今天是2025年8月25日，我們迎來了第九個(gè)全國殘疾預(yù)防日。今年的主題是“預(yù)防傷害致殘，共創(chuàng)健康生活”，這一主題深刻提醒我們，許多導(dǎo)致殘疾的風(fēng)險(xiǎn)是可以避免的，主動(dòng)預(yù)防是守護(hù)個(gè)人健康、家庭幸福和社會(huì)發(fā)展的第一道防線。
殘疾預(yù)防，關(guān)乎千家萬戶的福祉。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因各類傷害（如交通事故、生產(chǎn)事故、意外跌倒、燒燙傷等）致殘的人數(shù)眾多，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來沉重負(fù)擔(dān)。然而，這些傷害絕大多數(shù)并非不可避免。通過增強(qiáng)安全意識(shí)、采取科學(xué)有效的預(yù)防措施，我們完全有能力將致殘風(fēng)險(xiǎn)降至最低，保護(hù)自己和他人的生命健康。
傷害致殘的潛在風(fēng)險(xiǎn)遍布在我們生活和工作的方方面面。道路交通傷害： 不遵守交通規(guī)則、酒后駕駛、疲勞駕駛、超速行駛等是導(dǎo)致嚴(yán)重傷殘甚至死亡的主要原因。職業(yè)傷害：在高空、井下、機(jī)械操作等危險(xiǎn)環(huán)境中作業(yè)，若未嚴(yán)格遵守安全規(guī)程、佩戴防護(hù)裝備，極易發(fā)生事故。
兒童與老年人意外傷害：兒童的好奇心與老年人的身體機(jī)能下降，使他們成為意外跌倒、溺水、中毒、燒燙傷的高危人群。運(yùn)動(dòng)及娛樂傷害：不科學(xué)的體育鍛煉、缺乏熱身和保護(hù)措施，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)、脊柱等部位的嚴(yán)重?fù)p傷。自然災(zāi)害和突發(fā)事件：具備基本的防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和自救互救技能，能在關(guān)鍵時(shí)刻有效減少傷害。
“預(yù)防傷害致殘”需要全社會(huì)每一個(gè)人的共同參與和努力。讓我們從以下幾點(diǎn)立即行動(dòng)。做自身安全的第一責(zé)任人：駕車系好安全帶，騎行佩戴安全頭盔，不闖紅燈，不超速，杜絕酒后駕車。保持地面干爽防滑跌，妥善保管藥品、化學(xué)品，安裝防護(hù)欄和安全插座。嚴(yán)格遵守工作崗位的安全規(guī)定，正確使用防護(hù)設(shè)備，不心存僥幸。
做家人健康的守護(hù)者：加強(qiáng)看護(hù)，教育孩子識(shí)別危險(xiǎn)，遠(yuǎn)離水火電，選擇安全的游樂場(chǎng)所和設(shè)施。改善居家照明，在浴室安裝扶手，選擇合腳的防滑鞋，鼓勵(lì)老人進(jìn)行適當(dāng)?shù)钠胶饽芰﹀憻?。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇（CPR）、海姆立克急救法等基本技能，在意外發(fā)生時(shí)能抓住“黃金救援時(shí)間”。
做健康社會(huì)的共建者：關(guān)注并參與社區(qū)、單位組織的安全知識(shí)講座和應(yīng)急演練活動(dòng)。關(guān)心、支持無障礙設(shè)施的建設(shè)與維護(hù)，為殘疾人士出行提供便利，營造包容友愛的社會(huì)氛圍。將“殘疾預(yù)防，人人有責(zé)”的意識(shí)傳遞給身邊的每一個(gè)人，讓預(yù)防成為全社會(huì)的自覺行動(dòng)。
殘疾預(yù)防，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，功在平時(shí)，利在長(zhǎng)遠(yuǎn)。它不僅能有效減少殘疾的發(fā)生，更能提升全民的健康水平和生活質(zhì)量。在第九個(gè)全國殘疾預(yù)防日之際，讓我們攜手并進(jìn)，從意識(shí)上重視，從行動(dòng)上落實(shí)，共同遠(yuǎn)離傷害致殘風(fēng)險(xiǎn)，筑牢安全健康的堅(jiān)固防線，為創(chuàng)建健康中國、共享美好生活貢獻(xiàn)自己的力量。
預(yù)防，是最好的策略；行動(dòng)，是最好的承諾。讓我們從現(xiàn)在做起，共創(chuàng)一個(gè)更加安全、健康、無礙的未來！
作者｜梁久紅（人民頭條網(wǎng).中國 所有人）
