早餐已是鐵律老三樣，奶昔、大豆蛋白粉，牛奶，熱水沖了。沖大豆蛋白粉時，熱水低于60度。早七點十九分，食欲、餓感涌上來，一口氣吸食一半。
早上，先吃了中藥，又喝下一口百草浸膏。微苦。胃空了吸收中藥會好，效果會更好。
中藥，早餐，還有穿衣穿襪子，都需要人幫助。
早上起床，閃了一腳，跌坐在床角，類似的摔倒多次了，都無大礙，都是腳步如剪刀一樣。平時也有刀剪步，沒摔著。僥幸。
制作早餐，很麻煩。水溫度是一方面，攪拌的無干粉，全都溶解是用小勺子反復輾軋，無顆粒狀才端來，并囑咐著，慢點，熱。
人知足的時候，慢慢體會他人的勞動和付出，感受著每天被照顧的溫柔相待。
記下情誼，想著回報。
