離異后如何應(yīng)對孤獨(dú)
作者 遠(yuǎn)山
離異后如何應(yīng)對孤獨(dú)？似乎也是一件因人而異的事，它沒有千篇一律的靈丹妙藥。
離異后，都會(huì)有一段難以適應(yīng)期，這段期限的長短，也會(huì)因人而異。
在通常情況，有一定學(xué)養(yǎng)、心胸豁達(dá)者，他的適應(yīng)或者調(diào)整期會(huì)稍短些，反之，可能需要一段較長時(shí)間才能走出來。
總之，這段折磨人的適應(yīng)期誰也無可避免。只能一個(gè)人面對。這或許也是老天對婚姻破裂者的一種懲罰，它不分男女。
那么怎樣才能盡快從適應(yīng)期走出來呢？還是有一定規(guī)律可循的，并非離異者始終被動(dòng)無助地耗在痛苦的泥潭里。
首先，在這一灣泥潭里，離異者應(yīng)該好好想想，自己為什么離異？離異前，兩個(gè)人在一起相互煎熬的日子值得留戀嗎？如果這期間腦子里總浮現(xiàn)對方的好，說明你倆還有感情，離異也許是個(gè)錯(cuò)誤。而離異后，你的心一潭死水，甚至有種解脫感，感覺自己的心身徹底松下來。只是覺得今后要一個(gè)人面對一切，以后吃喝拉撒沒了陪伴，因此才產(chǎn)生預(yù)知的孤獨(dú)感。
還是那句話，你要把一個(gè)人的孤獨(dú)與兩個(gè)人的折磨比較一下，你向往一個(gè)人的孤獨(dú)，還是兩個(gè)人的煎熬？作為一介成年人，大多數(shù)情況下，之所以選擇離異，一定是千瘡百孔的婚姻，早已風(fēng)雨飄搖、油盡燈滅了，那有什么可惜抑或可留戀的呢？
想開了，不都是一個(gè)人赤條條來，孤單單走嗎？有什么好怕！再者誰能說，前方的路，再也沒有美麗的風(fēng)景？你還未曾邁步，怎知前方有什么在等你呢？
如此想來，你還會(huì)整天糾結(jié)在被無限放大的孤獨(dú)里嗎？
其次，在這段特別難熬的適應(yīng)期，要培育和拓寬自己的愛好，以此轉(zhuǎn)移注意力。譬如讀讀書、聽聽音樂、喝喝茶、吟吟詩、寫寫文章，抑或走出家門，來一場一個(gè)人的旅行，也許在旅途的哪處轉(zhuǎn)角竟遇到了你人生的另一段緣分呢。
在這段特別難熬的適應(yīng)期，最怕的是沒有一丁一點(diǎn)的愛好，更怕借酒澆愁，那豈不是愁上加愁了嗎？
所以說，一個(gè)人不能沒有愛好。抽煙喝酒可不能算作愛好，用一句時(shí)髦話說，那不是正能量。盡管我對正能量、負(fù)能量一說不以為然，能量怎么能有正負(fù)？什么狗屁理論。
作為成年人，無論男女不要怕事，而要勇于面對。凡事不會(huì)因?yàn)榕滤筒粊恚虏慌滤紩?huì)來的。如若害怕，為什么選擇離異？既然選擇離異就不怕。誰離開誰都能活，都要活。人要為自己的選擇負(fù)責(zé)，不能愚蠢地既要又要。人生總共三萬來天，一晃就是一輩子。放開膽，大步走，余生不多，好生珍惜。只有心情好，才有好運(yùn)來。不是嗎？
2025年10月17日
寫于書房
