腳下有路不迷惘，眼里有光向未來
—湯河口小學(xué)成長(zhǎng)講座指引青春航向
10月28日下午，湯河口小學(xué)特邀懷柔區(qū)關(guān)工委“五老教師”宋學(xué)淑，為五、六年級(jí)學(xué)生帶來了一場(chǎng)以《賡續(xù)紅色血脈，擔(dān)當(dāng)責(zé)任促成長(zhǎng)》為主題的專題講座。本次活動(dòng)聚焦學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成與心理健康調(diào)適，引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，提升心理素質(zhì)，筑牢成長(zhǎng)根基。
紅色浸潤(rùn)，種下習(xí)慣養(yǎng)成的“種子”
講座伊始，宋老師通過隊(duì)旗、紅領(lǐng)巾的革命象征意義，讓同學(xué)們明白了“紅色血脈需傳承”。在“周末回家做第一件事”的互動(dòng)中，同學(xué)們主動(dòng)分享日常，更在“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”的詩(shī)句激勵(lì)下，明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)。
講座重點(diǎn)介紹了十大學(xué)習(xí)準(zhǔn)則和“思維導(dǎo)圖巧記漢字”等方法。同學(xué)們學(xué)習(xí)了包括主動(dòng)學(xué)習(xí)、專心聽講等在內(nèi)的學(xué)習(xí)規(guī)范。思維導(dǎo)圖記漢字法通過字根聯(lián)想，幫助學(xué)生系統(tǒng)記憶，有效提升識(shí)字效率。
同學(xué)們不僅掌握了“主動(dòng)學(xué)習(xí)不拖拉、課前預(yù)習(xí)不盲目”等10條學(xué)習(xí)準(zhǔn)則，還學(xué)會(huì)用《思維導(dǎo)圖巧記漢字》的方法——通過“字根聯(lián)想”記漢字，把“單個(gè)學(xué)”變成“一串記”，輕松應(yīng)對(duì)小學(xué)階段3000字的識(shí)字要求；結(jié)合“木桶理論”，大家也懂得了“補(bǔ)短板”的重要性，紛紛表示要正視偏科問題，向“全面發(fā)展”努力。
心理護(hù)航，搭建健康成長(zhǎng)的“屏障”
針對(duì)學(xué)習(xí)壓力與情緒問題，宋講師帶領(lǐng)同學(xué)們識(shí)別了“失眠、易怒、效率下降”等壓力信號(hào)，同學(xué)們還學(xué)會(huì)了實(shí)用的調(diào)適方法：“減壓三節(jié)操”（干洗臉、梳頭、自我悅納）能快速緩解緊張，“6秒冷靜法”（察覺情緒→停頓6秒→理性選擇）讓大家知道，遇到矛盾時(shí)先“默數(shù)6下”再行動(dòng)，避免沖動(dòng)犯錯(cuò)。
面對(duì)“厭學(xué)、叛逆、自卑”等常見問題，同學(xué)們從“小石頭轉(zhuǎn)變”案例中懂得：要多關(guān)注感恩、樂觀等正面情緒，拒絕被負(fù)面情緒左右；在青春期異性交往話題中，也明確了“保持距離、注重場(chǎng)合”的交往原則，樹立了“珍愛生命”的意識(shí)。
學(xué)生成長(zhǎng)看得見，德育實(shí)效入人心
整場(chǎng)講座中，同學(xué)們?nèi)虒Ｗ?、積極互動(dòng)，不僅收獲了實(shí)用的學(xué)習(xí)方法與心理調(diào)適技巧，更在思想層面實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng)蛻變：
1.習(xí)慣層面：據(jù)了解，超八成同學(xué)計(jì)劃用“思維導(dǎo)圖法”記漢字，近70%的同學(xué)制定了“課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)”的周計(jì)劃，主動(dòng)提出要補(bǔ)數(shù)學(xué)、英語等薄弱學(xué)科。
2. 心理層面：同學(xué)們把“6秒冷靜法”記在筆記本上，不少人表示“以后和同學(xué)鬧矛盾，會(huì)先停6秒再說話”；還有同學(xué)說，會(huì)用“干洗臉”的方法緩解考試前的緊張。
3. 責(zé)任層面：在集體朗誦《少年中國(guó)說》時(shí)，同學(xué)們高舉右拳，課后紛紛表示“要像革命先烈一樣，做有理想、能擔(dān)當(dāng)?shù)纳倌辍薄?/font>
此次講座是湯河口小學(xué)踐行德育與心理健康教育融合的生動(dòng)實(shí)踐。未來，學(xué)校將繼續(xù)以市、區(qū)文件精神為指引，持續(xù)深化“紅色德育+心理健康”工作模式，為學(xué)生營(yíng)造健康、積極、向上的成長(zhǎng)環(huán)境，助力每一位學(xué)生成長(zhǎng)為內(nèi)心有光、腳下有路、肩上有責(zé)的時(shí)代新人。
照片：于凱丞
撰稿：賈倩、宋學(xué)淑
審核：饒雪梅
