張德仁：2021年4月刋《人民日?qǐng)?bào)》[紅色人物網(wǎng)]丶中社科院人文研究員、全國(guó)書(shū)香之家、全省最美老干部黨員志愿者、市（區(qū)）優(yōu)秀黨員、省市優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境監(jiān)督員、市黨風(fēng)廉政行風(fēng)監(jiān)督員、市特邀建議人、市首屆好人、市十大最美家鄉(xiāng)人、市十大最美網(wǎng)民等。
生生疊能熠熠輝
一 一全國(guó)書(shū)香之家赴牡丹江市文學(xué)學(xué)會(huì)《最美人間四月天》文友聯(lián)誼會(huì)賀詞
文/張德仁
巳蛇春雷響四海，①
雪城文友盛會(huì)開(kāi)。
創(chuàng)作金獎(jiǎng)群星燦，
眾志成城三牛耕。②
健康中國(guó)沖在前，
戰(zhàn)略首位履忠誠(chéng)。③
八吃五防旗幟舉，④
生生疊能熠熠輝。⑤
會(huì)長(zhǎng)舞姿天仙美，
子華會(huì)務(wù)驪珠新。
人人盡興多才藝，
相互交流溢真情。
杏林橘井脈搏蕩，
長(zhǎng)江韜奮嶄新生。
扁鵲鼓掌脫口贊，
時(shí)珍笑聲寰宇間。
注：
①巳蛇春雷響四海，旨意牡丹江市文學(xué)學(xué)會(huì)《最美人間四月天》文友聯(lián)誼會(huì)，召開(kāi)于中國(guó)春節(jié)定為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，今年首個(gè)巳蛇年春節(jié)像春雷響遍全世界，成為全世界人民的節(jié)日；又本學(xué)會(huì)張德仁創(chuàng)作的《關(guān)于履責(zé)健康中國(guó)每一個(gè)人公民都是第一責(zé)任者，清理血管常態(tài)化，健康中國(guó)期頤年的思考》既被國(guó)家衛(wèi)健委采納，又被中國(guó)疾病預(yù)防研究基地采納，《都市頭條》[名家專欄]以《巳蛇春雷響四海，欣聞雪城橘井神州采》刋出報(bào)道，引全國(guó)八萬(wàn)多人關(guān)注，殊獲《紅榜》、《精華》并《熱點(diǎn)》。
②眾志成城三牛耕，“三?！备丛趹c黨百年盛典上，黨中央宣布：“偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨勝利地走過(guò)了百年，新的百年，新的征程，我們要恪守初心，牢記使命，踔厲秉持忠于黨，忠于人民，拳心服務(wù)的孺子牛；攻堅(jiān)克難，開(kāi)拓創(chuàng)新的拓荒牛；艱苦奮斗，默默奉獻(xiàn)的老黃牛。”
③戰(zhàn)略首位，黨中央明示："我們要把健康中國(guó)建設(shè)，擺到國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的的戰(zhàn)略首位。我們的一切工作一切政策都要融入到健康中國(guó)建設(shè)中來(lái)，每一個(gè)公民是第一責(zé)任者，健康中國(guó)我行動(dòng)。”
④八吃五防，是《關(guān)于履責(zé)健康中國(guó)每一個(gè)公民是第一責(zé)任者，清理血管管常態(tài)化，健康中國(guó)期頤年的思考》中提出的，八吃，一吃帶益生元的益生菌，把生命之門打開(kāi)，如大醬、豆醬、甜面醬，醬油、醋、咸菜、泡菜、酸菜、腐乳等；二吃不飽和脂肪酸油，血管清潔劑，如亞麻籽油、茶油、玉米培根油、深海魚(yú)油、橄欖油、核挑油等；三吃蛋白，細(xì)胞的基礎(chǔ)，如植物蛋白豆腐豆腦豆?jié){，動(dòng)物蛋白各種肉、好一點(diǎn)的雞蛋、魚(yú)、地龍等；四吃硒，生命的火種，如小白菜、西蘭花、綠甘藍(lán)、藍(lán)莓果等；六吃酶，一切生理活動(dòng)的催化劑，凡是生的食物中都含有，非常關(guān)鍵的是一怕70度以上高溫破壞了，二怕水融解了；七吃輔酶，同上“兩怕”；八吃抗氧化食物，含維生素C、E、A、花青素、葉黃素、蝦青素等。
五防：一防生氣，一生氣心跳加快，血流沖冠，有的把血管鼓壞，生氣產(chǎn)生毒素，引發(fā)疾?。欢李i椎病，堵了血管通大腦的主通道，少活20年，還遭罪；三防熬夜失眠，人的新陳代謝電解失掉，百病生；四防便秘，消化不良，毒素堆積，飲食失常；五防久坐不動(dòng)，氣血瘀滯，百病生。
⑤生生疊能熠熠輝，即辰龍辭舊留給巳蛇年兩個(gè)春。春，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，生機(jī)盎然，故生生疊能，生機(jī)勃發(fā)熠熠生輝。
寫給牡丹江市文學(xué)學(xué)會(huì)《最美人間四月天》文友聯(lián)誼會(huì)
2025年4月
