近日，郟縣老體協(xié)健身氣功委員會在北體育場開展健身氣功“六子訣”專項培訓(xùn)，30余名當(dāng)?shù)亟∩須夤酆谜咣x躍參與，為群眾搭建起專業(yè)、便捷的健身技能學(xué)習(xí)平臺。據(jù)介紹，本次培訓(xùn)是郟縣老體協(xié)年初統(tǒng)籌規(guī)劃的重點群眾健身項目，由老體協(xié)健身氣功委員會具體執(zhí)行。培訓(xùn)特邀委員會主任周亞平、副主任梁朝利擔(dān)任授課老師，其中周亞平老師為河南省一級社會體育指導(dǎo)員，一級健身氣功裁判員，深耕健身氣功領(lǐng)域多年，擁有豐富的教學(xué)與培訓(xùn)經(jīng)驗。教學(xué)中，二位老師密切配合，一個講理論，一個動作示范，她們圍繞“六子訣”的動作規(guī)范、呼吸配合技巧及養(yǎng)生原理展開系統(tǒng)講解，既注重理論闡釋，更側(cè)重實操指導(dǎo)，幫助學(xué)員精準掌握練習(xí)核心。
本次培訓(xùn)采用“現(xiàn)場教學(xué)+跟練鞏固”模式，固定培訓(xùn)時間為每晚7:00-8:30，同時堅持“晚上教學(xué)、早上跟練”的強化機制。經(jīng)過半個月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與實操打磨，所有學(xué)員均基本掌握健身氣功“六字訣”的動作要領(lǐng)，達到預(yù)期培訓(xùn)效果。
劉振京
