保護牙齒的重要性，不保護牙齒的后果有哪些
中國口腔醫(yī)學博士孫永寧主任醫(yī)師
牙齒是我們身體重要的咀嚼器官，起著非常重要的作用。因此，在平時的生活中，保護好自己的牙齒是非常重要的，這就是為什么強調(diào)平時要刷牙的比喲啊性了。但有些人就沒有這樣的好習慣，就很關心不保護好自己牙齒的一些后果。那么，保護牙齒的重要性有哪些?下面咱們就來詳細了解下吧！
一、保護牙齒的重要性
可以說人人都喜歡美食，而中國美食也早已作為一種文化得到了廣泛的認可?？墒侨绻麤]有一口健康堅固的牙齒，再美味的食物也變得味同嚼蠟。有關資料顯示中國成人近八成存在著牙齒問題，牙齒疾病已經(jīng)是不容忽視的大事情。導致牙齒病變的原因無外乎飲食和口腔衛(wèi)生保健，還有就是在牙齒出現(xiàn)病癥后不及時的進行治療，最終導致牙齒拔除或者更嚴重病況也是時有發(fā)生的。對于一些齲齒和牙周炎導致的牙齒疾病，能夠及早的發(fā)現(xiàn)及治療是最佳選擇。一旦病情嚴重就會導致牙齒的缺失，對我們生活的影響是不言而喻的。
一、加重胃的負擔 連累消化系統(tǒng)
牙齒的主要功能是咀嚼食物，前牙也就是門牙有撕裂食物的功效，后牙具有磨碎食物的作用，它的缺失特別是缺失較多時對咀嚼的影響程度更大。另外，食物被咀嚼時還可以刺激胃腸蠕動，食物被咀嚼后可以充分與唾液混合，以利于食物的消化吸收。
二、口腔受損 出現(xiàn)關節(jié)紊亂癥
一個或兩個牙缺失，相鄰牙則可向缺牙間隙傾倒移位，移位又可造成鄰牙的小間隙出現(xiàn)。這將給鑲牙帶來困難，同時也易引起食物嵌塞，導致牙周病、齲齒。牙齒缺失過多，不及時的進行鑲牙，就會增加鄰牙的負擔，從而導致牙周組織病變。牙周組織受創(chuàng)傷而致牙周膜出血、水腫，牙齦萎縮，牙槽骨會吸收，牙齒松動。另外，缺牙間隙的對牙(對口牙)，因沒有咬合關系而廢用，就造成其向?qū)谏扉L，使咬合關系、牙齒排列紊亂、異常。
三、發(fā)音不準 影響社交溝通
牙齒缺失會影響到發(fā)音，尤其是前牙的缺失對于發(fā)音的影響更為嚴重些。發(fā)音不準會影響到信息的表達，對于一些教師或者翻譯人員影響較重。
四、影響美觀 造成面部變形
牙齒的缺失影響面部美觀，如果是門牙缺失，人們自然會注意到美觀問題，可是當上、下、后牙缺失較多或全口牙缺失時，面下部的垂直距離(鼻底至頦部的距離)變短，面部的皺紋增加，人便顯得蒼老，這一點一般人沒有體會。
二、不保護牙齒的后果有哪些
口腔專家介紹，人們每天吞食食物的行為是一種復雜的神經(jīng)系統(tǒng)工作的結果。嘴唇和舌頭等的信息,通過各種神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)由三岔神經(jīng)節(jié)傳到大腦。牙齒根部的齒根膜神經(jīng)也向大腦提供食物有無可咬性等信息。譬如,當牙齒咔嚓一下咬到小勺時,嘴就會不由自主地張開,這種動作也是齒根膜神經(jīng)作用的結果。據(jù)科學家通過對白鼠的試驗得知,當切除這種神經(jīng)束時,被中斷信息的神經(jīng)細胞便逐漸死亡,并且神經(jīng)死絕的信息一直傳遞到大腦。進一步研究變化的結果發(fā)現(xiàn),它一直波及到使頭腦保持適當位置的后頸肌肉群神經(jīng)末梢。這說明,更不應該隨便拔牙,不應該隨便切斷牙神經(jīng)。有專家說:經(jīng)常咀嚼的白鼠比不咀嚼的白鼠腦子反映靈敏。從小就養(yǎng)成良好的咀嚼習慣非常重要,有助于防止癡呆癥。
然而,很多人常因生理性原因或患口腔疾病,造成部分牙齒或全口牙齒缺失,而殘存牙槽留在口內(nèi),成為無牙頜口腔。這種情況不僅影響發(fā)音和美觀,還可因食物不能充分咀嚼磨碎而影響消化吸收,加重胃腸道的負擔。牙列缺失后,顳頜關節(jié)功能紊亂,殘留的牙槽骨不斷萎縮吸收,面部下1 /3 變短,因而肌肉失去正常張力,會使面部皺褶增加,口角下垂,顯得蒼老。牙列缺失還會影響可出現(xiàn)耳鳴頭暈等癥狀,耳咽管阻塞,以及聽覺受影響。
因此,應對缺失的部分牙齒或者全口牙齒及時進行鑲補和修復,以恢復正常的咬合關系和咀嚼功能,保護聽力。
三、牙齒健康的重要性
牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對面容的美有很大影響。由于牙齒和牙槽骨的支持，牙弓形態(tài)和咬合關系的正常，才會使人的面部和唇頰部顯得豐滿。而當人們講話和微笑時，整齊而潔白的牙齒，更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。相反，如果牙弓發(fā)育不正常，牙齒排列紊亂，參差不齊，面容就會顯得不協(xié)調(diào)。如果牙齒缺失太多，唇頰部失去支持而凹陷，就會使人的面容顯得蒼老、消瘦。所以，人們常把牙齒作為衡量健美的重要標志之一。
牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦 。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食 。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分 。
5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月 。
6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。
7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
四、青少年如何保護牙齒
牙齒保健方法一、正確刷牙
使用正確的刷牙方法，對預防牙齒疾病特別重要，能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用?？谇蛔o理專家就建議每天飯后刷牙，每次刷牙必須要達到2-3分鐘，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法，將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數(shù)次。
牙齒保健方法二、從食物入手
眾所周知，構成牙齒的首要原材料是鈣和磷。要從食物方面去補充這兩種元素。所以父母應教導小孩子從小養(yǎng)成不吃零食，不過多食用酸，甜食物和持于口腔衛(wèi)生等習慣。而在飲食中應吃些富含鈣、轔質(zhì)和維生素A、維生素D、維生素C的食物，諸如牛奶、動物肝臟、蛋、魚、肉、蝦皮、豆制品、有色蔬菜和水果。假如飲水中含氟量不足，可吃些海產(chǎn)品如海魚、蝦、海帶、海蜇、紫菜等含氟量多的食物加以補一下。茶葉中含氟量最多，茶葉還具有阻礙多種細菌的用處，天天適量飲茶，對衛(wèi)生口腔，潔齒防齲也有好處。
孫永寧， 男，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，北京口腔醫(yī)院種植中心主任，中華口腔醫(yī)學會口腔種植專業(yè)委員會委員，北京口腔種植專業(yè)委員會常委，北京口腔正畸專業(yè)委員會常委、口腔全科醫(yī)學雜志編委，口腔額面修復學雜志編委，中華口腔正畸學編委。自1999年開始，主要從事口腔種植修復的基礎與臨床工作和口腔正畸矯正治療工作。2005年入選北京市科技新星計劃，2007年作為訪問學者在美國加州大學洛杉磯分校學習顱額面缺損的種植修復技術，做為子課題負責人完成國家十五科技公關項目“口腔額面部缺損的種植修復臨床研究"，并獲得北京市科技進步三等獎，獲顱額面種植發(fā)明專利一項。目前主持省部級和局級課題2項，參編論著現(xiàn)代種植學，主譯及參譯口腔種植論4部，正畸矯正學5部，發(fā)表口腔種植及正畸治療等相關文章10余篇。
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