安全為基鑄精兵 科學(xué)訓(xùn)練礪鋒芒
本網(wǎng)訊（羅云飛報(bào)道）“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”體能訓(xùn)練對(duì)于消防員而言，猶如利刃之于勇士，是提升隊(duì)伍整體戰(zhàn)斗力、保障任務(wù)響應(yīng)速度與應(yīng)急處置能力的關(guān)鍵支撐。面對(duì)復(fù)雜多變的救援環(huán)境和艱巨繁重的使命任務(wù)，強(qiáng)健的體魄與堅(jiān)韌的意志是執(zhí)行應(yīng)急救援任務(wù)的必備基礎(chǔ)。為全面提升全體隊(duì)員身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力，連日來(lái)，巴州森林消防支隊(duì)庫(kù)爾勒大隊(duì)嚴(yán)格制定科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提升全體隊(duì)員基礎(chǔ)體能素質(zhì)。
大隊(duì)將安全理念深植于訓(xùn)練計(jì)劃制定全過(guò)程，注重系統(tǒng)性和階段性相結(jié)合，根據(jù)隊(duì)員個(gè)體差異和訓(xùn)練進(jìn)展，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與休息恢復(fù)，嚴(yán)防過(guò)度訓(xùn)練。同時(shí)，從加強(qiáng)訓(xùn)練傷預(yù)防入手，嚴(yán)格落實(shí)“訓(xùn)前充分熱身、訓(xùn)后全面拉伸”的要求，突出運(yùn)動(dòng)康復(fù)和生理監(jiān)測(cè)，確保每位隊(duì)員的身體始終處于最佳狀態(tài)，最大限度減少運(yùn)動(dòng)損傷，實(shí)現(xiàn)科學(xué)施訓(xùn)與安全施訓(xùn)的有機(jī)統(tǒng)一。
訓(xùn)練中，指戰(zhàn)員利用杠鈴、啞鈴、單雙杠等器材開(kāi)展力量訓(xùn)練，通過(guò)臥推、引體向上等項(xiàng)目強(qiáng)化肌肉力量，采取沖刺跑和變速跑的方式提升爆發(fā)力。根據(jù)訓(xùn)練成績(jī)成立專項(xiàng)幫帶小組，由班長(zhǎng)骨干擔(dān)任小組長(zhǎng)，開(kāi)設(shè)“體能訓(xùn)練小講堂”，在實(shí)踐中分享訓(xùn)練小技巧、小方法，做到“真落實(shí)、真幫帶、真提升”。
大隊(duì)定期組織查擺剖析，了解隊(duì)伍當(dāng)前在體能訓(xùn)練中的短板弱項(xiàng)，表彰先進(jìn)個(gè)人，進(jìn)一步提高全體隊(duì)員參訓(xùn)熱情，努力把“要我練”變成“我要練”，積極營(yíng)造“訓(xùn)練有為、訓(xùn)練有位、訓(xùn)練有功”的濃厚氛圍。
下一步，大隊(duì)將持續(xù)抓好訓(xùn)練安全工作，強(qiáng)化基礎(chǔ)體能儲(chǔ)備，定期開(kāi)展訓(xùn)練安全形勢(shì)分析，制定詳細(xì)訓(xùn)練計(jì)劃，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練方案，以安全抓訓(xùn)促身體機(jī)能強(qiáng)化，為遂行各類應(yīng)急救援任務(wù)筑牢身體“基石”。
