2025年10月18日至19日，由運城安生健康管理咨詢有限公司與運城德孝苑養(yǎng)老院攜手主辦，運城安國醫(yī)院、耳鼻喉醫(yī)院及歸元書院共同協(xié)辦的首期“安生健康公益課”在運城圓滿舉行。為期兩天的課程，圍繞慢性病管理、營養(yǎng)膳食搭配及心理健康調適等核心主題展開，吸引了30余位對身心健康滿懷熱忱的人士踴躍參與，共赴這場滋養(yǎng)身心的盛會。三位資深老師聯袂登臺，憑借深入淺出的理論講解、直觀生動的實操演示以及耐心細致的互動答疑，為學員們搭建起系統(tǒng)化的健康管理知識框架，現場氣氛熱烈非凡。
焦最蟬老師作為高級健康管理師、中醫(yī)師及二級心理咨詢師，深耕慢性病臨床治療三十年。在為期兩天的課程中，焦老師憑借深厚的中醫(yī)專業(yè)素養(yǎng)與豐富的實踐經驗，為學員們呈上了一場知識盛宴。他圍繞中醫(yī)領域的關鍵要點，深入剖析了中醫(yī)治未病的理念精髓、中醫(yī)整體觀念的核心內涵，同時溯本求源，探討了疾病與健康的根源所在，還結合實際生活，闡述了營養(yǎng)與健康的緊密聯系。課程內容豐富詳實、干貨滿滿，為學員們打開了中醫(yī)健康知識的新視野。
卓欣運老師是建安醫(yī)院集團技術總監(jiān)及安生療法總設計師，兼具高級健康管理師與營養(yǎng)師資質。他師從老中醫(yī)焦起周、武桂蘭，參與的科研項目曾獲山西省科技進步一等獎及國家中醫(yī)藥科技進步二等獎。課程中，卓老師宛如一盞明燈，以“食藥同源”為獨特燈芯，照亮學員探索健康的道路。他將廚房幻化為溫馨的藥房，讓日常食物搖身一變成為療愈身心的良藥，把追求健康視作一場意義非凡的修行。
卓老師憑借深厚的專業(yè)積淀，條分縷析地講解營養(yǎng)與疾病預防的緊密關聯，如同為學員繪制了一張清晰的健康導航圖。同時，他真誠地袒露自己及家人在健康征途上的艱難跋涉，那些挫折與堅持，讓學員們深切感受到健康之路并非坦途。
“傳播健康，自利利他”，這八個字如同一股清泉，貫穿課堂始終，潤澤著每一位學員的心田。它激發(fā)了學員內心深處對健康的責任感，讓大家意識到，健康不僅關乎自身，更與身邊的人緊密相連。在這場健康之約中，學員們收獲的不僅是知識，更是對生命和健康的全新認知。
邵康立老師作為運城耳鼻喉醫(yī)院創(chuàng)辦人、中醫(yī)師及健康管理師，同時擔任運城市傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展協(xié)會副主席。他融合圣賢智慧與現代醫(yī)學，提出“終極財富智慧種子法則”，強調身心平衡對健康的重要性。課程中，邵老師通過情緒管理案例，引導學員建立積極心態(tài)，并分享如何運用傳統(tǒng)文化智慧改善家庭健康氛圍。邵老師尤為注重將傳統(tǒng)文化的精髓巧妙融入生活點滴。他以傳統(tǒng)文化為筆，繪就情緒與健康的微妙關聯，如同在心靈的畫布上勾勒出細膩的線條。在處理與家人、朋友、同事的關系時，他摒棄了挑毛病的刻板方式，轉而以一顆慧心去探尋他人的閃光點，將“挑刺”化作“尋寶”，讓每一次相處都彌漫著溫暖與善意。
第二天下午，安生課堂特邀安國醫(yī)院營養(yǎng)師邢曉娜蒞臨授課。邢曉娜憑借深厚的專業(yè)造詣與豐富的實踐經驗，首先以嚴謹且易懂的方式，系統(tǒng)講解了健康飲食的核心要點，涵蓋營養(yǎng)均衡搭配、不同體質的飲食適配等內容；隨后，又通過現場實操演示，細致入微地傳授了蔬果漿的制作技巧，從食材挑選、處理到加工步驟，都進行了詳細解讀，讓學員們收獲頗豐。
焦安國老師，出身于杏林世家，血脈中流淌著濟世救人的仁心與醫(yī)道智慧。他不僅以遠見卓識投資創(chuàng)辦了多家醫(yī)院與機構，更在繁忙之中撥冗來到這方課堂，將其健身鍛煉的拍打功與拉筋操傾囊相授，如春風化雨，潤澤著每一位求知者的心靈。
王女士分享
課程采用“理論+實操+分享”模式，除專題講座外，每位學員都熱情高漲、積極踴躍，紛紛拿起話筒，真誠地分享自己在學習過程中的收獲與感悟。這些分享不僅是對個人學習成果的總結，更為大家提供了相互學習、借鑒的寶貴機會，讓知識在交流中碰撞出智慧的火花，共同推動學習效果的升華。學員王女士在分享兩天學習收獲時感慨道：“非常榮幸能參與這個課堂。我一直都挺注重養(yǎng)生，自認為積累了不少養(yǎng)生知識，可經過這兩天深入學習，我才驚覺自己之前所知的不過是皮毛，還曾盲目自大覺得自己挺在行。這次學習讓我深刻認識到，轉變觀念極為關鍵，特別是對于我們家庭主婦而言，得把廚房變成‘藥房’，從日常飲食中守護健康。同時，我也明確了自己此行的目的——我是來探尋真正健康的秘訣的。此外，我還學會了如何調控情緒，不被他人的情緒牽動，避免成為他人情緒的‘出氣筒’。我也明白了，吃飯到底是為了滿足口腹之欲，還是為了真正的健康?！?/p>
學員交流
安生健康課自推出以來，已成功舉辦137期，憑借豐富實用的課程內容與專業(yè)權威的師資團隊，贏得了廣泛認可與良好口碑。從本期（第138期）起，該課程將正式開啟公益課堂模式，以更純粹的公益初心、更廣泛的服務覆蓋，為大眾提供免費且優(yōu)質的健康知識學習平臺。正如焦安國老師所言：“健康是人生的基石，我們希望每個人都能成為自己和家人的健康守護者。”這場融合醫(yī)學智慧與傳統(tǒng)文化的公益課堂，不僅為人們提供了科學養(yǎng)生的工具，更在深秋時節(jié)播撒下全民健康的希望種子。
