[北京頭條]品賞貴州作家劉應舉老師的佳作《晨間寄語766》「飄舞的劍」（9007輯）
晨間寄語
看了很多關于健康長壽的報道，得出一個結(jié)論，所有健康的人，無不喜歡“活動”，所有長壽的的人，個個都“勤快”?；顒影ㄟ\動，勤快便是付出。在活動中勤快地付出，不僅長壽，而且收獲幸福，碩果累累，生活得有滋有味。
昨天早上的一檔新聞，結(jié)尾處提醒人們，健康的標志就那么幾條：到了69歲還能蹲下、起來，幾次不毋須持扶它物；上下三層樓梯，不有氣喘和累的感覺；十指能靈活，能夠在桌面上揪起芝麻大小的顆粒；與人交談不口吃不打頓；能夠熟練記起放在家里的一般適用工具、聽得到套房他室家人喊叫自己立即要做的事情等。大概能夠預知未來若年份相應比同齡人硬朗或少看醫(yī)生，即多活些日月，我以為是。
以上幾條看起來簡單，但是很說明問題。后期離世的老紅軍、老八路、抗美援朝老兵，無不是經(jīng)過戰(zhàn)爭的洗禮、九死一生、辛勞一世?？茖W家、院士、有成就的長壽老人，無不是勤奮地“勞動”（包括體力勞動和腦力勞動）一輩子。相濡以沫、幾十百把歲的老倆口，還能對酌一杯，往往還能親力親為地自己做來吃。耄耋老人溜灣時你問他年輕時怎么樣？大多都會說：什么都干過，一輩子沒閑著。有一種現(xiàn)象，健康長壽的人都勤快，腳勤手勤腦袋勤。四體不勤、懶散的人病多事兒多，還難纏。
我寫過80多歲老人在公交車上謝絕讓坐，從中領悟到長壽老人一生的自律和精氣神，可能還會暗示和支撐長壽老人的肌腱和心律發(fā)達。我還寫過榜樣的力量，其實更是敬佩，也在警醒自己。飯來張口，衣來伸手，絕對不是好事情。我們這代人大多會與養(yǎng)兒防老越來越遠，甚至孤獨終老成為常態(tài)。計劃生育政策雖然成為過去，但不計劃生育未必家家多子多福。余以為中國人口未來50年100年毋須擔心負增長。試看五六十年代的高中生、中專生多吃香？大學生多精貴？而現(xiàn)在，反手抓來一大把，反而就業(yè)難了、找不到工作了。感覺如果國力雄厚了，退回到七八億人口，也沒有誰敢來欺負咱們中國。
美國國土面積930多萬平方公里，和我們國家差不多，同樣，才三億多人口也出現(xiàn)了所謂的負增長，其實，這應該是生養(yǎng)人口的成本提高和諸多因素造成的。然而，美國的人均資源分配不知要超過我們多少倍，所以它擁有的財富世界第一。至此，我以為那些提出人口負增長和擔心人口下滑，就是個偽命題。
議論如是也許離題，但健康長壽也與生活質(zhì)量有關呀！“勞動創(chuàng)造財富”，人們希望所有的活動與勤快能夠獲得豐厚的回報，前提是要有相應的資源匹配。即物質(zhì)條件、醫(yī)療保障、生存空間、人口密度的占比和公共衛(wèi)生、環(huán)境等等。不負人的“活動”與“勤快”，咱們的健康長壽，才日趨完美吧！
人的活動像個放大鏡，其輻射范圍應該是越大越好，人的勤快便像似個收割機，只有在活動中找到生活的樂子，才能在勒快里收獲到更為美好的生活，對吧[OK][愛心][抱拳]！
新的一天，早安！
2025.11.23.
