(diǎn)“馬拉松”，
求職備受煎熬。
（“就業(yè)市場(chǎng)趨緊”，求職“面試過(guò)程也變的越來(lái)越長(zhǎng)?！保?/span>
The return of never-ending job interviews
沒(méi)完沒(méi)了的工作面試又回來(lái)了
2024.06.25
（二十六）
情緒塑造擬人化，
“喜”怒“哀”樂(lè)”吵架“娃i”。
成長(zhǎng)煩惱青春期，
強(qiáng)烈情感渲泄佳。
（“樂(lè)樂(lè)”，“憂憂”，“怒怒”，“怕怕”，“厭厭”，孩子們“欣然接納所有情緒?！保?/span>
The 'Inside Out' movies give kids an 'emotional vocabulary.' Therapists love that
《頭腦特工隊(duì)》系列電影為孩子們提供了“情感詞匯”，心理治療師對(duì)此喜愛(ài)有加
2024.06.26
（二十七）
可可價(jià)格漲，
愁煞糖果商。
尋找替代品，
發(fā)揮創(chuàng)意忙。
（消費(fèi)者挑剔，價(jià)格調(diào)整空間小，制造商推出“巨型”巧克力花生醬杯創(chuàng)意產(chǎn)品應(yīng)對(duì)。尋找CoCa替代品。）
Cocoa prices are soaring. Candy makers will need to get creative
可可價(jià)格飛漲。糖果制造商需要發(fā)揮創(chuàng)意
2024.06.27
（二十八）
挺過(guò)二次大滅絕，
哺乳動(dòng)物先祖樂(lè)。
生養(yǎng)繁衍到如今，
家族興旺遍山河。
（哺乳動(dòng)物的祖先是大約2億年到3億年前的“合弓綱”。二疊、三疊紀(jì)大滅絕事件，導(dǎo)致90%的動(dòng)植物滅絕。哺乳是一種“極其重要的進(jìn)化和適應(yīng)”。）
Soy, skim … spider. Are any of these technically milk?
大豆乳、脫脂奶……還有蜘蛛“奶”。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，這些都是奶嗎？
2024.06.28
（二十九）
刻意追求身材好，
吃穿住行添煩惱。
我的身體我做主，
健康至上焦慮少。
（“夏日辣妹”不切實(shí)際，自信人生健康第一。）
Giving up the rules for a hot summer body
不再追求“夏日辣妹”的身材標(biāo)準(zhǔn)
2024.06.29
（三十）
給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛，
非洲兒童舞翩躚。
自信人生跳芭蕾，
追光逐夢(mèng)始少年。
（貧困擋不住追夢(mèng)人。陽(yáng)光自信的非洲兒童風(fēng)雨無(wú)阻練芭蕾。）
In Lagos, a homegrown ballet academy leaps into the spotlight
拉各斯一所本土芭蕾舞學(xué)院一躍成為焦點(diǎn)
2024.06.30
作者簡(jiǎn)介：
丁光明，生于1956年，寧夏吳忠人，回族。長(zhǎng)期致力于教育工作，退休前系國(guó)家公務(wù)員。愛(ài)好寫(xiě)作，英語(yǔ)，詩(shī)歌，朗誦，乒乓球。著有《出國(guó)考察隨想錄》等論著，譯有聯(lián)合國(guó)科教文報(bào)告《建設(shè)一個(gè)沒(méi)有文盲的世界》。作品散見(jiàn)于《西部人文學(xué)》及各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，計(jì)有《頭湯面》《乒乓禮贊》《約定》《一個(gè)史詩(shī)級(jí)的你》等。多次獲省級(jí)朗誦比賽二等獎(jiǎng)。2008年獲中華誦全國(guó)總決賽社會(huì)人員組第六名，三等獎(jiǎng)。朗誦代表作品有《約定（自創(chuàng)）》《屈原頌》《相信未來(lái)》《黃河》《一個(gè)史詩(shī)級(jí)的你（自創(chuàng)）》《甘肅，真正的千面女郎》等。
“都市頭條”以推出名家新作，培養(yǎng)文學(xué)新人，傳播先進(jìn)文化，歌頌西部人精神為宗旨，向頭條選送的是《西部人文學(xué)》、1號(hào)文化總網(wǎng)最優(yōu)秀文章。
《西部人文學(xué)》《蘭州頭條》《河西頭條》編輯部
主編：楊成名
副主編：王欣
