海 外 頭 條總 編 火 鳳 凰 （海外）
海外頭條總編審 王 在 軍 （中國）
海外頭條副編審 Wendy溫迪（英國）
圖片選自百度
【心語箴言】：
關(guān)照自己的內(nèi)心
文/曾振華
人生是一場向內(nèi)走的修行。別再把所有的精力都用于追逐外界的浮華與喧鬧。
試著每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，關(guān)照自己的內(nèi)心。
勤拂拭，使之潔凈；常安撫，使之寧靜。
當(dāng)你修得一顆清凈心與寧靜心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)的萬水千山，不過是腳下的平坦通途；曾經(jīng)的風(fēng)狂雨急，也不過是生命里一聲輕柔的嘆息。
愿你我，都能在紛擾的塵世里，守護(hù)好內(nèi)心的凈土。
心凈，則萬事順；心靜，則此生安。
我們總在追逐外界的認(rèn)可，總在迎合他人的期待，卻忘了：人生漫漫，能陪自己走到底的，只有自己。
哄自己開心，不是任性放縱，而是給心靈的滋養(yǎng)；不是逃避現(xiàn)實(shí)，而是對抗生活的底氣。
它才是我們一輩子最該學(xué)會(huì)的事。從今天起，學(xué)會(huì)哄自己開心吧。
把日子過成自己喜歡的樣子，把心情調(diào)成自己舒服的頻道。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來生活可以這么甜，原來人生可以這么美。
愿天下人健康平安幸福！
2025.10.24
【心語箴言】:
活好自己的人生
文/曾振華
人走過半生后，更傾向于把苦難藏在心里，不再到處訴說委屈，而是以更成熟、隱忍的心態(tài)面對生活，默默承擔(dān)和消化壓力。余生，學(xué)會(huì)與自己和解，與世界溫柔相待。
人生就那么回事，有成功的人生，有失敗的人生，無論成功與失敗你都得面對，走好自己的路，別人的好壞與自己無關(guān)，守住自己的心，做一個(gè)瀟灑陽光的自己。
身體好，世界才是你的，心態(tài)好，快樂才是你的天冷自暖，天亮向前，累了就歇，人生沒有滿分，一半滿足，一半釋然，后半生，少管閑事，多疼自己。走自己的路，守自己的心，活自己的人生，你怎樣對待自己，世界就怎樣對待你。此生所求，不過健康、快樂，家人安康，其余一切，看開、看淡，順其自然，愛自己才是終身浪漫的開始。中老年朋友，請您陽光生活，保養(yǎng)好身體，多愛自已吧！
原天下人健康平安幸福
2025、10、27
曾振華，網(wǎng)號(hào)云飛揚(yáng)或湘西漁夫郎，首屆茅盾文學(xué)詩歌獎(jiǎng)百強(qiáng)詩人，華夏文圣孔子獎(jiǎng)及新時(shí)代優(yōu)秀詩人，國家中興100名偉大詩人，長城詩歌獎(jiǎng)十大杰出詩人、毛澤東文學(xué)獎(jiǎng)十佳明星詩人，亦是極具影響的書法家，系懷化市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，曾供職于懷化市氣象局，現(xiàn)已退休。多年來，在國家、省、市主要宣傳媒體及國內(nèi)多家網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)及微刊發(fā)表詩（文）上千（首）篇；其書法作品多次在省、市書法比賽中參展并獲獎(jiǎng)，多首（篇）作品已編入相關(guān)書籍中。世界楹聯(lián)中國詩人作家網(wǎng)文學(xué)顧問、理事。
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