人一定要有歡喜心，因?yàn)橄矂t陽氣升，氣血通暢，身心愉悅，能量充盈，這種充盈來自寵辱不驚的心態(tài)，得之坦然，失之淡然。內(nèi)心一旦平靜，外界便鴉雀無聲，除了你自己，沒有人能真正打擾到你的心。人只要有強(qiáng)大的心境，人生就沒有絕境。
心生歡喜是碰到讓人高興的事物，心里不由自主的升起一種喜悅的感覺。佛家說的“歡喜心”，是指達(dá)到靜的境界，靜的感覺非常的美好，非常的享受，心里很喜歡這種感覺，自然的升起歡喜，這種心境叫歡喜心。平時(shí)如果處于動中，心里想這想那，處于散亂狀態(tài)，這叫散亂心。由散亂心回歸寧靜的心，也叫定，定就是專注，高度的專注。只有不斷地專注內(nèi)心的感覺，才會漸漸地領(lǐng)略到歡喜心妙用。
法喜不受外物五欲六塵的刺激，是從本心、先天生出來的喜悅，是天下最大的喜，是人最大的享受，是清靜的，真誠的，無限量的，無論佛道，修行到一定階段都會有相應(yīng)的法喜，甚至習(xí)武之人、文人、普通人只要方法得當(dāng)，也會有相應(yīng)的法喜。
如果說歡喜心是良藥，可以治愈所有的煩惱；那么憂傷、恐懼是毒劑，可以毀壞一切使骨枯干。歡喜心，不是指享受物質(zhì)的快樂，更不是指那種放縱情欲的作樂。歡喜心而是一種積極向上的心態(tài)，是由內(nèi)心產(chǎn)生的歡樂、心喜的情緒。歡喜心可以使我們的怨、恨、惱、怒、煩中醫(yī)五毒得以消除。
《圣經(jīng)》的箴言17章22節(jié)曰：“喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯干”。這里的喜樂的心就是歡喜心。人們在日常生活中，一定有這樣的感覺，心情愉悅，則身體輕松。心情郁悶，連呼吸都很沉重。從中醫(yī)的角度看，歡喜的心情果真就是一味良藥，可以醫(yī)治百病，至少在調(diào)理的過程中，歡喜的心情是對治療康復(fù)有著很大的幫助，非常的關(guān)鍵，這在中西醫(yī)都是一致的。
中醫(yī)古代的“沖喜”方法，就是巧妙的運(yùn)用了歡喜心。其際上，是一種通過轉(zhuǎn)移病人的注意力，使其忘記病痛的方法。中醫(yī)認(rèn)為，病邪之氣屬于陰性，而陽氣決定了人的生老病死。通過辦喜事提升陽氣，可以驅(qū)除體內(nèi)的邪氣，換回正氣，以幫助病人恢復(fù)健康。?
人的一生，不可能天天蜜里調(diào)油，也不會時(shí)時(shí)黃連苦膽，好日子和壞日子，是有一定比例的。所以決定一個(gè)人苦樂的，不是環(huán)境，而是心境。一個(gè)人如果不對心靈進(jìn)行管理，就是縱容惡的魔性滋長，生命的行為猶如跳蚤不能讓你安寧而是焦躁不安。當(dāng)你有歡喜心時(shí)，負(fù)面情緒對你的沖擊力就會減少。
外在越俗氣內(nèi)在的心性就越低，衡量一個(gè)人氣質(zhì)的低俗與高貴從來不在外象有相物質(zhì)的包裝，而是內(nèi)心智慧品德之光的閃爍。當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心足夠?qū)庫o，沒有雜念。不僅自己會產(chǎn)生歡喜心，而且也能給周圍的人帶來安靜、祥和。
