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精華熱點(diǎn) 健康三板斧
第一個(gè)：一覺到天亮
這是心氣平衡的表現(xiàn)。心主神，白天要工作，神當(dāng)精神則精神，夜里要睡覺，神當(dāng)潛藏則潛藏。但神的表現(xiàn)正常還要求五臟六腑都協(xié)調(diào)才行。那些睡覺有問題的人，都是神病了。或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內(nèi)擾，都關(guān)乎神。因此，安神的方法很多，不僅僅是吃安神片。一般不管什么病，到了重癥階段都有失眠，這其實(shí)是說明心神傷了。不管什么病，如果越治越睡得香，不用說，這個(gè)治病方法是對(duì)癥的。如果越治越睡不著覺了，那就不妨停止這種治療。健康人：您應(yīng)該一夜睡到天亮，中間不會(huì)醒來，除非是生活中發(fā)生了特別的事讓您暫時(shí)很難入睡。如果晚上喝水太多，夜里去小便，那么小便完應(yīng)該能夠立刻繼續(xù)睡覺。您夜里可能會(huì)做夢，但是醒來后都不會(huì)繼續(xù)夢魂?duì)坷@、難以忘懷。您醒來后應(yīng)該感到精神振奮，渾身充滿精力，對(duì)新的一天充滿向往。
如果不懂，失眠要吃安眠藥，因?yàn)樾呐K管睡眠，你吃安眠藥，取代了某部分的功能，而安眠藥的作用只是西藥廠研究腦部里缺了某種東西，他就把實(shí)驗(yàn)室合成出來的某種東西讓你吃下去就睡，其實(shí)是形睡了，神沒有睡。你以為你睡了，半夜跑出來開車，眼睛閉著開車，這是安眠藥的副作用。有的是祖母半夜起來煮一碗面放在那。安眠藥造夢游，中藥不會(huì)，中藥會(huì)把夢游的人治好、不夢游。我們?cè)谂R床上治癌癥病人，第一就是想辦法讓他睡覺，因?yàn)樗X是恢復(fù)體力最重要的因素，比你吃東西還要重要。我們有很多治失眠的處方，如果讓病人睡眠好，病人就好了一半。
第二個(gè)：您的胃口
健康人：您應(yīng)該飯是吃得津津有味，到點(diǎn)了就感到肚子很餓，飯量適中。正常的胃口是吃飯以前會(huì)餓，想吃東西，胃口分兩種：一種是肚子餓，一種是味覺。肚子餓，是脾臟在管，一吃東西如同嚼蠟，酸甜苦辣都沒有味道，胰臟受傷了，這兩個(gè)不一樣。我們遇到案例，男的想女朋友想病了，想到吃任何東西都沒有味道。諸位，你們教女兒哪天問候在國外的男朋友時(shí)說：“我好想你?！薄澳悄阄缚诤貌缓?？”“很好?！薄俺燥堄袥]有味道？”“很好?！瘪R上就知道了，他想你是假的，這騙不了中醫(yī)。
胰臟癌、胰臟炎的人沒有味覺，光是一個(gè)口渴的動(dòng)作，很多人就不了解病態(tài)的口渴。比如說你沒有講什么話，口渴老是想去喝水。如果你是剛剛從一個(gè)餐廳吃飽飯出來，口渴，那肯定是放了味精，下次你再去這個(gè)餐廳時(shí)，你告訴餐廳領(lǐng)班說你對(duì)味精過敏，我一沾到味精就會(huì)心臟病發(fā)作，嚴(yán)重到死亡。那領(lǐng)班聽了，會(huì)被嚇怕了，跑到廚房鄭重交待不要放味精。因?yàn)橛忻绹咸褪且驗(yàn)檫@樣昏倒的，所以暴力不如巧力，不要吵。
所謂正常的胃口不是暴飲暴食，是很正常的量吃下去很滿，不是吃了很多，自覺不飽，還要再吃。這表現(xiàn)為脾胃的中焦后天之本的功能正常。也與肝膽大小腸相關(guān)。俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。為什么有些病人不想吃飯呢？因?yàn)槠⑽競恕Ｆ⑽甘鞘裁?？是后天之本，是我們賴以活在這個(gè)世界上的求生根本。不能吃飯了，生命的過程也就出現(xiàn)麻煩了。不管任何治療措施，都應(yīng)該讓病人胃口越來越好才對(duì)。否則，就是逆生命而行，是錯(cuò)誤的。
否則呢？胃口好對(duì)人體實(shí)在是太重要了。人體的免疫能力的好壞全指望這個(gè)脾胃功能了。很多年輕女孩子要減肥，本身已經(jīng)非常苗條了，還是吃得那個(gè)少??！這是以身體為代價(jià)的愚蠢行為。如果你真的很胖，自然可以借助中醫(yī)的方法幫助你回復(fù)到正常體型，但是一味地控制攝入，你的身體一定會(huì)報(bào)復(fù)你的。
有的人真的就是吃不下、沒有食欲。當(dāng)年喬布斯就是這樣。大家都說是他太挑剔，是他性格的問題，殊不知他的脾胃功能已經(jīng)受到嚴(yán)重傷害而醫(yī)竟不知也！唉，痛心?。∧奈肛?fù)責(zé)您的飯量、就是能吃多少，您的脾決定您吃飯的欲望，見到飯菜是否覺得香。沒有食欲，就是脾已經(jīng)受傷了。想吃吃不下，就是您的胃有問題。這里受傷不是器質(zhì)性的病變，所以設(shè)備是無論如何也檢查不出來的。吃不下通常有兩個(gè)原因：胃里有停食，或者已經(jīng)吃得很飽了；或者是胃寒冷，沒有蠕動(dòng)。（人體衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃經(jīng)走在臉上，臉就是脾胃）
中醫(yī)治療始終要保護(hù)的就是您的脾胃功能，這是底線?？吹讲∪讼氤燥埩?，醫(yī)生就知道希望來了。所以做一個(gè)中醫(yī)生一定要有公德心。你看西醫(yī)，神經(jīng)科的不管腦科，腦科的不管泌尿系統(tǒng)的。只要治好他這一科，其他科的問題就不管了。中醫(yī)不一樣。中醫(yī)治療貫穿始終的法則就是要保護(hù)脾胃。在傷寒金匱，這個(gè)原則幾乎體現(xiàn)在每一個(gè)方劑的設(shè)計(jì)里。所以學(xué)習(xí)中醫(yī)的人，不僅為中醫(yī)的偉大而感嘆，更為中醫(yī)設(shè)計(jì)師的拳拳愛心所感動(dòng)。
有的人吃得非常多，一會(huì)兒又餓了，一餓就要馬上吃東西。這也是糖尿病的一種體現(xiàn)方式，中醫(yī)稱消渴之中消。這種人的胃都是太熱，蠕動(dòng)太快，食物一下就消化了。這樣的人比較容易得糖尿病，因?yàn)檫@么熱的胃，不斷蒸騰旁邊的胰臟。胰臟是一塊甜肉，長期熱蒸就容易失去功能。關(guān)于糖尿病，這樣的人，控制他的飯量是一件很痛苦的事，因?yàn)樗娴氖丘囸I。一個(gè)總要忍受饑餓的人是痛苦的。中醫(yī)的辦法就很簡單，設(shè)法讓胃的蠕動(dòng)減慢，溫度降一點(diǎn)下來。這也是中醫(yī)的減肥方法之一。當(dāng)然還有人飯后胃很難過，或者下咽不了等。這些都要臨證分析。不過有這些問題的話，你已經(jīng)知道要去看醫(yī)生了。
第三個(gè)：您的流汗
健康人：您在運(yùn)動(dòng)時(shí)、吃辣的東西時(shí)、喝熱茶時(shí)應(yīng)該會(huì)有一些汗。這是正常的。就是說該流汗的時(shí)候您流汗，不該流汗的時(shí)候您沒有汗。否則呢？有流汗問題的不在少數(shù)。有人常年不流汗，夏天那么熱，他就是不流汗。如果您是北方出生的，又一直在北方生活，您的皮膚可能已經(jīng)習(xí)慣了封閉。到南方夏天時(shí)，您即使不流汗，但是小便多。這也是正常的。但是那一種人不是，小便也不多，反正就是不流汗。這樣的人我們認(rèn)為他的心臟都不給力，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為汗水是由心臟控制的。
另一種人是坐那兒不動(dòng)，他也流汗，不是因?yàn)闊徇?。他流這個(gè)汗是很不舒服的。中醫(yī)叫虛汗。這樣的汗流多了，病人會(huì)心慌甚至昏厥。這是什么原因呢？你看我們的皮膚干干的有一些潤澤，但是下面肌肉里的濕都覆蓋得很好。為什么？因?yàn)槲覀內(nèi)梭w有一個(gè)表皮守衛(wèi)隊(duì)，它們保證液體在皮膚下流動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)時(shí)才讓汗水流出皮膚。所以流虛汗的人是不是這個(gè)表皮守衛(wèi)隊(duì)有問題了？對(duì)！它們疲憊了，想努力工作，但是不夠力了。所以中醫(yī)生會(huì)立刻想辦法加強(qiáng)這個(gè)守衛(wèi)隊(duì)的力量。訂閱號(hào)易經(jīng)天下。
還有一些人夜里睡覺也流汗啊，也不是因?yàn)闊岚。≡缟闲褋戆l(fā)現(xiàn)身上都是汗，自己感到很不舒服。中醫(yī)將它形象地稱為“盜汗”，好像小偷趁你睡覺時(shí)盜取了你的汗液。之所以被盜，也是主人沒有將東西收藏好，所以中醫(yī)的辦法就是要將它們潛伏下來。人在即將離開人世時(shí)，也會(huì)流汗，但是那個(gè)汗都是粘嗒嗒的，而且有味道。看到這種情形，我們就要為他的生命祈禱了。
我們正常人一運(yùn)動(dòng)就一定有汗，汗是均勻的出來的?！袄蠋煟疫\(yùn)動(dòng)出汗，吃飯出汗，走路也出汗，可是都在頭頂上，身上沒有?！边@是中間胸膈有濕痰，堵住了，所以比較濕，比較熱。就好像很多粘液、很多痰在里面。汗水沒有辦法完全停留在肌肉里面，一遇到熱就會(huì)往上冒，所以頭上的汗會(huì)很多。這倒無所謂，很快就可以好。我講的正常人流汗是你平常運(yùn)動(dòng)，你發(fā)現(xiàn)旁邊人流汗，你沒有流汗，你就已經(jīng)有問題了。流完汗你補(bǔ)齊水分，精神很好。有些人流完汗躺著不能動(dòng)。
癌癥病人的盜汗不是一陣，白天晚上都在盜汗。正常人運(yùn)動(dòng)才有汗，不運(yùn)動(dòng)沒汗。不運(yùn)動(dòng)沒汗是表實(shí)，運(yùn)動(dòng)有汗是表虛，虛虛實(shí)實(shí)，實(shí)實(shí)虛虛這是正常。如果只實(shí)不虛，只虛不實(shí)，不運(yùn)動(dòng)也流汗，坐在那也流汗，只虛不實(shí)這種是病態(tài)。從有沒有汗的狀態(tài)，我們可以明了我們身體的狀態(tài)是如何。當(dāng)你知道身體正確的信息以后，你可以當(dāng)自己的主人，可以省很多錢。我要去看的這個(gè)中醫(yī)師好不好，他是誰無所謂，即使是山寨版的也無所謂。
如果原來盜汗沒了，原來腳是冷的熱了，原來不能睡，現(xiàn)在可以睡了，代表藥吃對(duì)了。如果換個(gè)醫(yī)生，換個(gè)處方，藥吃的不對(duì)，你就可以說對(duì)不起，我要去外面抓藥，我要吃回原來的處方，你就會(huì)保護(hù)你自己。我們不是說錢花得起花不起，我說的是治病不要花冤枉錢。
