《浦語心聲》清晨寄語:朋友們，早上好！今天是2025年6月21日，夏至。
跟隨節(jié)氣的腳步，一路輕裝而行，沾著小滿的花香，品著芒種的麥香，我們又迎來了夏至節(jié)氣。
從傳統(tǒng)陰陽五行來說，“至”是極致的意思，到了夏至，陽氣至盛，盛極必衰，陰陽由此轉(zhuǎn)換。民間有“夏至一陰生”的說法，但是嚴(yán)格來講夏至并不是一年中最熱的時(shí)候。 俗話說“熱在三伏”，夏至才為一伏，那是因?yàn)榈乇淼臏囟仁窃诓粩喾e蓄的，等積累到最多的時(shí)候才是真正的暑熱天氣，而這個(gè)時(shí)間段大約在七月中旬之后。 所以，夏至是暑氣生的開始，現(xiàn)在的小高溫小悶熱只不過是起個(gè)頭。入暑之后，一定要保持“清涼”的心態(tài)，才能安然過夏天。
夏至，半夏生 荷塘里的早荷悄悄綻放，火紅的石榴花也已探出花骨朵，還有一種盛夏的植物也到了生長的階段，為夏至第三候。
夏至，一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生。夏至陽氣盛極而衰，屬陽的山鹿也到了脫角的時(shí)節(jié)；而綠蔭多的地方，陽光越盛，蟬即將鼓翅而鳴；所謂“半夏”則是前文提到的盛夏植物，也是一味中草藥。半夏喜陰，多繁衍在沼澤和水田中，就像飽受夏陽折磨的我們貪戀綠蔭一樣。其實(shí)，夏天濃密的綠色何嘗不是一種補(bǔ)償呢？多去觀賞綠色吧，給雙眼以平靜和享受。
夏至，享清涼 四季輪換終有序，每一個(gè)時(shí)間段都有它存在的意義，而凡事也都有兩面性。盛夏時(shí)光雖然燥熱難熬，但是出汗排毒也是好事情。
對“吃貨”來說，又可以享受夏至美食了。俗話有“冬至餃子夏至面”之說，夏至別忘了吃面呦。當(dāng)然，夏至之后養(yǎng)生，飲食還是多應(yīng)清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的，多吃一些苦味清補(bǔ)祛暑，也可以飲用綠豆湯、淡鹽水補(bǔ)充水分，食補(bǔ)加上心靜，自然清涼一夏。
朋友，你準(zhǔn)備好過夏了嗎？夏至陰生景漸催，別再辜負(fù)熱情的季節(jié)，有美景作伴，有清涼解暑，好好享受余生中最年輕的盛夏吧！
親愛的朋友，無論你在哪里，張浦都祝你早安、快樂、幸福、健康！
舉報(bào)
