時(shí)維盛夏，赤日炎炎，鑠石流金，天地若爐。
暑氣蒸騰之際，萬(wàn)物皆困于溽熱，人亦煩懣難安。
然智者之道，在于尋得清涼之境，
以達(dá)爽心靜心之境，此乃夏日之至樂(lè)也。
尋幽于山林之間，茂林修竹，方知清涼別有洞天。
蒼松翠柏，亭亭如蓋，枝葉交錯(cuò)，蔽日成蔭。漫步其間，清風(fēng)徐來(lái)，穿林打葉，簌簌作響。
林間清泉，潺潺而流，泠泠之聲，悅耳動(dòng)聽(tīng)。
掬一捧清泉，涼意沁入肌膚，暑氣頓消；飲一口甘泉，清甜直抵心脾，煩憂盡散。
《淮南子》有言：“清涼者，天之高也；暑熱者，天之低也?！?/span>
置身于此，仿若遠(yuǎn)離塵囂，
與天地相融，心自寧?kù)o，神自清爽。
若不得遠(yuǎn)游山林，亦可于庭院之中，營(yíng)造清涼之趣。
設(shè)一竹榻，鋪以涼席，臥于其上，仰觀白云悠悠，俯察草木欣欣。
置一瓷碗，盛以新摘之瓜果，或西瓜之紅瓤黑籽，或葡萄之紫珠晶瑩，入口清涼，甘甜多汁。
再煮一壺新茶，取龍井之清香，或碧螺春之淡雅，沸水沖泡，霧氣裊裊。細(xì)啜慢飲，茶香四溢，舌尖回甘，燥熱漸退，心亦隨之沉靜。
古人云：“心靜自然涼?！碑?dāng)此之時(shí)，雖身處炎夏，卻能于方寸之間，尋得一片清涼之境，爽心而靜心。
更有夜游之趣，可消夏夜之暑。待夕陽(yáng)西下，明月初升，繁星點(diǎn)點(diǎn)，夜色漸濃。漫步于湖畔河邊，微風(fēng)拂面，水波蕩漾，月光灑在水面，銀光粼粼。遠(yuǎn)處蛙聲陣陣，近處蟲鳴唧唧，宛如一曲自然之樂(lè)章。此時(shí)此景，身心俱暢，暑氣全消，唯有寧?kù)o與愜意縈繞心間?！冻啾谫x》中蘇子與客泛舟夜游，“清風(fēng)徐來(lái)，水波不興”，此等悠然之境，雖不可復(fù)刻，然于夏夜尋得片刻之閑適，亦足慰心懷。
夏日雖熱，然清涼之境無(wú)處不在，爽心靜心之道亦存乎一心?；蚣那樯剿?，或安享庭院，或夜游賞景，皆可尋得清涼之樂(lè)。愿吾輩皆能于炎炎夏日，覓得一方清涼，以達(dá)爽心靜心之境，不負(fù)夏日好時(shí)光。
（作者：盧明亮）
