我習(xí)慣早睡早起
文/王植林
如今，我已年過古稀。這多年，我的一個生活習(xí)慣是早睡早起。應(yīng)當(dāng)說，這一習(xí)慣的形成，源于母親的榜樣和嚴(yán)格要求。
我的父親在外地工作，我們兄弟姐妹六個，都是跟著母親長大的。母親的教育，對我們的成長影響至深。
就說作息時間吧，母親一向崇尚“黎明即起，灑掃庭除。”“早起三光，晚起三慌?！薄霸缢缙鹕眢w好?！庇捎诋?dāng)年我們家孩子多，家庭經(jīng)濟拮據(jù)，很少買新衣服，因此衣服穿破了，只能補一補繼續(xù)穿。大孩子的衣服穿的小了，修改一下，讓小的穿。這些縫補衣服的活兒，母親都是夜間挑燈來做，因為白天必須去生產(chǎn)隊干活。所以每日早睡，對母親來說無疑做不到。但是只要夜間沒啥要緊的事必須做，母親都會早早歇息。而且會很愜意地說一句，“騎馬坐轎不如躺下睡覺?！笨梢娝齽趧恿艘惶焓嵌嗝雌冢嗝聪胄菹⑴?。母親盡管隔三差五都要熬夜，但她清晨從沒晚起過床。母親一向黎明即起，趁生產(chǎn)隊還未上工之機，先到自留地干會兒活，或拔些蔬菜回家。我們小的時候，母親總是從自留地回到家，即把我們幾個孩子叫醒，令我們即刻起床。一年四季，無論春夏秋冬不變，即是寒冷的冬季，也決不會讓我們賴被窩晚起床。待到我們到了上學(xué)年齡，早晚作息，就全不用母親催促了。我們會自覺按照母親規(guī)定的時間睡覺和起床。
記著我上小學(xué)時，幾年級忘了，但肯定是初小。家里沒有鐘表，判斷時間的唯一的依據(jù)就是看天色。一天凌晨，我睡醒后，觀察窗戶，有些發(fā)亮，殊不知那是月光照射的。我以為天要亮了，于是迅速起床，背上書包就去了學(xué)校。走進(jìn)教室一看，一個同學(xué)沒有，待了一會兒，我感覺不對勁，覺察出是去的過早了。于是又回到家，上炕睡了一覺，才又去上學(xué)。
待我上中學(xué)以后，正值文革時期，功課不緊，晚上也不用熬夜看書寫作業(yè)。早早就可上床睡覺了。清晨，起床后便上自留地干活。由于我是走讀生，母親為了我每天能安時上學(xué)，她天不亮就起床，把早餐和午餐做好。我從自留地干活兒回來，吃過早飯，帶上午餐，便急匆匆奔學(xué)校去。我走讀了四年(教育革命，學(xué)制縮短，初中高中各兩年)不知母親起了多少五更，少睡眠多少，對她的身體健康造成多大損害。
待到我高中畢業(yè)以后參加了工作，由于母親讓我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，故每天清晨，在全社職工都還未起床時，我已起床洗漱完畢。之后，我會抄起掃帚，把整個大院掃的干干凈凈。因此受到社領(lǐng)導(dǎo)的表揚和職工們的好評。
七七年恢復(fù)高考制度，我準(zhǔn)備參加當(dāng)年的考試。在那段時間里，我堅持每天天不亮起床復(fù)習(xí)功課。盡管復(fù)習(xí)功課的任務(wù)很重，我也不會熬夜。因為我清楚，勞累了一天，再熬夜看書做題，效果不佳，不如早睡早起，精力充沛，記憶力好。由于我的作息習(xí)慣，復(fù)習(xí)收到好的效果，高考一舉成功，被河北大學(xué)錄取。
當(dāng)我大學(xué)畢業(yè)，到政府辦和黨委政策研究部門工作以后，職業(yè)使然，決定我有時要夜間加班寫材料。面對這一現(xiàn)實，我的做法是，如果是幾個人一起在單位加班，就只好服從集體行動。如果是我單獨加班，我會把材料帶回家，決不熬夜，安時上床休息。但一定會早早起床加班寫。這樣大腦清醒，效率高，質(zhì)量好。
退休了，相對自由了，我更是堅持早睡早起。我的讀書寫作，一般都是安排在早晨起床以后，到晨練前這之間。
我寫下這些陳年舊事，并不是在宣揚自己這種習(xí)慣有多好，我只是閑來無事，隨便說說而已。英國歷史上著名哲學(xué)家培根曾經(jīng)說過，“習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”聯(lián)系自己的人生經(jīng)歷，深感培先生的話言之有理，符合實際。
客觀地說，人的作息習(xí)慣不可能一個模式。試想，人的工作崗位不同，比如上三班的工人，他能早睡早起么。又如邊防哨卡的戰(zhàn)士，他們?nèi)找馆喠髡緧?，也不可能早睡。再如身處領(lǐng)導(dǎo)崗位的公務(wù)員，白天忙著開會，視察工作，只有到了夜深人靜時，方才能夠坐下來，批閱剩余的文件，修改未完的文稿，他能早睡嗎。非不為也，實不能也。
靜心想一想，世界上的人，其生活方式多種多樣，要說那種好，很難論定，還是從實際出發(fā)，選擇適合自己的方式吧。
(寫于2025年8月18日)
作者簡介:王植林，河北邯鄲人，公務(wù)員退休。工作期間從事綜合文字工作，有多篇作品見諸報刊。
