八、從腦科學(xué)角度看，如何利用西塔波提高學(xué)習(xí)效率？
答：腦波的振動頻率在4—7赫茲間的θ波是目前研究發(fā)現(xiàn)，能夠使用的最佳腦電波段。它能使大腦靈光，高效學(xué)習(xí)，發(fā)明創(chuàng)造。常出現(xiàn)在夜晚中度睡眠時期，白天工作時間很少出現(xiàn)。只有在深度思考，無限想象，興趣、好奇、入迷時，大腦感受到移動時出現(xiàn)。因此“主動選擇好奇入迷的學(xué)習(xí)狀態(tài)”和“漫步校園勤交流，自主合作多渠道”，以及坐車、淋浴、課堂活起來、動起來，來喚醒θ波并科學(xué)合理的使用，為高效學(xué)習(xí)、健康成長服務(wù)。
（西北課改名校特聘專家 范兆良校長）
作者簡介：
范兆良：腦科學(xué)教育專家；“科學(xué)用腦 高效學(xué)習(xí)”創(chuàng)始人
原：清北教育集團(tuán)董事長
北京校研集團(tuán)董事長
北大附屬實驗學(xué)校執(zhí)行董事長
北京名師課博會執(zhí)行校長
現(xiàn)：北京博文學(xué)校首席教育專家
陜西師范大學(xué)課堂創(chuàng)新研究院研究員
西北課改名校共同體專家團(tuán)特聘專家
衡水基礎(chǔ)教育名師發(fā)展研究會副會長
多所高校特聘客座教授
帶出了多位“科學(xué)用腦 高效學(xué)習(xí)”金牌老師
把多所地方基礎(chǔ)教育薄弱學(xué)校通過兩三年時間打造成地方名校
把無數(shù)個對學(xué)習(xí)失去信心的孩子送入高校學(xué)習(xí)
2025年2月26日，著名腦科學(xué)教育專家范兆良校長應(yīng)邀到北京市博文學(xué)校為高二年級全體學(xué)生做《科學(xué)用腦，高效學(xué)習(xí)》專題講座。
