知足常樂伴健康歡顏
人生一世，如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。我們在紅塵煙火中步履不停，總執(zhí)著于追逐名利場的喧囂，渴求物質(zhì)堆的豐盈，仿佛唯有手握更多，才算不負(fù)此生?？杀疾ㄈ站貌呕腥惑@覺：那些費盡心力追逐的浮華，恰如指間流沙，握得愈緊，流失愈快。心靈的枷鎖在欲望中愈發(fā)沉重，于患得患失間，徒增幾多愁緒。
其實，人生的幸福密碼，早已藏在“知足常樂”四字真諦里。知足，并非安于現(xiàn)狀、懈怠不前，而是歷經(jīng)世事后的通透與清醒——懂得俯身欣賞晨光里的晶瑩露珠，珍惜暮色中裊裊升起的炊煙，感恩身邊人不離不棄的陪伴。不必羨慕他人穿金戴銀、鮮衣玉食，自家的粗茶淡飯也藏溫暖與本真；不必嫉妒別人聲名顯赫、萬眾矚目，平凡日子里的安穩(wěn)自在同樣千金難換。恰如山間松柏，不與繁花爭艷，不與大樹比高，守著一方水土，櫛風(fēng)沐雨，卻依舊活得挺拔蒼勁，自成風(fēng)骨。內(nèi)心少了欲望的糾纏，煩惱自會悄然消散，留下的便是歲月靜好的從容。
而支撐這份靜好的根基，莫過于“健康”二字。健康是人生最珍貴的財富，是金錢難以衡量的底氣，更是一切美好的前提。擁有健康，方能在春日踏青尋芳，看桃李爭妍、蜂蝶翩躚；在夏日臨江聽風(fēng)，賞荷香滿塘、蟬鳴陣陣；在秋日登高望遠，品碩果累累、層林盡染；在冬日圍爐夜話，享暖意融融、歲月安然。倘若失去健康，縱有金山銀山，也無福受用；縱懷宏圖大志，也難以踐行。那些在病榻上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的日夜，那些被病痛剝奪的自由與歡喜，無不在訴說著一個樸素的真理：健康是人生的“1”，財富、地位、名譽皆是后面的“0”；沒有“1”的堅實支撐，再多的“0”也終究是虛空一場。
人生旅途漫漫，何必追著時光疲于奔命，又何必為未得之物耿耿于懷？清晨迎著朝陽舒展筋骨，讓活力喚醒身心；傍晚伴著晚霞靜心休憩，讓疲憊悄然消散，這便是對健康最好的守護；待人寬厚，少一份計較；處事從容，多一份豁達，不為瑣事所困，不因執(zhí)念生憂，這便是對生活最美的回應(yīng)。當(dāng)我們學(xué)會知足，心靈便有了棲息的港灣，不再漂泊無依；當(dāng)我們守住健康，生命才能真正綻放光華，不負(fù)歲月饋贈。
愿我們在每一個晨昏交替間，看淡世間浮華，沉淀內(nèi)心紛擾，以知足之心觀世間百態(tài)，以健康之軀赴歲月之約。不問前程幾許，但求心安無憂，微笑迎接每一個春夏秋冬，讓平凡的日子，在從容與安康中，活出最美的模樣。
寫于2025年11月13日
【作者簡介】
李葆春，一位擁有41年軍齡的退休軍人，曾三次立三等軍功，在職擔(dān)任主官期間，所帶單位及個人多次獲評軍級、大軍區(qū)級乃至全軍“先進單位”與“先進個人”榮譽；是黨齡長達55年的老黨員，榮獲中共中央頒發(fā)的“光榮在黨50年”紀(jì)念章，如今已是76歲的古稀老人。
退休十余年來，重拾文學(xué)寫作愛好，先后編撰出版自傳體回憶錄《人生無悔》及文學(xué)作品集《心潭清淺》《心海拾貝》三部著作，并在微刊文學(xué)平臺發(fā)表作品百余篇?，F(xiàn)任都市頭條《當(dāng)代文藝》社團大連分社社長，即便受耳聾、眼花、腦梗等多種疾病困擾，仍秉持“老驥伏櫪”的精神，在文學(xué)沃土上不懈耕耘。
【主播簡介】
陳麗娜，大連語言藝術(shù)學(xué)會會員，八一朗誦藝術(shù)團成員。熱愛生活、喜歡讀書，熱衷于誦讀，癡迷于唯美的文學(xué)藝境。愿意嘗試不同題材不同風(fēng)格的朗誦藝術(shù)，挑戰(zhàn)自我。喜歡一個人安靜的行走在文字中，用聲音詮釋人生的美好。
