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養(yǎng)生健康技巧

           物極必反，激流勇進，開拓創(chuàng)新

發(fā)噓聲可以吐出肝上的濁氣；

發(fā)呵聲可以吐出心上的濁氣；

發(fā)呼聲可以吐出脾上的濁氣；

發(fā)呬聲可以吐出肺上的濁氣；

發(fā)吹聲可以吐出腎上的濁氣；

發(fā)嘻聲可以吐出三焦上的濁氣。

五藏五行各有其主

肝木為仁，主精華茂秀，

立萬物可定貴賤。

心火為禮，主威勢勇烈，

化萬物可定剛柔。

肺金為義，主刑誅危難，

創(chuàng)萬物可定壽夭。

腎水為智，主聰明敏達，

養(yǎng)萬物可定賢愚。

脾土為信，主載育萬物，

生萬物可定貧富。